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藝術(shù)體操身體難度動(dòng)作分析論文
1結(jié)果與分析
1.1身體難度動(dòng)作數(shù)量分析
一整套等級(jí)規(guī)定動(dòng)作中身體難度的數(shù)量是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作節(jié)奏和速度的指標(biāo)，反映了藝術(shù)體操后備力量的水平和競(jìng)技能力［2］.從表1中可以看出新一輪等級(jí)規(guī)定動(dòng)作三級(jí)成套每套身體難度動(dòng)作均為10個(gè)，二級(jí)成套每套身體難度動(dòng)作均為12個(gè).大大高于上輪等級(jí)規(guī)定動(dòng)作身體難度動(dòng)作數(shù)量.成套動(dòng)作頻率加快，動(dòng)作的數(shù)量增多，是跟隨國(guó)際新規(guī)則而出現(xiàn)的大變動(dòng).其目的希望后備力量在基礎(chǔ)訓(xùn)練過(guò)程中逐步與世界接軌.并且在身體難度動(dòng)作數(shù)量的分布上也出現(xiàn)一定規(guī)律，從繩的身體難度動(dòng)作數(shù)量中可以發(fā)現(xiàn)三級(jí)與二級(jí)的跳步數(shù)量增幅較大，在圈中各身體難度動(dòng)作數(shù)量分布較為平均，球中三級(jí)與二級(jí)突出在柔韌/波浪的數(shù)量上增幅較大，棒中三級(jí)與二級(jí)則以平衡的數(shù)量增幅較大，帶中三級(jí)與二級(jí)轉(zhuǎn)體的數(shù)量增幅較大，說(shuō)明我國(guó)藝術(shù)體操新等級(jí)規(guī)定動(dòng)作二級(jí)在三級(jí)的基礎(chǔ)上身體難度動(dòng)作數(shù)量對(duì)于不同項(xiàng)目增長(zhǎng)不同，編排更趨于科學(xué)化，并且更加突出不同項(xiàng)目的特點(diǎn).
1.2身體難度動(dòng)作類(lèi)型分析
我國(guó)等級(jí)規(guī)定動(dòng)作的整體水平必然制約著后備力量的發(fā)展，從其身體難度動(dòng)作可以窺見(jiàn)一斑，身體難度動(dòng)作的價(jià)值由身體難度動(dòng)作的難度高低決定.從表2中可以看出排在各身體難度動(dòng)作類(lèi)型首位的是跳步類(lèi)，占28.2%，接著依次是轉(zhuǎn)體類(lèi)，占24.5%;柔韌/波浪類(lèi)，占24.5%;以及平衡類(lèi)占22.7%，相差不遠(yuǎn)，著重考慮到青少年運(yùn)動(dòng)員在打基礎(chǔ)的過(guò)程中要全面發(fā)展，不可培養(yǎng)成為只擅長(zhǎng)一種類(lèi)型或幾種類(lèi)型的“瘸子運(yùn)動(dòng)員”.在三級(jí)與二級(jí)過(guò)渡中，發(fā)現(xiàn)結(jié)合不同器械的身體難度動(dòng)作比例在擴(kuò)大，如繩操成套動(dòng)作中三級(jí)與二級(jí)跳步所占總數(shù)百分比上升了26.7%，球操中柔韌/波浪、棒操中的平衡、帶操中的轉(zhuǎn)體的百分比都同時(shí)上升了6.7%，使其規(guī)定身體難度動(dòng)作以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)超過(guò)其他身體難度動(dòng)作，讓少年運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)等級(jí)規(guī)定動(dòng)作的過(guò)程中發(fā)展得更具有針對(duì)性，更加注重身體與器械的緊密結(jié)合.目前中國(guó)藝術(shù)體操后備力量的如此現(xiàn)狀難以適應(yīng)新規(guī)則的要求［3］.所以必須從等級(jí)規(guī)定動(dòng)作開(kāi)始抓基礎(chǔ)性訓(xùn)練，尤其要在重視運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，注重開(kāi)發(fā)柔韌性、控制和平衡能力及精湛的動(dòng)作技術(shù)，注意各類(lèi)難度動(dòng)作均衡發(fā)展，從而改變轉(zhuǎn)體和平衡類(lèi)運(yùn)用在少年運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作中較少的現(xiàn)狀.
1.3身體難度動(dòng)作分值分析
技術(shù)價(jià)值直接體現(xiàn)為身體難度動(dòng)作的分值，規(guī)則規(guī)定一套動(dòng)作中身體難度動(dòng)作分值的疊加即為該套動(dòng)作的技術(shù)價(jià)值.那么等級(jí)規(guī)定動(dòng)作中的身體難度動(dòng)作分值也就是培養(yǎng)我國(guó)藝術(shù)體操后備力量技術(shù)的直接體現(xiàn)，新的等級(jí)規(guī)定動(dòng)作難度分值第一次以國(guó)際化的高標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行要求［4］.從表3可看出，我國(guó)藝術(shù)體操等級(jí)規(guī)定動(dòng)作身體難度動(dòng)作分值主要分布于A、B、C、D、E、F6個(gè)組，最高難度為F組，這較于以前等級(jí)規(guī)定動(dòng)作身體難度動(dòng)作分值水平整體大大提高，并且在身體難度動(dòng)作分值結(jié)構(gòu)上也向著多樣化復(fù)雜化發(fā)展，這意味著對(duì)于我國(guó)藝術(shù)體操后備運(yùn)動(dòng)員的能力要求也就越來(lái)越高.從數(shù)量上可看出三級(jí)與二級(jí)等級(jí)規(guī)定動(dòng)作身體難度動(dòng)作分值均大致呈現(xiàn)正態(tài)分布，C組分值身體難度動(dòng)作運(yùn)用較為廣泛，數(shù)量為44個(gè)，占六組身體難度動(dòng)作分值之首，其次為B組34個(gè)、E組12個(gè)、D組11個(gè)、F組7個(gè)、A組4個(gè).三級(jí)與二級(jí)之間的過(guò)渡也體現(xiàn)在身體難度動(dòng)作分值上面，二級(jí)較之三級(jí)分值組別提高一個(gè)水平，從A組到C組3個(gè)組別擴(kuò)展到A組到F組6個(gè)組別，難度要求更高，內(nèi)容更為豐富.對(duì)于培養(yǎng)我國(guó)藝術(shù)體操后備力量提出了新的挑戰(zhàn)，即難度高、幅度大、節(jié)奏快、要求嚴(yán).
1.4結(jié)合身體難度動(dòng)作的器械使用分析
藝術(shù)體操最重要的特點(diǎn)之一為器械的使用，從當(dāng)前世界藝術(shù)體操的整體發(fā)展趨勢(shì)上來(lái)看，世界先進(jìn)水平運(yùn)動(dòng)員的器械使用次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我國(guó)少年運(yùn)動(dòng)員，與我國(guó)運(yùn)動(dòng)員相比確實(shí)有相當(dāng)大的優(yōu)勢(shì)，必然對(duì)我國(guó)藝術(shù)體操后備力量在器械技術(shù)的發(fā)展上造成很大的限制［5］.根據(jù)表4統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，我國(guó)藝術(shù)體操三級(jí)與二級(jí)等級(jí)規(guī)定動(dòng)作10套成套中結(jié)合身體難度動(dòng)作的器械技術(shù)使用的情況，基本每一個(gè)身體難度動(dòng)作都會(huì)結(jié)合一項(xiàng)器械使用，很大程度上加大了等級(jí)定動(dòng)作的難度，同時(shí)也增加了藝術(shù)體操的觀賞性.由器械使用的頻度來(lái)看，在所有器械項(xiàng)目中，繩為使用頻度最高的項(xiàng)目，其總量為22個(gè);其次是棒、圈、帶，分別為21、20、19個(gè);最少的是球，只有15個(gè).這個(gè)數(shù)量較之以前的等級(jí)規(guī)定動(dòng)作已是進(jìn)步，對(duì)于后備力量以后的訓(xùn)練也帶來(lái)了一定的突破.新一輪藝術(shù)體操的等級(jí)規(guī)定動(dòng)作中，結(jié)合身體難度動(dòng)作的器械使用向著“難、新、巧”競(jìng)技級(jí)別方向發(fā)展，身體難度動(dòng)作與器械使用一體化，各項(xiàng)器械的典型動(dòng)作都得到廣泛的運(yùn)用［6］.繩的器械使用數(shù)量最多，圈中廣泛運(yùn)用轉(zhuǎn)動(dòng)技術(shù)，從圈中穿過(guò)運(yùn)用較少，球操中的典型動(dòng)作球在身上的自由滾動(dòng)沒(méi)有充分體現(xiàn)，棒中小五花實(shí)際運(yùn)用類(lèi)型出現(xiàn)多樣性，帶中的廣泛運(yùn)用螺形蛇形.
2結(jié)論與建議
2.1新等級(jí)規(guī)定動(dòng)作身體難度動(dòng)作數(shù)量增大
我國(guó)藝術(shù)體操新等級(jí)規(guī)定動(dòng)作身體難度動(dòng)作數(shù)量高于上輪等級(jí)規(guī)定動(dòng)作，并且二級(jí)在三級(jí)基礎(chǔ)上，不同的項(xiàng)目伴隨不同的身體難度動(dòng)作數(shù)量較大增幅，編排更科學(xué).面對(duì)這種突破，在訓(xùn)練中對(duì)于身體難度動(dòng)作的培養(yǎng)應(yīng)更加重視，抓住不同的項(xiàng)目特點(diǎn)，對(duì)不同的身體難度動(dòng)作給予著重培養(yǎng).
2.2新等級(jí)規(guī)定動(dòng)作身體難度動(dòng)作類(lèi)型更為全面
我國(guó)藝術(shù)體操新等級(jí)規(guī)定動(dòng)作根據(jù)不同的器械以不同的身體難度動(dòng)作類(lèi)型為主，可以更加充分利用不同的項(xiàng)目特點(diǎn)，注重均衡使用各身體動(dòng)作難度，使運(yùn)動(dòng)員向更全面的方向發(fā)展.三級(jí)到二級(jí)過(guò)渡順暢，考慮較為全面.教練員應(yīng)在重視少年運(yùn)動(dòng)員個(gè)人強(qiáng)項(xiàng)和特質(zhì)的基礎(chǔ)上，特別注重4類(lèi)動(dòng)作難度類(lèi)型的均衡全面發(fā)展，注重在二級(jí)與三級(jí)過(guò)渡培養(yǎng)，盡快符合規(guī)則與國(guó)際接軌.
2.3新等級(jí)規(guī)定動(dòng)作身體難度動(dòng)作分值對(duì)運(yùn)動(dòng)員的水平提出更高要求
我國(guó)藝術(shù)體操新等級(jí)規(guī)定動(dòng)作的分值有了很大的提高，因此對(duì)于運(yùn)動(dòng)員能力的要求上升了一個(gè)水平.跳步分值分布最為廣泛，三級(jí)難度中主要突出了跳步的發(fā)展，轉(zhuǎn)體平均分布，平衡較為欠缺，沒(méi)有高分值的身體難度動(dòng)作，最高分值難度主要體現(xiàn)在柔韌/波浪.訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)特別注重開(kāi)發(fā)柔韌性、控制能力、平衡能力以及先進(jìn)的動(dòng)作技術(shù)，逐步改變?cè)谖覈?guó)藝術(shù)體操訓(xùn)練中，“重難度輕藝術(shù)，重技術(shù)輕素質(zhì)”的現(xiàn)象.
2.4新等級(jí)規(guī)定動(dòng)作結(jié)合身體難度動(dòng)作的器械使用向更高競(jìng)技方向發(fā)展
新一輪藝術(shù)體操等級(jí)規(guī)定的動(dòng)作中的結(jié)合身體難度動(dòng)作的器械使用向著“難、新、巧”競(jìng)技級(jí)別方向發(fā)展，身體難度動(dòng)作與器械使用一體化，各器械典型動(dòng)作廣泛運(yùn)用.建議大力提高各個(gè)器械基本技術(shù)的訓(xùn)練，特別是圈的滾動(dòng)和穿過(guò)、球的自由滾動(dòng)、棒的各種五花以及帶的拋接都需要加強(qiáng)，協(xié)調(diào)全方位的進(jìn)行發(fā)展.
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