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    時(shí)間:2023-04-01 10:02:36 畢業(yè)留言 我要投稿
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    1、如果您覺得力不從心,那么應(yīng)堅(jiān)決地拒絕任何額外的加班加點(diǎn)。

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    2、擁有一兩個(gè)知心朋友。

    3、犯錯(cuò)誤后別過度內(nèi)疚。

    4、正視現(xiàn)實(shí),因?yàn)榛乇軉栴}只會(huì)加重心理[/B]負(fù)擔(dān),最后使得情緒更為緊張。

    5、不必事事、時(shí)時(shí)進(jìn)行自我責(zé)備。

    6、有委屈不妨向知心人訴說一番。

    7、常對自己提醒:該放松放松了。

    8、少說“必須”、“一定”等硬性詞。

    9、對一些瑣碎小事不妨任其自然。

    10、不要怠慢至愛親朋。

    11、學(xué)會(huì)“理智”地待人接物。

    12、把挫折或失敗當(dāng)作人生經(jīng)歷中不可避免的有機(jī)組成部分。

    13、實(shí)施某一計(jì)劃之前,最好事先就預(yù)想到可能會(huì)出現(xiàn)的壞結(jié)果。

    14、在已經(jīng)十分忙碌的情況下,就不要再為那些分外事操心。

    15、常常看相冊,重溫溫馨時(shí)光。

    16、常常欣賞喜劇,更應(yīng)該學(xué)會(huì)說笑話。

    17、每晚都應(yīng)洗個(gè)溫水澡。

    18、臥室里常常擺放鮮花[/B]。

    19、欣賞最愛聽的音樂。

    20、去公園或花園走走。

     

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