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體育中考筆模擬模擬試題（通用7套）
在日常學(xué)習(xí)和工作生活中，我們都離不開試題，借助試題可以為主辦方提供考生某方面的知識或技能狀況的信息。一份好的試題都是什么樣子的呢？下面是小編為大家整理的體育中考筆模擬模擬試題，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育中考筆模擬模擬試題 1
1、人體運(yùn)動中,起著杠桿作用、_____是運(yùn)動的樞紐、_____是運(yùn)動的動力。()
A、關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉收縮
B、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉收縮
C、肌肉收縮、關(guān)節(jié)、骨骼
D、關(guān)節(jié)、肌肉收縮、骨骼
2、體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展、其原因是：()
A、體育鍛煉能拉長骨骼和肌肉
B、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅可以促進(jìn)身體長高、還可以使肌纖維變粗、體積增大
C、體育鍛煉可以減肥
D、體育鍛煉可以治療許多疾病
3、小敏是九年級學(xué)生、她的800米成績很差、老師給提供了三個鍛煉項(xiàng)目、你認(rèn)為正確的是：()
A、跑步、騎自行車、游泳
B、50米快跑、負(fù)重練習(xí)、俯臥撐
C、躲閃跑、乒乓球、跳繩
D、引體向上、伸展運(yùn)動、游泳
4、俗話說：笑一笑、十年少、愁一愁、白了頭、這充分說明;()
A、經(jīng)常笑的人會顯得年輕
B、經(jīng)常發(fā)愁的人容易使頭發(fā)變白
C、心理狀態(tài)對身體健康有很大影響
D、心理狀態(tài)對身體健康沒什么影響
5、蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)是：()
A、助跑、騰空、踏跳、落地
B、助跑、踏跳、騰空、落地
C、踏跳、助跑、騰空、落地
D、踏跳、騰空、助跑、落地
6、下列犯規(guī)中、屬于在足球比賽中出現(xiàn)的犯規(guī)是：①鏟球犯規(guī)②推人犯規(guī)③越位犯規(guī)④手球犯規(guī)⑤持球犯規(guī)()
A、①⑦③
B、⑦③④
C、③④③
D、①③④
7、控制飲食的要求：()
A,不吃不喝
B,一日三餐
C,多吃水果
D,多吃油膩、高熱食物
8、快速跑是以______為主的運(yùn)動項(xiàng)目。()
A、低強(qiáng)度長時間的勻速跑
B、大強(qiáng)度短時間的無氧練習(xí)
C、長距離的反復(fù)跑
D、定時跑
9、決定速度的重要因素是：()
A、步幅
B、步頻
C、步頻、步長
D、運(yùn)動時間
10、七人制小足球的比賽時間為：()
A、40分鐘
B、5060分鐘
C、90分鐘
D、80分鐘
11、籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢是：()
A、爭奪越高、速度越快
B、進(jìn)攻越快、投籃越準(zhǔn)
C、爭奪越高、技術(shù)越全
D、進(jìn)攻越快、爭奪越高、技術(shù)越全、投籃越準(zhǔn)
12、籃球比賽中下列行為屬于犯規(guī)的是()
A、替身防守有球隊(duì)員
B、二次運(yùn)球
C、封蓋對方投籃隊(duì)員
D、拉人、撞人
13、足球比賽中不能接觸球的身體部位是()
A、腳
B、手
C、頭
D、胸
14、下列身體練習(xí)是發(fā)展身體耐久能力的是()
A、30米跑
B、高抬腿跑
C、30米接力跑
D、1000米定距跑
15、身體的高度是由哪些方面決定的()
A、遺傳、營養(yǎng)、睡眠
B、遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動
C、運(yùn)動、睡眠、營養(yǎng)
D、運(yùn)動、遺傳、睡眠
16、體育鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛?()
A、多做整理運(yùn)動
B、坐下休息
C、不予理睬
D、藥物治療
17、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法是()
A、操啞鈴擴(kuò)胸
B、上下振臂
C、立臥撐
D、接力跑
18、一天中鍛煉的最佳時間是()
A、早飯后
B、起床后
C、下午
D、晚上
19、在課程目標(biāo)中、身體健康的目標(biāo)是()
A、掌握保健知識和方法
B、塑造良好體型和身體姿態(tài)
C、全面發(fā)展體能與健康能力
D、提高適應(yīng)自身環(huán)境的能力
20、激烈運(yùn)動后、下列做法正確的是()
A、立即停止活動、進(jìn)行休息
B、馬上沐浴、消除運(yùn)動產(chǎn)生的熱量
C、遞減運(yùn)動強(qiáng)度、逐漸結(jié)束運(yùn)動
D、馬上補(bǔ)充水分和食物、減少運(yùn)動消耗
21、對投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度增加影響最大的因素是()
A、出手速度
B、出手角度
C、出手高度
D、用力大小
22、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力、下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量、提高大腿高抬幅度、發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是()
A、后蹬跑
B、單足跳
C、弓箭步走
D、高抬腿跑
23、引起肥胖的主要原因是()
A、吃得太多、活動太少、致營養(yǎng)過剩
B、睡眠時間少
C、老坐在看電視或打游戲機(jī)
D、肥肉吃太多
二,填空題(每空0、5分)
1、健康至少包括三個方面：_____、_____、_____。
2、田徑運(yùn)動是人們用以鍛煉身體的基本方法與手段、它是一種文化、又是競賽項(xiàng)目之一。它分為_____、_____、_____三種基本類型。
3、籃球場地四周邊線、5厘米寬的線屬于_____、中線屬于_____。
4、肥胖對身體不利、但減肥的目的不僅是降低體重、更重要的是_____。
5、越位是進(jìn)攻隊(duì)員在對方半場區(qū)踢球瞬間、在離對方端線區(qū)域內(nèi)、對方對員少于_____人、即為越位位置。
6、進(jìn)行投擲項(xiàng)目練習(xí)時、應(yīng)特別注意_____。
7、體育包括_____與_____的體能和與的體能。
8、田徑比賽中有短跑的_____起跑和中長跑的_____起跑二種起跑方式
9、公平競爭既是一切體育比賽的、又是一種基本的。 10檢測運(yùn)動負(fù)荷常用的簡單方法是測定_____。
11、足球運(yùn)動是一項(xiàng)以支配球?yàn)橹�、兩�?duì)攻與守相對抗、以_____多少判定勝負(fù)的球類運(yùn)動。
12、籃球運(yùn)球接行進(jìn)間投籃是游戲和比賽中應(yīng)用較廣泛的組合技術(shù)、_____
13、練習(xí)耐久跑時、為了保證身體對氧氣的需求、呼吸必須有相當(dāng)?shù)念l率和深度、用鼻和半張開的口同時呼吸、一般采用_____或_____的呼吸方法。
14、_____跑是相交替、相配合的.周期性運(yùn)動。
15、奧林匹克的格言是_____。
三、判斷題(每空0、5分)
l、初中生的血壓隨著年齡的增長而降低(增加)()
2、飯后20分鐘內(nèi)不宜參加比較劇烈的運(yùn)動(30分鐘)()
3、體育鍛煉之所以能夠增加體能、主要是由超量恢復(fù)的生理機(jī)能決定的()
4、抑郁、焦慮、情緒不穩(wěn)定、強(qiáng)迫癥狀都屬于青春期常見的心理問題()
5、有意識、有目的、有計(jì)劃是意志品質(zhì)缺一不可的三劍客()
6、參加體育活動可以自由發(fā)揮、不必遵守一定的規(guī)則和道德規(guī)范(必須遵守)()
7、長期參加體育鍛煉、獲得健康的身體是堅(jiān)持體育鍛煉的主要原因(運(yùn)動愉悅感)()
8、身體形態(tài)由長度、圍度、重量及相互關(guān)系表現(xiàn)的身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響。()
9、奧運(yùn)精神是重在參與、參與比取勝更重要。()
10、運(yùn)動前后不要做準(zhǔn)備活動和整理運(yùn)動。(必須要)()
11、耐久跑是低強(qiáng)度、長時間的勻速跑、可以發(fā)展有氧耐力。()
12、籃球中的傳切配合是該項(xiàng)運(yùn)動最早出現(xiàn)的也是最基本的戰(zhàn)術(shù)之一。()
13、蹲踞式跳遠(yuǎn)的最關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑與起跳的銜接。()
14、足球中圈開球隊(duì)員可以直接射門和連踢。()
15、劇烈運(yùn)動前應(yīng)做好整理活動、劇烈運(yùn)動后應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(后、前)()
16、健康是指沒有疾病的正常人(健康包括三方面內(nèi)容)()
17、劉洋打過籃球后立刻喝了一瓶冰水解了渴、好爽(30分鐘后才可以)()
18、體育鍛煉能培養(yǎng)我們學(xué)生的意志品質(zhì)。()
19、中學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉。每天堅(jiān)持一小時的鍛煉、利于身體健康()
20、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。()
21、初中生正處在生長時期、積極鍛煉、不斷進(jìn)行大運(yùn)動量的鍛煉、更有助于身體健康(適當(dāng)?shù)�、循序漸進(jìn))()
22、掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護(hù)健康的需要、也是每個現(xiàn)代人必須具備的文化素養(yǎng)。()
23、為了保證身體健康和生長發(fā)育的要求、每天所需的食物一般應(yīng)包括以下五類：谷物類、蔬菜水果類、動物食物類、奶制品和豆制品、油炸類。(油脂類)()
24、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉、心肌力量增強(qiáng)、血管壁彈性增大、從而改善心血管機(jī)能。()
25、在足球運(yùn)動中、守方隊(duì)員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)、被判罰角球。(點(diǎn)球)()
26、蹲踞式跳遠(yuǎn)是單腳起跳、單腳落地、跳起時要有一定的高度后、再向遠(yuǎn)處伸展落地。(雙腳)()
27、體育鍛煉不是簡單的肢體活動、而是一種身心活動。() 28、學(xué)會公平競爭和善于公平競爭是初中學(xué)生應(yīng)該注意培養(yǎng)的體育精神。()
29、快速跑是以強(qiáng)度大的有氧練習(xí)為主。(無氧)()
30、籃球持球移動超出規(guī)則允許的范圍即帶球走違例。()
四、簡答題
1、科學(xué)鍛煉的基本原則是什么?
2、體育鍛煉的益處是什么?
3、劇烈運(yùn)動前為什么要做準(zhǔn)備活動?你平時是怎么做整理活動的?
4、據(jù)自己身體實(shí)際情況和初中學(xué)生的生理心理特點(diǎn)談?wù)勀銓⒓芋w育鍛煉是如何認(rèn)識的?
5、為什么要掌握體育和健康知識?
答案
一、BBACBDBBCBDDBDBABCCCADA
二、
1、①身體(生理)健康②心理健康③良好的社會適應(yīng)能力。
2、奔跑、跳躍和投擲
3、場外后場
4、消除體內(nèi)過剩的脂肪
5、2
6、安全事故
7、健康有關(guān)運(yùn)動有關(guān)
8、蹲踞式站立式
9、基本準(zhǔn)則體育精神
10、脈搏
11、腳射球入門
12、單手肩上
13、頻率和深度跑2步3步
14、單腳支撐與騰空蹬與擺
15、更快!更高!更強(qiáng)!
三、BBAACBBAABAAABBBBAAABABABBAABA
四、
1、答：①了解自己、實(shí)事求是②樹立目標(biāo)、積極進(jìn)取 ③全面鍛煉、注重實(shí)效④運(yùn)動有恒、堅(jiān)持經(jīng)常 ③運(yùn)動有度、循序漸進(jìn)⑥遵循規(guī)律、自我保健
2、答：①促進(jìn)正常生長發(fā)育②控制體重、健美體形 ③展示能力、增強(qiáng)自信④提高人體機(jī)能 ③促進(jìn)人與人的交流⑥預(yù)防各種疾�、哂鋹偵硇�、調(diào)節(jié)疲勞⑧更好地接觸大自然。
3、答：(1)、人體由安靜狀態(tài)過渡到運(yùn)動狀態(tài)、需要一個適應(yīng)過程。運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動、能提高神經(jīng)中樞的興奮性和心肺功能、增加肌肉的血流量、有助于提高運(yùn)動能力、并能減少或避免運(yùn)動傷害事故的發(fā)生。
(2)、學(xué)生根據(jù)自己的體會、列舉兩或三個放松運(yùn)動的事列。
4、(談?wù)勼w育鍛煉的意義、目的和鍛煉中要注意的事項(xiàng))
5、答：體育是文化教育的重要組成部分、是現(xiàn)代人生活中不可缺少的文化生活內(nèi)容;健康追求的目標(biāo)和權(quán)利;是人生最寶貴的財(cái)富。因此、掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護(hù)健康的需要、也是每個現(xiàn)代人必須具備的文學(xué)素養(yǎng)。
體育中考筆模擬模擬試題 2
1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運(yùn)動可以發(fā)展人的（C）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
2、俯臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳運(yùn)動可以發(fā)展人的（A）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
3、30米加速跑、聽信號跑可以發(fā)展人的（B）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
4、各種追逐跑、變向跑可以發(fā)展人的（D）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
5、籃球三步上籃的動作特點(diǎn)（C）
A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小
6、人體內(nèi)除了心臟的搏動和內(nèi)臟的平滑肌的收縮活動外、其他運(yùn)動都是由（C）收縮完成的。
A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌
7、排球墊球動作擊（C）位置
A、手腕B手掌C、手臂D肘關(guān)節(jié)
8、采用單循環(huán)進(jìn)行12個班的比賽共（D）場
A、24B、36C、72D、66
9、奧林匹克精神是（A）
A、更快、更高、更強(qiáng)B、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭
C、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步D、重要的不是取勝、而是參加
10運(yùn)動員運(yùn)動時、踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（D）
A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷D、立即冷敷、24小時后熱敷
11、不屬于健康三要素的是（D）
A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、精神健康
12、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（A）
A、多做整理運(yùn)動B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療
13、中國于2022年舉辦第（C）屆奧運(yùn)會。
A、28B、27C、29D、25
14、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（D）。
A．弓步走B．越野跑C．鉆過低欄架D．杠鈴半蹲跳
15、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（B）。
A．持啞鈴闊胸B．上下振臂C．立臥撐D．接力跑
二、填空題
1、人體健康包括（身體健康）、（心理健康）、（社會適應(yīng)能力）三個方面
2、煙草中含有（尼古�。⿲δX神經(jīng)有很大的傷害、而煙絲不完全燃燒產(chǎn)生的
（一氧化碳）會降低血液中的氧含量、使大腦細(xì)胞缺氧。
3、快速跑屬于（無氧）運(yùn)動。
4、從事耐久跑可以有效地消耗體內(nèi)多余的（脂肪或卡路里）
5、成人正常的心率是（60----80）次/分
6、運(yùn)動負(fù)荷包括運(yùn)動量和（強(qiáng)度）
7、中長跑項(xiàng)目可以培養(yǎng)人的（意志）品質(zhì)
8、在體育教學(xué)訓(xùn)練中、將人體素質(zhì)概括為五大素質(zhì)、即力量素質(zhì)、(速度素質(zhì)耐力素質(zhì))、靈敏素質(zhì)和(柔韌素質(zhì))
9、決定跑速的重要因素是(步頻)和(步長)。
10、籃球場地的邊線長度為(28)米、寬度為(15)米�；@球圈水平面距離地面為3、05米。
11、真正的健康包括身體健康、(心理健康)和(社會適應(yīng)能力)。
三、判斷題
1、吸煙對學(xué)習(xí)和品德有不良影響（V）
2、運(yùn)動前要做準(zhǔn)備活動、運(yùn)動后要做放松活動（V）
3、減肥不等于減體重（V）
4、生命在于運(yùn)動是法國思想家伏爾泰提出來的（V）
5、中國跨欄名將劉翔和籃球明星姚明都來自上海（V）
6、2022年11月12日在中國廣州舉辦第16屆亞運(yùn)會（V）
7、運(yùn)動后可以立即坐下（X）
8、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段（V）
9、山羊分腿騰躍練習(xí)過程中不需要保護(hù)幫助（X）
10、籃球規(guī)則中拉人屬于違例（X）
11、劇烈運(yùn)動后感覺很累、最好立刻靜坐息。（X）
12、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動（X）
13、籃球投籃出手后、投擲臂應(yīng)指向球籃。（V）
14、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問題的`主要原因之一。（V）
15、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動、有利于身體健康。（V）
16、田徑運(yùn)動能促進(jìn)青少年的正常生長發(fā)育、改善和提高人體內(nèi)臟器官機(jī)能。（V）
四、簡答題
1、如何提高50米跑成績？
2、通過體育理論課的學(xué)習(xí)、你學(xué)到了哪些知識、你打算如何運(yùn)用到你的實(shí)際鍛煉之中？
3、設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。
要求：1、課間操活動時間為30分鐘。
2、盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。
體育中考筆模擬模擬試題 3
一、判斷題：20分（共20小題，每題1分）用對（√）錯（×）表示。
1、“發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”是毛澤東提出的。（）
2、排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。（）
3、準(zhǔn)備活動不能完全避免運(yùn)動受傷但可以降低運(yùn)動受傷（）
4、田徑運(yùn)動員可赤腳，也可以單腳或雙腳穿鞋參加比賽。（）
5、球類運(yùn)動中有常說的大球與小球之分，“小球轉(zhuǎn)動大球”的成就了中國外交史上的一段佳話，這里的小球說的是乒乓球，大球說的是美國的籃球。（）
6、步行是體育鍛煉中最簡便易行的運(yùn)動。（）
7、400米和400米以下項(xiàng)目（包括接力第一棒），必須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（）
8、跳躍運(yùn)動是屬于周期性的運(yùn)動。（）
9、籃球場上短邊的界線叫邊線。（）
10、現(xiàn)時中國有1名籃球運(yùn)動員到NBA打比賽。（）
11、無論是改變步頻或步長，還是兩者同時改變，都將對跑的速度產(chǎn)生影響。（）
12、田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。（）
13、足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（）
14、人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和水。（）
15、初中生身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素、營養(yǎng)和后天環(huán)境影響，體育鍛煉對身體形態(tài)不起作用（）
16、根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動時身體能量的主要來源。（）
17、過高能量會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積而導(dǎo)致身體過重或過胖。（）
18、進(jìn)入青春期后，男生開始長胡須，女生皮下脂肪開始減少。（）
19、中學(xué)生的骨骼彈性好，易骨折，容易變形。（）
20、在影響體質(zhì)的諸因素中，經(jīng)常地、科學(xué)地從事體育鍛煉是最為積極有效的手段（）
二、單項(xiàng)選擇題：共15小題（每題2分，共30分）
1、劇烈運(yùn)動之后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動，下面表述最合理的是（）。
A.立即坐在地上休息；
B.慢慢的走一走，抖動雙腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下來，站在原地休息
2、現(xiàn)代奧運(yùn)會的創(chuàng)始人是：（）
A.維凱拉斯
B.顧拜旦
C.薩馬蘭奇
D.何振梁
3、小張運(yùn)動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（）
A.立即熱敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷，24小時后熱敷
D.不用管，繼續(xù)運(yùn)動
4、在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應(yīng)先（）
A.呼喊周圍環(huán)境的`人
B.自已想辦法自救
C.不管它繼續(xù)游泳
D.聽天由命
5、體育運(yùn)動中，被稱為運(yùn)動之母的是（）
A.田徑運(yùn)動
B.球類運(yùn)動
C.水上運(yùn)動
D.體操類運(yùn)動
6、當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動量，身體的體量會。（）
A.增加
B.減少
C.不變
D.以上皆錯
7、艾滋病的三種傳播途徑是()
A.血液傳播，性傳播和母嬰傳播
B.性傳播，消化道和血液傳播
C.母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播
D.親吻傳播，血液和性傳播
8、游泳時不慎溺水，救上岸后哪項(xiàng)處理最關(guān)健?()
A.保持呼吸道通暢，進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓
B.打120電話
C.檢查溺水者有無外傷
D.及時送醫(yī)院
9、假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時突然發(fā)生了地震，已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你應(yīng)該（）
A．沖出教室，迅速下樓梯逃生
B．躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部
C．從窗戶跳出逃生
D．跟著別人一起走，別人去哪兒你也去哪兒
10、引起肥胖的主要原因是（）
A.吃得太多，活動太少，致營養(yǎng)過剩
B.睡眠時間少
C.肥肉吃太多
D.老坐在看電視或打游戲機(jī)
11、下列何者是理想的減肥方法？（）
A.斷食
B.吃減肥藥
C.運(yùn)動
D.吃瀉藥
12、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（）。
A.后蹬跑
B.單足跳
C.弓箭步走
D.高抬腿跑
13、標(biāo)準(zhǔn)的籃球場地長、寬應(yīng)該為（）
A.26米14米
B.24米14米
C.28米、15米D.30米15米
14、被中國人稱為國球的運(yùn)動項(xiàng)目是什么？（）
A.羽毛球
B.手球
C.乒乓球
D.排球
15、2007年4月29日，一場聲勢浩大的“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”拉開了帷幕。體育教師要求每個同學(xué)選擇一項(xiàng)喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目，積極參與這項(xiàng)運(yùn)動，小李所選的項(xiàng)目需要速度與爆發(fā)力，其技術(shù)動作的順序是：助跑—起跳—騰空—挺身—落地—起身—向前走，小李所選的項(xiàng)目是（）。
A.跳遠(yuǎn)
B.跳水
C.跳箱
D.籃球
三、搭配連線題：10分（每一連線1分）
以下運(yùn)動員在對應(yīng)的項(xiàng)目中都取得了顯著成績，請你幫助配對。
1、籃球運(yùn)動員王楠
2、體操運(yùn)動員楊楊
3、跳水運(yùn)動員占旭剛
4、乒乓球運(yùn)動員林丹
5、排球運(yùn)動員李小鵬
6、田徑運(yùn)動員田亮
7、足球運(yùn)動員貝利
8、舉重運(yùn)動員姚明
9、羽毛球運(yùn)動員劉翔
10、速滑運(yùn)動員孫玥
四、填空題（11小題，每空1分，共30分）
1、田徑運(yùn)動以時間計(jì)算成績的項(xiàng)目叫；以高度或遠(yuǎn)度計(jì)算成績的項(xiàng)目叫（）。
2、隊(duì)列整隊(duì)時要做到三個字（）、（）、（）。
3、北京奧運(yùn)會申辦成功的時間是，本屆奧運(yùn)會是第屆。
4、1894年法國教育家建議恢復(fù)奧運(yùn)會，1896年在舉行第一屆�，F(xiàn)任國際奧委會主席是。
5、現(xiàn)代足球運(yùn)動已成為世界上開展的最廣泛、最大的體育運(yùn)動項(xiàng)目，有“（）”之稱。
6、據(jù)文字記載，籃球運(yùn)動是1891年由美國人發(fā)明的。
7、足球常用的四種踢球方式是（）、（）、（）、（）。
8、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測項(xiàng)目有（）、（）、（）。
9、步長的大小主要取決于（）、（）和關(guān)節(jié)的（）、以及身體各部分的協(xié)調(diào)配合。
10、身體形態(tài)就是身體的外部形狀和特征。身體形態(tài)一般由（）、（）、（）及其相互關(guān)系來表現(xiàn)的。通常用評價身體形態(tài)的發(fā)展?fàn)顩r。
11、人體肌肉分為、和共三類。
五、問答題（1題，3問，分值分別是2分、3分、5分，共10分）
一、根據(jù)右圖回答下面的問題：
1．激烈運(yùn)動后，下列做法正確的是（）
A．立即停止活動，進(jìn)行休息
B．馬上沐浴，消除運(yùn)動產(chǎn)生的熱量
C．遞減運(yùn)動強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動
D．馬上補(bǔ)充水分和食物，減少運(yùn)動消耗
2．圖中所說的放松活動在體育中叫做（）。
3．請你談?wù)劮潘苫顒拥暮锰幹饕?/p>
升中體育考試體育理論知識試題答案
一、判斷題：20分（共20小題，每題1分）用對（√）錯（×）
二、單項(xiàng)選擇題：共15小題（每題2分）
三、搭配連線題：10分（每一連線1分）
以下運(yùn)動員在對應(yīng)的項(xiàng)目中都取得了顯著成績，請你幫助配對。
1、籃球運(yùn)動員王楠
2、體操運(yùn)動員楊楊
3、跳水運(yùn)動員占旭剛
4、乒乓球運(yùn)動員林丹
5、排球運(yùn)動員李小鵬
6、田徑運(yùn)動員田亮
7、足球運(yùn)動員貝利
8、舉重運(yùn)動員姚明
9、羽毛球運(yùn)動員劉翔
10、速滑運(yùn)動員孫玥
四、填空題（11小題，每空1分，共30分）
1、徑賽、田賽
2、快、靜、齊
3、2008年、29屆
4、顧拜旦、希臘（雅典）、羅格
5、世界第一運(yùn)動
6、奈〃史密斯
7、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球
8、身高、體重、肺活量
9、后蹬力量、后蹬角度、靈活性、柔韌性
10、長度、圍度、重量、克托萊指數(shù)
11、骨骼肌、平滑肌、心肌
五、問答題（1題，3問，分值分別是2分、3分、5分，共10分）
1、【答案】C
2、【答案】整理活動
3、【答案】人在劇烈運(yùn)動過程中，大量的血液流向四肢，運(yùn)動機(jī)能逐漸下降，運(yùn)動結(jié)束后，做一些比較輕松愉快的整理活動，有助于血液返回心臟，促進(jìn)運(yùn)動中乳酸等代謝物的排出，加速運(yùn)動后的體力恢復(fù)；可以消除肌肉痙孿，緩解運(yùn)動后的肌肉酸痛。
體育中考筆模擬模擬試題 4
一、填空題(每空1分，共計(jì)30分)
1、體育與健康課程是一門以練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生為主要目的的必修課程。
2、評價一個人的健康狀況要從、和等三個方面去評價。
3、耐久跑中的途中跑，要求的節(jié)奏與節(jié)奏相配合。
4、決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為出手的。
5、行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是______
6、人體的運(yùn)動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動的，肌肉收縮是運(yùn)動的。
7、標(biāo)準(zhǔn)籃球場長米，寬米，籃球圈上沿高，場中圈直徑米
8、排球場長米，寬米，進(jìn)攻線距中線米;足球點(diǎn)球點(diǎn)距球門米。
9、田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個：。
10、1894年法國教育家建議恢復(fù)奧運(yùn)會，1896年在舉行第一屆。現(xiàn)任國際奧委會主席是。
二、判斷題(每空2分，共計(jì)20分)
1、排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。( )
2、在接力跑中，每個接棒人都應(yīng)沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進(jìn)。 ( )
3、體育評價應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。( )
4、徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的'后沿。 ( )
5、跳遠(yuǎn)比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。 ( )
6、投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。 ( )
7、籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。( )
8、排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。 ( )
9、以時間計(jì)算成績的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績的項(xiàng)目叫徑賽。 ( )
10、間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。( )
三、簡答題
1、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么?(8分)
2、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則?(10分)
3、簡述體育運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)的影響?(6分)
4、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)?(8分)
四、問答題(18分)
正面雙手投擲實(shí)心球是近幾年蘇州市中考體育項(xiàng)目中從未缺過的項(xiàng)目，請敘述其動作要領(lǐng)(5分);并詳細(xì)分析其用力的順序及方法(5分)、你在教學(xué)中采用的教法步驟(手段)(8分)。
體育中考筆模擬模擬試題 5
一、判斷與選擇題（10小題，每小題1分，共10分）
1．新課程強(qiáng)調(diào)STS課程設(shè)計(jì)思想，加強(qiáng)了課程與社會發(fā)展和學(xué)生參與的聯(lián)系，體現(xiàn)了時代感。（×）
2．為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運(yùn)重物等活動是值得提倡的。（×）
3．學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，意味著個人與世界關(guān)系的轉(zhuǎn)變，意味著存在方式的轉(zhuǎn)變。（√）
4．《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動性、興趣性和時代性特點(diǎn)，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（√）
5．體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。（×）
6．科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（√）
7．人體下肢長有幾個長度：（D）
A．1個B．2個C．3個D．4個
8．人體在運(yùn)動過程中能量的供給有幾種：（C）
A．1種B．2種C．3種D．4種
9．人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期：（B）
A．8－9歲B．10－13歲C．14－15歲D．16－17歲
10．從進(jìn)入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時：（D）
A．1年B．2年C．3年D．4年
二、填空題（15小題，每小題1分，共15分）
1．課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實(shí)施，基本途徑是課程（堂）教學(xué)。
2．把教學(xué)的本質(zhì)定位為交往，是這次課改對教學(xué)過程的正本清源。
3．教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括回歸生活理念、發(fā)展性教學(xué)理念和生命化教學(xué)理念。
4．體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識規(guī)律、技能形成規(guī)律和運(yùn)動負(fù)荷規(guī)律。
5．體育教學(xué)體系包括四個要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件。
6．科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運(yùn)動員的成功先天因素是主要的，后天訓(xùn)練是重要的。
7．有人斷言“選材成功意味著訓(xùn)練成功一半。”
8．力量是指人體克服阻力的能力。
9．速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動作速度、位移速度。
10．沒有疲勞的訓(xùn)練是無效的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是危險的訓(xùn)練。
11．新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級為每周4節(jié)體育課，五至九年級為每周3節(jié)體育課。
12．《課標(biāo)》中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。
13．培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗(yàn)證、總結(jié)評價。
14．在田徑比賽中，鉛球、鏈球的投擲圓圈直徑均為2.135m。
15．在體育課教學(xué)中，盡量使教學(xué)效果達(dá)到汗、會、樂、美、大、中、小、多八字標(biāo)準(zhǔn)。
三、名詞解釋（10小題，每小題1.5分，共15分）
1．學(xué)習(xí)方式
學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時基本的行為和認(rèn)知的取向。
2．體育教學(xué)模式
體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動結(jié)構(gòu)和活動程序。
3．快樂三要素
簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。
4．生物年齡
指個體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個人生長發(fā)育的'快慢程度。
5．運(yùn)動訓(xùn)練
凡是培養(yǎng)運(yùn)動員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運(yùn)動訓(xùn)練。
6．健康
指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完善的狀態(tài)。
7．運(yùn)動指數(shù)
課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時的每分鐘脈搏數(shù)。
8．誘導(dǎo)性練習(xí)
體育活動中正確掌握運(yùn)動技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。
9．體適能（體能）
指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。
10．練習(xí)軌跡
指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。
四、簡答題（5小題，每小題4分，共20分）
1．在新課程教學(xué)中，教師為何由知識的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？
①積極地旁觀；
②給學(xué)生以心理上的支持；
�、叟囵B(yǎng)學(xué)生的自律能力。
2．教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認(rèn)識教研在新課程實(shí)施中的作用？
①橋梁和通道；
②大舞臺；
③大課堂；
�、艽笃脚_；
�、萸腥朦c(diǎn)。
3．什么是乳酸能？
人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動數(shù)秒后ATP耗盡時代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)——乳酸。
4．體育課程改革的基本思路是什么？
①談化競技運(yùn)動的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想；
�、谥匾曮w育課程的功能開發(fā)，增強(qiáng)體育課程的綜合性；
③培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念；
④培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力；
�、菀匀藶楸荆匾晫W(xué)生的主體地位；
⑥關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益；
�、吒母矬w育考試和評價方法，綜合評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。
5．近年來，體育教學(xué)原則主要包括哪八個方面？身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實(shí)際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。
五、問答題（5小題，每小題8分，共40分）
1．在課程改革中，《體育與健康》課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請你談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
�、俳虒W(xué)指導(dǎo)思想；
�、诮虒W(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)（目的、內(nèi)容、要求、過程等）；
�、劢處熥饔�；
④教學(xué)組織形式與方法；
�、萁虒W(xué)反饋與調(diào)控；
�、藿虒W(xué)評價；
⑦安全因素。
2．課程改革后的《體育與健康》課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也更加多元化。請你談?wù)勗诮逃^念方面將發(fā)生哪些變化？
①從過去被動的執(zhí)行者，變成主動的參與課程設(shè)計(jì)的決策者；
�、趶膯我魂P(guān)注運(yùn)動水平，變成全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展；
�、墼诮虒W(xué)方法上，從強(qiáng)調(diào)“教”，轉(zhuǎn)為強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主“學(xué)”；
④在師生關(guān)系方面，從學(xué)生的主宰，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生合作學(xué)習(xí)的伙伴與朋友；
⑤對學(xué)生的評價，從主要關(guān)注學(xué)生成績，轉(zhuǎn)為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。
3．如何測量運(yùn)動員的步頻、步幅，舉例說明。
把跑道清掃干凈，測量統(tǒng)計(jì)運(yùn)動員在跑的過程中跑道上釘鞋留下的痕跡。
例：某運(yùn)動員百米成績11’’，全程跑49步，則有：
A全程平均步幅＝距離／步數(shù)＝100M／49＝2.04M
B全程平均步頻＝步數(shù)／時間＝49／11＝4.45步／秒
C全程平均速度＝距離／時間＝100M／11＝9.09米／秒
4．在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，你怎樣處理好“普及”與“提高”，“個體”與“全體”的關(guān)系，舉例闡述。
�。裕�
5．“身心全面發(fā)展原則”的基本依據(jù)、基本要求是什么？
依據(jù)：人體是在大腦皮層統(tǒng)一調(diào)節(jié)下的有機(jī)整體，盡管身體任何部位的運(yùn)動都是相互聯(lián)系、相互制約的，某一運(yùn)動器官的運(yùn)動，對其他部位生理運(yùn)動都是有促進(jìn)作用，因此，在體育教學(xué)過程中，必須用多種多樣的教材和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，有計(jì)劃地對身體、心理進(jìn)行科學(xué)全面訓(xùn)練，才能使身心得到全面的、健康的發(fā)展。
要求：
�、僦朴喓脤W(xué)習(xí)水平段的計(jì)劃，全年教學(xué)計(jì)劃與學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，必須全面性；
�、谠诎才琶看握n內(nèi)容時，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；
③在課外體育活動的各種專項(xiàng)運(yùn)動中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。
體育中考筆模擬模擬試題 6
單項(xiàng)選擇題
1、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，包括前言、____、課程內(nèi)容、實(shí)施建議四部分。
A、課程目標(biāo)B、課程思想
C、課程理念D、課程結(jié)構(gòu)
2、中小學(xué)生體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變包括____兩個方面。
A、方向和強(qiáng)度B、方向和目標(biāo)
C、強(qiáng)度和目標(biāo)D、認(rèn)知和目標(biāo)
3、某學(xué)校將“五禽戲”開發(fā)成課程教學(xué)資源，這屬于____。
A、人力資源的開發(fā)和利用B、課程內(nèi)容資源的開發(fā)和利用
C、信息資源的開發(fā)和利用D、自然地理資源的開發(fā)和利用
4、在高中體育與健康課程中，體能模塊屬于____。
A、選修選學(xué)B、必修選學(xué)
C、必修必學(xué)D、選修必選
5、體育與健康課程目標(biāo)是一定的____在體育課程領(lǐng)域的具體化，是對學(xué)生通過體育課程學(xué)習(xí)所要達(dá)到的'與其學(xué)習(xí)結(jié)果的陳述。
A、體育活動B、體育目的
C、體育形式組織D、體育規(guī)則
6、新課程評價強(qiáng)調(diào)，應(yīng)該建立促進(jìn)學(xué)生____的評價體系。
A、全優(yōu)發(fā)展B、健康發(fā)展
C、全面發(fā)展D、自由發(fā)展
7、從教學(xué)改革的角度看，本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是____。
A、教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變B、教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變
C、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變D、教育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變
8、足球比賽中，運(yùn)動員下列犯規(guī)行為不屬于罰令其出場并出示紅牌的是____。
A、犯有暴力行為
B、用污言穢語或進(jìn)行辱罵
C、未得到裁判許可故意離開比賽場地
D、經(jīng)黃牌警告后，因犯規(guī)又被給予第二次黃牌警告
9、體育起源的直接動因和條件是____。
A、勞動與生產(chǎn)B、人的審美需求
C、統(tǒng)治階級的取向D、商業(yè)的刺激
10、良好的身體素質(zhì)是體育終身鍛煉的需要，也是進(jìn)行____的必要條件。
A、體育教學(xué)、提高運(yùn)動教學(xué)水平、適應(yīng)社會體育工作
B、體育教學(xué)、提高運(yùn)動技術(shù)水平、適應(yīng)社會體育工作
C、體有教學(xué)，提高運(yùn)動技術(shù)水平、適應(yīng)體育訓(xùn)練工作
D、體育教學(xué)、提高運(yùn)動教學(xué)水平、適應(yīng)學(xué)校體育工作
體育中考筆模擬模擬試題 7
一、填空題。
1、彎道跑途中進(jìn)入彎道后，身體要向內(nèi)傾斜。
2、蹲距式跳遠(yuǎn)分為助跑，起跳，騰空，落地屈膝緩沖。
3、籃球比賽球場長(28)米，寬(15)米，籃圈高()米
4、擲實(shí)心球的關(guān)鍵是最后用力。
5、短跑過程中，可以分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑。
6、乒乓球的旋轉(zhuǎn)主要有(上旋、下旋、側(cè)旋)；武術(shù)也稱國術(shù)，被譽(yù)為中國的國粹。
7、(1894)年現(xiàn)代奧運(yùn)之父法國人(顧拜旦)提出恢復(fù)奧林匹克運(yùn)動，并組建了相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，同時決定于(1896)年在(希臘)舉辦第一界現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會。中國于2008年8月8日在北京舉辦了第(29)屆奧運(yùn)會。
8、奧利匹克運(yùn)動會有夏季奧運(yùn)會和冬季奧運(yùn)會之分。奧林匹克的格言是:(更快、更高、更強(qiáng));奧林匹克標(biāo)志是(五環(huán))，環(huán)的顏色從左到右為(藍(lán)、黃、黑、綠、紅)。五環(huán)的含義是:(象征五大洲的團(tuán)結(jié))
9、打破了中國奧運(yùn)會金牌“零”記錄的人是(許海峰);幫助中國拿到第一百枚金牌的運(yùn)動員是(張恰寧)。
10.用鼻子呼吸最好，睡覺前用熱水洗腳好，早晚各一次刷牙最好。學(xué)生書包用雙肩背的最好。
11.服藥品應(yīng)溫水送服，水杯蓋應(yīng)仰著放，病人的衣服應(yīng)單獨(dú)洗。
12.碘是人體不可缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)人體的新陳代謝。碘的缺乏會引起地方性甲狀腺腫、克汀病、非典型肺炎等。
13.飯后40分鐘內(nèi)應(yīng)避免運(yùn)動，原因是飯后劇烈運(yùn)動不僅影響消化，還可引起腹部疼痛，胃下垂、慢性胃腸炎等疾病。
14.乒乓球、排球、羽毛球比賽分別是11分制、25分制、21分制。
以下跑的起跑口令是：各就位—預(yù)備—鳴槍（跑）.800及以上跑的起跑口令是：各就位—鳴槍（跑）。
16.健康包括身體健康、心理健康、道德和社會適應(yīng)四個層面的健康。
17.人體在氧供應(yīng)充分的條件下的運(yùn)動叫有氧運(yùn)動。
18.起跑分為：（站立式起跑）和（蹲踞式起跑）,400米以上（不含400米）的徑賽項(xiàng)目，采用站立式起跑。400米及以下的徑賽項(xiàng)目采用蹲踞式起跑。
19.田徑接力比賽傳接棒方法有：上挑式、下壓式兩種。
20.乒乓球握拍法有（橫握拍法）和直握拍法。
21.田徑分為：徑賽和田賽兩大類。以遠(yuǎn)度或高度計(jì)算成績的項(xiàng)目叫田賽，以時間計(jì)算成績的項(xiàng)目叫徑賽。
22.決定跑步速度快慢的主要因素是（步長）和（步頻）
23排球墊球的基本手型是抱拳式�；@球持球的手型是拇指呈八字。
24．身體柔韌的測定方法有：身體前屈法，橫叉縱叉、坐位體前屈。
25.關(guān)節(jié)扭傷后，出現(xiàn)疼痛，應(yīng)立即冷敷，過幾天熱敷。
26.體操大類可分為基本體操、競技體操。
27.跑分為快速跑，耐久跑，途中跑，接力跑，障礙跑。跳躍有跳高，跳遠(yuǎn)等。
28.長距離跑可以搶道。短距離跑不可以搶道。
29.運(yùn)動中腹痛，一般采用的'方法是降低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位堅(jiān)持跑一段距離等.
30.在奔跑或球類運(yùn)動中跌倒時，一般采用順勢向側(cè)、團(tuán)身滾動的方法，減少傷害。
31.完整的跳高技術(shù)分為助跑，起跳，過桿，落地。
32.正常人全身共有206塊骨頭。三浴包括：空氣浴、水浴、陽光浴。
二．選擇題：
1.下列（A）項(xiàng)目不屬于柔韌練習(xí)
A.收腹舉腿跳B坐位體前屈C伸展運(yùn)動
2.延遲性肌肉酸痛的處理方法為（B）
A.冷敷B.熱敷C加壓包扎
3.我國的國球是（B）
A.籃球B乒乓球C.羽毛球
4.耐久跑的呼吸方法，一般采用（C）呼吸
A鼻子B口C鼻和口
5.夏季運(yùn)動出汗過多時，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（B）
A甜飲料B淡鹽水C白開水
6.號稱世界第一運(yùn)動的體育項(xiàng)目是（B）
A田徑B足球C.籃球
7.注意用眼衛(wèi)生，要做到連續(xù)看書寫字（A）左右休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望。
A1小時B2小時C3小時
8.隊(duì)列練習(xí)，立正的預(yù)令是（C）
A立B立正C沒有預(yù)令
9.下面哪種顏色可以抗眼疲勞（B）
A白色B綠色C紅色
10（A）以12秒88的成績打破110米欄的世界紀(jì)錄
A劉翔B史東鵬C田憲
11.（A）是動脈血管隨著心跳而產(chǎn)生的搏動
A脈搏B血壓C動脈
12.分腿騰躍山羊和跳箱練習(xí)時，踏跳應(yīng)采用（A）
A雙腳B單腳C跨越
13.激烈運(yùn)動后，下列做法正確的是：（C）
A立即停止運(yùn)動，進(jìn)行休息B馬上沐浴，消除運(yùn)動產(chǎn)生的熱量C遞減運(yùn)動強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動D馬上補(bǔ)充大量水分和食物，減少運(yùn)動消耗
14.田徑運(yùn)動的分類是（A）
A競走，跑，跳，投及全能項(xiàng)目B.跑，跳，投及全能項(xiàng)目C競走、跑、跳、投
15.投擲項(xiàng)目的用力順序是(B)
A．自由而下B自下而上C由中間到兩端
16.短跑時，應(yīng)用（C）落地
A全腳掌B腳跟C腳前掌
17.參加劇烈運(yùn)動前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備活動（A）
A熱身運(yùn)動B熟悉場地條件C強(qiáng)化技術(shù)動作
18空腹跑步不利于健康，而進(jìn)餐后至少（C）時間才可進(jìn)行跑步鍛煉
A10-15分鐘B15-20分鐘C30-60分鐘
19.體育鍛煉時消耗的營養(yǎng)物質(zhì)是靠（C）來補(bǔ)充。
A水B脂肪C糖
20.以下關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的動作描述，哪種正確？(C)
A雙腳起跳，單腳落地B單腳起跳，雙腳落地C雙腳起跳，雙腳落地
21.運(yùn)動后全身出汗感到口渴應(yīng)（C）
A大量喝冷水B大量喝熱水C喝適量的淡鹽水
22.齊步走時，聽到動令后先出（A）
A左腳B右腳C隨便
23.在田徑項(xiàng)目的比賽中，中長跑的項(xiàng)目是（C）
A200米B400米C800米
24.（C）采用站立式起跑。
A100米B400米C1500米
25.在校田徑運(yùn)動會50米比賽中，小丁同學(xué)從一道串入二道中并取得第一名，該同學(xué)的成績（B）
A有效B無效C只能算第二名
26.短跑途中跑的上體動作應(yīng)該是（A）
A稍前傾B較大前傾C正直
27.我們的身體包括頭、頸、軀干、（A），這些部位連在一起，構(gòu)成了一個完整的人體。
A四肢B胸腔C腹腔D大腿
28.下列選項(xiàng)中不屬于人的身體素質(zhì)的一項(xiàng)是（C）
A力量、耐力B速度、柔韌C體能D靈敏
屬于（）距離跑，在跑時（）搶道.(B)
A短、可以B短、不可以C長、可以D長、不可以
30.前滾翻時身體依次著墊的部位是（C）
A頭、腰、后背、臀部B頭、后背、臀部C頭、后背、腰、臀部
31.立定跳遠(yuǎn)比賽中，小武同學(xué)的左腳跟位于米，右腳跟位于米處，他的成績?yōu)椋˙）
A米米米
32.（A）是籃球最基本、最常用的傳球方式。
A雙手胸前傳球B雙手頭上傳球C單肩上傳球
33.隊(duì)列練習(xí)中，左右站立成一排的屬于（B）
A縱排B橫排C豎排
34，體育課上，不小心肌肉挫傷后該(D)
A旁邊休息B及時包扎C及時熱敷D及時冷敷
35.準(zhǔn)備操的作用是（D）
A鍛煉身體B課的一部分C放松身體D活動身體各個關(guān)節(jié)
36.足球比賽中球壓在邊線上算不算出界。（B）
A算B不算C沒有明確規(guī)定
37.蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)由（A）四部分組成。
A助跑、起跳、騰空、落地B助跑、起跳、過桿、落地
C起跳、疾跑、途中跑、重點(diǎn)跑
三．判斷題
2008年北京奧運(yùn)會是第29屆奧與會。（√）
2.運(yùn)動前或運(yùn)動中感到口渴可以大量喝水。（×）
3.人體內(nèi)水約占體重的70%左右。（√）
4．體育課的準(zhǔn)備活動就是把運(yùn)動器材準(zhǔn)備好。（×）
5.大運(yùn)動量活動完后，一定要走走，放松一下，等心率降到平常水平，才可以坐下休息。（√）
6.籃球運(yùn)球時，五指自然張開，手指、手掌、手心觸球。（×）
7.耐久跑時，呼吸方法和呼吸節(jié)奏一般采用兩步一吸，兩步一呼；或三步一吸，三步一呼。（√）
8.做眼保健操可以保護(hù)眼睛，故眼睛發(fā)炎時更應(yīng)操練。（×）
9.足球比賽中，任何隊(duì)員都不能用手觸球。(×)
10.手倒立可以提高機(jī)體的平衡能力。（√）
11.立定跳遠(yuǎn)落地的時候是腳尖先著地（×）
12.鉛球是球類項(xiàng)目。（×）
13.壘球、跳高、鉛球都是田賽中的項(xiàng)目。（√）
14.小明剛剛跑完越野賽，實(shí)在太累了，我們趕快讓他坐下來休息一會。(×)
15.眼保健操可做可不做，因?yàn)樗倪\(yùn)動量很小。（×）
16.武術(shù)是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的一種很好的鍛煉手段。（√）
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