老年活動策劃方案
為了確保我們的努力取得實(shí)效,常常需要預(yù)先制定方案,方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編為大家收集的老年活動策劃方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
老年活動策劃方案1
設(shè)計(jì)意圖:
民族五千年的悠久歷史,積淀著許多洋溢著濃厚東方文化色彩的傳統(tǒng)節(jié)日。文化是民族的,而節(jié)日正是民族文化傳承的載體。春節(jié)、元宵節(jié)、清明節(jié)、中秋節(jié)等傳統(tǒng)民俗節(jié)日,無不弘揚(yáng)著民族文化的優(yōu)秀傳統(tǒng),傳承民族精神。時值中秋節(jié)的來臨,讓的孩子傳統(tǒng)節(jié)日,學(xué)到科學(xué)小知識,并且在活動過程中把禮儀滲透到各個細(xì)節(jié)處。
活動目標(biāo):
1、認(rèn)識傳統(tǒng)節(jié)日中秋節(jié),知道其來歷及有關(guān)習(xí)俗。
2、體驗(yàn)分享、合作的快樂。
3、能自信地在同伴面前大膽講述、表現(xiàn)。
活動準(zhǔn)備:
1、有關(guān)月亮的電子圖片、動畫、故事傳說。
2、活動前與幼兒一起布置活動室,懸掛月亮變化圖。
3、幼兒與老師一起準(zhǔn)備:月餅、水果、賀卡等。
活動過程:
1、猜謎:“有時落在山腰,有時掛在樹梢,有時像只圓盤,有時像把鐮刀。”請你猜猜是什么?
出示圖:月球圖片,講講月亮的變化。
2、介紹中秋節(jié)的來歷:古時人們將一年分四個季節(jié),八月正好是秋季中的一個月叫“仲月”,八月十五是這個月中間的一天,所以叫中秋節(jié)。這天晚上,月亮最圓最亮,人們吃果實(shí)賞月,也希望生活像月亮一樣圓圓滿滿。
師:中秋節(jié)還有很多美麗的傳說和故事,請小朋友講一講。
3、講一講人們怎樣過中秋。
。1)請小朋友說說你們在家里是怎樣和爸爸媽媽一起過中秋節(jié)的?
(2)那你們還知道其他地方的人是怎樣過中秋節(jié)的?
4、吃月餅,共同分享快樂。
。1)師:你們知道人們用什么方式慶祝中秋節(jié)?我還知道,小朋友最愛吃月餅,今天大家?guī)砹烁鞣N各樣的月餅,那就請你來向大家介紹一下你的月餅吧。
。2)教師簡單小結(jié),月餅的分類
。3)幼兒欣賞歌曲《爺爺為我打月餅》、樂曲《春江花月夜》,邊聽音樂邊分享月餅,體驗(yàn)與同伴、老師一起過節(jié)的快樂。 延伸活動:鼓勵幼兒回家自制賀卡,并與同伴互送賀卡。
活動反思:
中秋佳節(jié)是我們中國一個傳統(tǒng)的重大節(jié)日,一年一度的中秋佳節(jié),是孩子們觀賞月亮,品嘗月餅,學(xué)習(xí)分享的大好時機(jī)。為了使孩子們感受民族傳統(tǒng)文化之美,活動前讓孩子們自己和家長一起買月餅,帶月餅到幼兒園,并請家長們配合晚上和幼兒在家一起觀賞美麗的月光。
為了讓幼兒能夠在幼兒園也感受到節(jié)日氣氛,于是便設(shè)計(jì)了這個節(jié)后開展的中秋主題活動,請幼兒和自己的同學(xué)、老師一起品嘗月餅,共享節(jié)日的快樂。品嘗月餅是讓幼兒了解到傳統(tǒng)文化,因?yàn)橐恢币詾榘嗽率逯星锕?jié)都是要品嘗月餅的,而且全家要一起邊吃月餅邊欣賞月亮,月餅是圓的所以要代表全家團(tuán)圓的意思。同時請幼兒通過邊品嘗邊了解的方法,知道了月餅還有多種口味有、水果月餅、豆沙月餅、蓮蓉月餅等。
不足之處,本次活動的環(huán)境布置沒有表現(xiàn)出節(jié)日的氣氛,導(dǎo)致節(jié)日氣氛不太濃。教師可以講解一起關(guān)于月亮的知識。如果能布置相應(yīng)的環(huán)境,講解一些月亮的知識相信幼兒對于節(jié)日的感受體驗(yàn)會更加深刻一些,了解的會更多一些。
老年人中秋節(jié)活動策劃方案2
設(shè)計(jì)意圖:
中華民族五千年的悠久歷史,積淀著許多洋溢著濃厚東方文化色彩的傳統(tǒng)節(jié)日。文化是民族的根本,而節(jié)日正是民族文化傳承的重要載體。春節(jié)、元宵節(jié)、清明節(jié)、中秋節(jié)等傳統(tǒng)民俗節(jié)日,無不大力弘揚(yáng)著民族文化的優(yōu)秀傳統(tǒng),傳承民族精神。時值中秋節(jié)的來臨,讓我們的孩子了解這一傳統(tǒng)節(jié)日,學(xué)到科學(xué)小知識,并且在活動過程中把禮儀滲透到各個細(xì)節(jié)處。
活動一:《快樂的中秋節(jié)》
活動目標(biāo):
1、知道農(nóng)歷八月十五是中秋節(jié),初步了解中秋節(jié)的有關(guān)風(fēng)俗習(xí)慣。
2、能在調(diào)查、訪問、欣賞等活動中獲得中秋節(jié)的相關(guān)經(jīng)驗(yàn),并大膽地進(jìn)行表達(dá)與交流。
3、能安靜的傾聽同伴的表述。
活動準(zhǔn)備:
1、家長協(xié)助幼兒收集各種資料和豐富相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
2、幼兒每人一本《嫦娥奔月》的圖書。
活動過程:
1、交流相關(guān)經(jīng)驗(yàn),知道中秋節(jié)的時間和有關(guān)風(fēng)俗習(xí)慣。
1)幼兒自由結(jié)伴交流自己調(diào)查的結(jié)果。
2)集體交流,豐富相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。(教師引導(dǎo)幼兒根據(jù)調(diào)查表的內(nèi)容進(jìn)行交流,提醒幼兒能安靜地傾聽同伴的表述)。
3)拓展有關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
指導(dǎo)語:你還知道哪些關(guān)于中秋節(jié)的事情或問題?
2、通過欣賞圖書《嫦娥奔月》,了解中秋節(jié)的有關(guān)傳說。
1)欣賞圖書,了解《嫦娥奔月》的主要故事內(nèi)容。
2)交流自己對圖書內(nèi)容的理解。
指導(dǎo)語:你從這本書上看懂了什么?有什么問題?
3)邊看圖書邊完整地傾聽老師講述故事。
4)交流自己聽過的其他傳說。
活動二:為歌曲《爺爺為我打月餅》伴奏
活動目標(biāo):
1、在熟悉歌曲旋律的基礎(chǔ)上,嘗試選用鈴鼓、小鈴、舞板等樂器為歌曲伴奏。
2、在看指揮演奏的過程中,能與集體的演奏保持和諧。
3、體驗(yàn)集體合作演奏的快樂。
活動準(zhǔn)備:
樂曲磁帶、樂器(小鈴、舞板、鈴鼓等)。
活動過程:
1、欣賞歌曲,進(jìn)一步感受歌曲歡快的風(fēng)格。
指導(dǎo)語:你們還記得這首歌嗎?名字叫什么?聽了有什么感覺?
2、通過身體的動作,感受歌曲的節(jié)奏。
1)邊聽歌曲邊拍手,初步表現(xiàn)歌曲的節(jié)奏。
2)共同設(shè)計(jì)身體動作表現(xiàn)歌曲的節(jié)奏。
3)看指揮分聲部進(jìn)行身體動作。
3、嘗試用鈴鼓、小鈴、舞板等樂器為歌曲伴奏。
1)模仿樂器演奏的動作表現(xiàn)歌曲節(jié)奏。
2)嘗試看指揮,用鈴鼓、小鈴、舞板等樂器為歌曲伴奏。(教師提醒幼兒在演奏過程中,注意有節(jié)奏地敲擊樂器。
3)交換樂器進(jìn)行演奏。
活動三:欣賞兒歌《月亮》
活動目標(biāo):
1、理解、學(xué)習(xí)兒歌,嘗試遷移已有經(jīng)驗(yàn),根據(jù)兒歌的句式創(chuàng)編兒歌的內(nèi)容。
2、在觀察、發(fā)現(xiàn)關(guān)于月亮的畫面不斷變化的過程中,學(xué)習(xí)兒歌并嘗試創(chuàng)編。
活動準(zhǔn)備:
根據(jù)兒歌內(nèi)容制作的幻燈片三幅。
活動過程:
1、觀察第一幅幻燈片,發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)兒歌的第一句。(在觀察的過程中,教師引導(dǎo)幼兒逐一觀察畫面上不斷出現(xiàn)的樹、月亮和小鳥,用語言進(jìn)行描述,并學(xué)習(xí)兒歌中的語言。
2、遷移對句式的感受和經(jīng)驗(yàn),觀察第二幅、第三幅幻燈片,進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、觀看幻燈片演示,欣賞老師完整地朗誦兒歌。
4、遷移已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行創(chuàng)編,體驗(yàn)快樂。(教師在創(chuàng)編的過程中,引導(dǎo)幼兒按句式進(jìn)行講述。
活動四:欣賞古詩《靜夜思》
活動目標(biāo):
1、理解并學(xué)習(xí)古詩,能較有感情地進(jìn)行朗誦。
2、通過觀察、交流和討論,感受古詩中寂靜的環(huán)境及詩人思念家鄉(xiāng)的情感。
活動準(zhǔn)備:
PPT課件。
活動過程:
1、觀看PPT課件,通過觀察、交流和討論,感受并理解古詩。
1)完整欣賞PPT課件,初步感受畫面。
指導(dǎo)語:你看到了什么?有什么感覺?
2)第二次欣賞課件,感受古詩中寂靜的環(huán)境。
3)再次欣賞,感受詩人思念家鄉(xiāng)的情感。
2、學(xué)習(xí)古詩,能較有感情地進(jìn)行朗誦。
活動五:《觀看做月餅》
活動目標(biāo):
1、在觀看做月餅的過程中,知?樂譜髟鹵牟牧稀⒐ぞ摺⒂猛炯胺椒。
2、積極參與活動,大膽地表達(dá)自己的想法和發(fā)現(xiàn)。
3、體驗(yàn)和嘉賓一起參與活動及品嘗的快樂。
活動準(zhǔn)備:
邀請制作月餅的嘉賓來園(攜帶材料和工具)和幼兒共同做月餅。 活動過程:
1、向做月餅的嘉賓問好,激發(fā)參與活動的興趣。
2、認(rèn)識制作月餅的材料和工具,了解其用途。
3、根據(jù)材料和工具,猜測制作月餅的方法。
指導(dǎo)語:剛才嘉賓給我們介紹了制作月餅的工具和材料,它們在制作月餅的過程中,有著不同的用處。誰來猜一猜月餅到底是怎么做出來的?
4、觀看嘉賓制作月餅,了解制作的方法。(在活動中,可以請部分幼兒嘗試參與制作,獲得親身感受。
5、烘烤和品嘗月餅,體驗(yàn)快樂。
老年人中秋節(jié)活動策劃方案3
一、活動目的:
為了慶祝將要到來的中秋節(jié)和國慶節(jié),加強(qiáng)學(xué)校教職工之間的溝通了解,使新老師盡快融入到學(xué)校這個溫暖的大家庭。
二、活動時間:
9月25日(周二)下午4:15分。
三、活動地點(diǎn):
體育館。
四、活動安排:
1、校長致辭;
2、唱歌;
3、介紹近期工會工作重點(diǎn);
4、抽三等獎;
5、游戲:花好月圓
6、抽二等獎;
7、唱歌;
8、抽一等獎;
9、宣布活動結(jié)束。
抽獎活動(按290人計(jì)算)
三等獎:70人;二等獎:30人;一等獎:20人。
老年人中秋節(jié)活動策劃方案4
一、活動背景
中秋佳節(jié)
二、活動目的
加強(qiáng)藥店外在形象,擴(kuò)大知名度。
三、活動主題
送給你家一般的溫暖
四、活動時間
20xx年XX月XX日—20xx年XX月XX日
五、活動方式
打折、買贈、義賣
六、活動內(nèi)容
活動一
1、凡在促銷期間,本店所有感冒類藥品均九折銷售,會員及持有本店以往消費(fèi)收銀條的顧客可以享受八折優(yōu)惠。
2、老年人消費(fèi)達(dá)50元以上,可憑身份證及收銀條獲得免費(fèi)出診卡一張。
3、貧困家庭憑借證明可免費(fèi)獲得家庭藥箱一盒(共500份)。
活動二
本店開展xx老年人保健品義賣活動,所得利潤全部捐于xx貧困基金,用于無錢就醫(yī)的同胞。
凡參與者都可以在愛心展板上簽名獻(xiàn)祝福。
七、活動宣傳
宣傳單、dm單、展板、店外條幅、報紙、無線電、電視、網(wǎng)絡(luò)。
八、活動預(yù)算
略
九、活動注意
1、所有營業(yè)員、促銷員要做到溫暖到家的氣氛。
2、要充分利用媒體來宣傳此事,加強(qiáng)企業(yè)形象及力度。
3、贈品要提前準(zhǔn)備,統(tǒng)一定做。
最后,再次提醒,藥店的兩節(jié)活動的準(zhǔn)備要提前,規(guī)劃到每個時間點(diǎn),宣傳要到位,每年的宣傳要有一個主題,且有新意,藥店可以借鑒商超的活動,結(jié)合自己的受眾人群適度調(diào)整。
主題口號:
1、真情回報,購物有禮,大型優(yōu)惠活動
2、專家現(xiàn)場免費(fèi)義診,儀器免費(fèi)檢測
3、會員獎品大派送
老年人中秋節(jié)活動策劃方案5
活動主題
全公司——與你同行的明天
活動目的
1、讓員工充分的展現(xiàn)自我,在活動的過程中認(rèn)知自我及企業(yè)大家庭的氛圍。
2、實(shí)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)和員工的互動,讓企業(yè)的各層工作者在共同的平臺下交流。
3、有效的利用活動的過程及其宣傳策略,以別于以往的操作,讓大家感受到xx公司的發(fā)展和進(jìn)步。同時包裝公司,促進(jìn)其外部形象和內(nèi)部文化的形成策劃方案。
4、通過xx公司生活秀使xx公司人認(rèn)知及發(fā)現(xiàn)自我,為未來的行為識別系統(tǒng)改善進(jìn)行一定的鋪墊。
xx公司總部及xxx公司員工
活動時間:20xx年x月x日晚
活動地點(diǎn):xxx公司總部食堂
主辦單位:xxx公司
承辦單位:x策劃公司
活動內(nèi)容
一、節(jié)目征集:
1、總部各部門,每一部門至少表演一個節(jié)目;x公司不少于3個節(jié)目
2、本周四11點(diǎn)前完成節(jié)目申報工作
3、本周五進(jìn)行排練
4、節(jié)目申報者請自備伴奏樂器或音帶cd
二、20xx年中秋晚會現(xiàn)場
主干時間分配:1民樂中秋宣傳片
又一段短小的宣傳片作為晚會的開端
2領(lǐng)導(dǎo)致辭和講話
由現(xiàn)場主持人介紹嘉賓邀請xx先生給xx公司員工致辭和講話,并邀請大家共同舉杯
老年活動策劃方案2
一、活動目的與意義
生命無價,健康第一,為進(jìn)一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識,倡導(dǎo)科學(xué)合理健康的生活方式,讓社區(qū)的老人們能擁有一個健康的身體,豐富他們的身體保健知識,故此開展一系列活動,在社區(qū)內(nèi)營造“人人關(guān)注健康,享有健康,享受健康”的氛圍。
一、活動目標(biāo)
幫助老人們建立健康的生活方式,在活動參與中增強(qiáng)老人彼此間的關(guān)系,擴(kuò)大他們的交友圈子,讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。
二、活動主題
養(yǎng)生在心間,行動在今天
三、活動時間
分三節(jié)進(jìn)行,具體時間待定
四、活動地點(diǎn)
待定
五、活動詳情
。ㄒ唬﹩栴}分析:
老人情緒低落,倍感孤獨(dú)的原因是什么?
1、子女不在身邊(暫時性失依或永久性失依)
2、業(yè)余活動少(或存在參與障礙)
3、生活困難,缺少幫助等。
。ǘ┗顒訜嵘碛螒
笑口常開
1、具體目標(biāo):活躍小組氣氛、訓(xùn)練反應(yīng)能力
2、適合人群:不限,更適合活動能力較弱的參與者,特別是老年人
3、人數(shù):不限
4、時間:20分鐘左右
5、所需道具:無
1、場地要求:戶外、室內(nèi)均可
6、游戲方法(步驟:)
。1、)讓參與者圍成一個圈,由社工和大家示范關(guān)于“笑口常開”四個字所代表的手勢。
(2、)先選出一名參與者做發(fā)指令者,任意發(fā)“笑”“口”“!薄伴_”的指令。
(3、)“笑”:雙手的食指指自己的臉,嘴巴微笑,做出開環(huán)大笑的樣子:
。4、)“口”:雙手放在嘴邊做呼叫狀,做嘴巴的樣子;
。5、)“!保弘p手拍兩下手掌;
。6、)“開”:雙手張開舉過肩膀。(備注:其他參與者根據(jù)指令做出相應(yīng)的動作,有做錯的參與者繼續(xù)做發(fā)令者)
大小西瓜
1、具體目標(biāo):活躍小組氣氛,訓(xùn)練應(yīng)變能
2、適合人群:不限
3人數(shù):10人左右
4、時間:20分鐘左右
5、所需道具:無
6、場地要求:戶外、室內(nèi)均可
7、游戲方法(步驟:
。1、)讓參與者圍成一圈。
。2、)選出1名參與者做發(fā)令者,任意發(fā)“大西瓜”和:小西瓜“中的一個指令。由發(fā)令者開始,按一定順序往下位參與者傳遞做發(fā)令者,每位發(fā)令者都要根據(jù)上一位發(fā)令者相反的指令給自己發(fā)令,同時自己雙手做與自己所發(fā)命令相反的動作。
(3、)“大西瓜“:做小西瓜動作;”小西瓜“做大西瓜動作。
老年人保健知識
。1)吃得合理。少吃多餐,吃營養(yǎng)均衡的低脂肪食物。
。2)喝得適當(dāng)。多喝水,少喝酒
。3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機(jī)會并縮短壽命。
。4)散步。散步是保持機(jī)敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補(bǔ)藥更好。
(5)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯(lián)系。記住要活到老、學(xué)到老、教到老。
。6)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。
。7)時時當(dāng)心。你的生命和別人的生命有賴于你頭腦清醒,視力清晰。
。9)運(yùn)動對你有好處。不很劇烈的運(yùn)動對你的健康是有益的,而且還可使你接觸其他人。游泳和適應(yīng)性鍛煉特別值得推薦。
三)可預(yù)見的困難及對策:
1、參與人數(shù)不多:提前聯(lián)系好社區(qū),進(jìn)行宣傳;
2、組員參與積極性不高(缺席):每次活動社工注意活動氣氛的調(diào)解,在每次活動開始前都與參與人員溝通好;
。ㄋ模┗顒拥脑u估方法:
1、過程評估:
①觀察老人的參與度。
、谟^察現(xiàn)場氣氛。
、蹍⑴c活動老人的反饋回應(yīng)。
2、結(jié)果評估:對老年人的學(xué)習(xí)能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結(jié)果進(jìn)行成效評估。
老年活動策劃方案3
九九重陽節(jié),濃濃敬老情重陽節(jié)主題聯(lián)誼會
一、活動主題說明
活動主題:九九重陽節(jié),濃濃敬老情一珍重陽節(jié)主題聯(lián)誼會
備選主題:
九九重陽節(jié),康圣一日游
人間百善孝為先,九九重陽享健康
活動目的:
1、重陽節(jié)作為中國傳統(tǒng)的節(jié)日,又是老人節(jié),是我們以情感紐帶維護(hù)和開發(fā)顧客的最好時機(jī)。借助節(jié)日機(jī)會,把握合理主題,聯(lián)絡(luò)感情,促進(jìn)銷量;
2、通過在聯(lián)誼會現(xiàn)場刻畫美滿的生活片段,引發(fā)到會者對美好生活的眷戀,從而喚起其對健康的足夠重視。
3、企業(yè)形象塑造,提升企業(yè)形象,推動顧客升級。
二、活動時間
x月x日之前(x月x日重陽節(jié))
三、邀約對象
主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節(jié)期間不忘與他們團(tuán)聚這份情誼的感激和珍惜,會成為影響他們現(xiàn)場購買的重要因素。
四、活動重點(diǎn)環(huán)節(jié)、賣點(diǎn)及亮點(diǎn)
1、根據(jù)重陽節(jié)有郊游的習(xí)俗,各地可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行旅游營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂,講課賣貨;中午免費(fèi)午餐,下午參觀旅游景點(diǎn)。(九九重陽自古有郊游、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習(xí)俗)
2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。
3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;
4、吃重陽糕或蛋糕;
5、現(xiàn)場促銷政策非常優(yōu)厚;(敬老套餐各公司自定)
6、購貨顧客均可參與現(xiàn)場抽獎。
7、詩詞游戲;(有獎問答)
五、相關(guān)道具、會場布置
在原開會條幅的基礎(chǔ)上,會場懸掛中秋節(jié)條幅:
九九重陽享健康,人間百善孝為先
父愛如山,母愛如水,一珍健康天下父母
六、活動流程
開場前:循環(huán)播放《開場短片》
8:30-8:50:主持人上場,介紹活動主題,介紹重陽節(jié)的傳說、來歷
8:50-8:55:共飲菊花酒或菊花茶
8:55-9:00:員工表演
9:00-9:20:詩詞游戲
9:20-9:35放映《核酸專題片》
9:35-9:45:播放《媒體證明》短片(任選東方時空、焦點(diǎn)訪談、時空連線其一)
9:45-9:50:保健操(讓老年朋友活動一下筋骨)
9:50-10:00:播放《老顧客訪談》短片
10:00-10:15:吃重陽糕或蛋糕
10:15-10:20:主持人宣布促銷政策
10:20-11:30檢測、促銷、抽獎、頒獎
七、抽獎獎項(xiàng)設(shè)置
各地區(qū)根據(jù)本地區(qū)實(shí)際情況、顧客的需求情況,自行設(shè)計(jì)抽獎獎品?梢允枪镜漠a(chǎn)品,也可以是日常實(shí)用的產(chǎn)品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產(chǎn)品。
八、活動注意事項(xiàng)
1、工作人員統(tǒng)一工裝。
2、會議過程,有空位置員工穿插就座,其余人員整齊站立會場兩側(cè),積極鼓掌,制造場效。
3、帶掌由各店長和各地區(qū)經(jīng)理負(fù)責(zé)。
4、會議期間,員工不得隨意出入會場及在會場內(nèi)不得隨意走動。
5、會議期間,不得在會場內(nèi)接、打電話和收、發(fā)短信。
6、會場紀(jì)律由會場總監(jiān)負(fù)責(zé)監(jiān)督記錄。
【附】重陽節(jié)優(yōu)美古詩詞欣賞:
奉和圣制重陽日即事六韻
【唐】權(quán)德輿
嘉節(jié)在陽數(shù),至歡朝野同。恩隨千鐘洽,慶屬五稼豐。
時菊洗露華,秋池涵霽空。金絲響仙樂,劍舄羅宗公。
天道光下濟(jì),睿詞敷大中。多慚擊壤曲,何以答堯聰。
丁巳重陽
【唐】司空圖
重陽未到已登臨,探得黃花且獨(dú)斟。客舍喜逢連日雨,家山似響隔河砧。
亂來已失耕桑計(jì),病后休論濟(jì)活心。自賀逢時能自棄,歸鞭唯拍馬韉吟。
旅中重陽
【唐】司空圖
乘時爭路只危身,經(jīng)亂登高有幾人。今歲節(jié)唯南至在,舊交墳向北邙新。
當(dāng)歌共惜初筵樂,且健無辭后會頻。莫道中冬猶有閏,蟾聲才盡即青春。
老年活動策劃方案4
一、活動主題:
愛心慰問情暖荔鄉(xiāng)
二、活動目的:
給xx的孤寡老人、低保困難戶及孤兒送去一份節(jié)日的慰問,讓這些不受關(guān)注的弱勢群體感受到社會對他們的關(guān)心和關(guān)愛。
三、活動籌備:
主辦方:xx市義工協(xié)會xx義工服務(wù)站
媒體支持:xx日報社、xx市電視臺。
四、活動時間:
20xx年x月x日-x月x日
五、活動地點(diǎn):
XXX
六、活動探訪對象:
以孤寡老人及孤兒為主。
七、參加人員:
xx義工服務(wù)站全體義工
八、報名辦法:
本次公開報名先以x月x日為例,如之后的召集探訪再另外補(bǔ)充公告并再發(fā)飛信通知。本次(x月x日)探訪各小組成員去本小組長處報名,其他未分組隊(duì)員(包括新隊(duì)員群隊(duì)員)請發(fā)信息到小蚊(13760684161)處報名。
報名格式:實(shí)名+Q名+電話+參加x日春節(jié)慰問
九、活動內(nèi)容:
以x月x日的慰問探訪活動拉開“20xx年愛心慰問情暖荔鄉(xiāng)”春節(jié)節(jié)慰問探訪活動的序幕,義工站隊(duì)員對探訪對象進(jìn)行分階段、分組慰問探訪,具體安排如下:
第一階段:x月x日,對首批對象進(jìn)行慰問探訪。
第二階段:x月x-x日,對首批探訪對象遺留的對象繼續(xù)進(jìn)行慰問探訪。
第三階段:x月x日(年初一)早上9:30-11:30,對xx救助站、xx頤養(yǎng)院進(jìn)行春節(jié)慰問探訪。(此階段活動未最后確定,如最后確定舉辦將另出活動方案)
說明:
1、在活動前,各組組長需提交探訪對象資料給籌備組審核及統(tǒng)計(jì)探訪禮物份數(shù),然后在x月x日安排探訪。
2、今次慰問探訪活動重點(diǎn)時間安排在第一階段,第二階段將針對第一階段未探訪的對象安排最后探訪,當(dāng)出現(xiàn)所有上報對象慰問探訪完畢而捐贈物資有剩余的情況時,再組織隊(duì)員在第三階段去救助站及老人院等單位進(jìn)行慰問探訪。
3、今次慰問探訪對象以“十幫三”分組對象及民政局提供的幫助對象為主,其次才是敬老院、孤兒院或救助站等單位。
十、活動流程:(以x月x日活動為例)
1、在x月x日前,各組長上報第一階段慰問探訪對象資料給籌備組,籌備組再根據(jù)各組上報對象資料確定探訪物資(如果首批上報對象過多或太分散等情況可安排部分對象在第二階段探訪)。
2、13:00在義工站集中,進(jìn)行分組及分派探訪對象資料及分配物資。
3、14:00由各社區(qū)組組長帶隊(duì)對其負(fù)責(zé)的服務(wù)對象進(jìn)行探訪。
4、16:30探訪活動結(jié)束后各組回義工站集中,活動總結(jié)、歸還剩余探訪物質(zhì)等后解散。(如探訪對象過多,可延長30-60分鐘再結(jié)束)
說明:x月x日活動后,由各組組長組織隊(duì)員進(jìn)行第二階段探訪,在每次探訪前須向籌備組提交一份探訪計(jì)劃,計(jì)劃內(nèi)容包括:探訪時間、探訪地點(diǎn)、探訪對象資料、探訪隊(duì)員資料、所需物資申請等,籌備組審核批準(zhǔn)后便可按計(jì)劃進(jìn)行第二階段探訪,并在每次活動結(jié)束后及時提交活動總結(jié)(活動總結(jié)內(nèi)容包括活動情況總結(jié)、活動中出現(xiàn)的``問題、建議、活動心得及活動照片等)給籌備組。
十一、相關(guān)要求:
1、遵守紀(jì)律,服從安排。義工們必須遵守xx義工服務(wù)站守則,高度重視此次活動,不得做損害義工名譽(yù)的事情。
2、活動期間必須統(tǒng)一穿著隊(duì)服、隊(duì)帽,有義工證的須戴上。
3、講文明、講禮貌、維護(hù)xx市義工服務(wù)站的聲譽(yù)。
4、活動期間不得單獨(dú)行動,請假、遲到、早退等須向帶隊(duì)組長及時說明。
5、注意服務(wù)對象及個人安全,遇到突發(fā)事件不要擅自處理,應(yīng)及時向帶隊(duì)組長或籌備組成員反應(yīng)。
十二、本隊(duì)聲明:
1、參加活動的隊(duì)員以最終公布名單為準(zhǔn),如已報名但遇到特殊情況不能參加者,必須提前一天告知報名負(fù)責(zé)人。
2、本次活動以自愿參加為原則,個人必須注意自身的安全,活動期間隊(duì)員如發(fā)生任何意外事故,本組織不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任,一經(jīng)報名則視為同意本原則!
3、個人一旦報到簽到后,即視同自愿參加本次活動并認(rèn)可本《公告》所列的相關(guān)事項(xiàng),否則,謝絕參加。
4、建議參加活動的隊(duì)員自愿自行購買人身意外保險。
5、活動方案以指定xx義工站博客公告為準(zhǔn)。
老年活動策劃方案5
一、幼兒的發(fā)展目標(biāo)。
1.初步了解重陽節(jié)的基本習(xí)俗,愿與老人一起歡慶節(jié)日。
2.激發(fā)幼兒尊老愛老的感情。
二、打算活動。
禮物、幼兒手工作品、幼兒節(jié)目、聯(lián)系光榮院。
三、活動過程。
1.引出主題。
。1)老師引出重陽節(jié)主題。
師:每年農(nóng)歷九月初九是重陽節(jié),那是我們中國的傳統(tǒng)節(jié)日,也是祖父祖母的節(jié)日。今日,我們的孩子們?nèi)ス鈽s院探望那里的爺爺奶奶,和她們一起度過節(jié)日,歡樂嗎?
(2)介紹重陽節(jié)的起源和風(fēng)俗。
四、互動環(huán)節(jié)。
1.給老人們獻(xiàn)上細(xì)心編排的歌曲、舞蹈等節(jié)目。
今日是爺爺奶奶們的節(jié)日,我們一起給他們看節(jié)目,可以嗎?
歌曲:”我上幼兒園”
律動:”我的手”;
歌曲表演:”小豬吃飽了”;
兒歌:”拍球”;
2.聽老人們講革命故事。
讓爺爺講解并描述自己的革命故事,讓我們恒久記住優(yōu)秀的革命傳統(tǒng)。
3.愛你的家人。
為老人敲背,整理床、推輪椅等,伸出自己的手,獻(xiàn)出自己的愛,讓老人感受到家人的暖和。
4.贈送給爺爺奶奶。
把自己畫的、貼的、剪的漂亮的愛賀卡等作品送給祖父祖母,讓他們看到自己的實(shí)力,相識到我們長大了。
五、活動結(jié)束了。
九九重陽久久難忘。
9月初9日是中國的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié),也稱為老年節(jié)。作為大班的老師,參與幼兒園組織的”;重陽節(jié)”;活動目睹了孩子在活動中主動敬重老人,共享活動中她的歡樂體驗(yàn),親身感受到孩子們成長的歡樂改變。
重陽節(jié)前夕,我們班的老師帶著孩子們來南關(guān)橋光榮院探望老人,為老人們獻(xiàn)上細(xì)心編排的歌曲。
舞蹈等節(jié)目,表演的精彩節(jié)目贏來了一陣又一陣的掌聲,為老人制作了精致的愛心賀卡,聽老人們講革命故事,祝爺爺奶奶身體健康,節(jié)日歡樂。最令我感動的就是最終一個互動的環(huán)節(jié),把整個活動推向了高潮,由小摯友們?yōu)闋敔、奶奶、捶捶背,敲敲腿,唱唱歌。此時現(xiàn)場全部的老人們都快樂地笑了,家中的”小王子”、”小公主”現(xiàn)在也懂得孝敬老人了,做家長的無不為之動容。不僅讓老人感受到親情和快樂,也培育了孩子們愛老人、愛他人的情感,光榮院里充溢了歡聲笑語。
人生最美夕陽紅,沒有人會恒久年輕,我們老年人擁有的是才智和閱歷,每一句話里有真情,每一個字也是渴望,他們只想與孩子們多點(diǎn)相處的時間,為孩子的華蜜快樂。當(dāng)兒女一每天長大的時候,我們也在一每天蒼老,孩子們的一句話,一句問候,就能暖和我們老人的心。
現(xiàn)在的孩子都是各家的珍寶,優(yōu)越的生活條件使他們成為最華蜜的一代,培育教化他們是國家社會和各個家庭的重大課題,從幼兒園起就要打好基礎(chǔ)。敬老、愛老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,幼兒園開展的這一活動對孩子就有很好的教化意義,希望孩子們能把我們中華民族的美德代代相傳。
老年活動策劃方案6
一、活動背景
針對現(xiàn)在少先隊(duì)員大多以自我為中心,缺少對他人感恩情懷這一現(xiàn)狀,以重陽節(jié)這一中華傳統(tǒng)為契機(jī),從增加隊(duì)員的體驗(yàn)入手,開展九九重陽節(jié)孝心獻(xiàn)老人感恩教化活動,讓隊(duì)員在尊老、敬老、養(yǎng)老、愛老、助老的活動中,進(jìn)一步了解重陽節(jié)這一中華傳統(tǒng)的內(nèi)在價值,并在體驗(yàn)中學(xué)會理解、敬重和孝敬老人,從身邊的一點(diǎn)一滴做起,做一個懂得珍惜、知恩圖報的人,讓老人過一個開心的重陽節(jié)。
二、活動主題
尊老、敬老、養(yǎng)老、愛老、助老
三、活動對象
全體少先隊(duì)員
四、活動過程
(一)宣揚(yáng)發(fā)動。
1、利用升旗儀式向全體隊(duì)員發(fā)出開展九九重陽節(jié),孝心獻(xiàn)老人活動倡議,讓隊(duì)員知道我們的長輩風(fēng)風(fēng)雨雨這么多年,從晨曦一抹到太陽銜山,從青春年華到兩鬢花白,為孩子們操碎了心,他們把愛都給了我們晚輩。當(dāng)我們一每天長大,而他們卻一每天變老,他們臉上的魚尾紋正是歲月留下的溝溝坎坎,為了拉扯兒女甚至兒女的兒女,他們曾付出過怎樣的艱辛,又擔(dān)負(fù)著怎樣的牽掛和擔(dān)憂。九九重陽節(jié),濃濃敬老情,希望隊(duì)員們能動的體諒老人,與父母一起共同創(chuàng)建溫馨、和諧的家庭氛圍,讓我們的長輩華蜜地安度晚年生活。
2、以致享受家長一封信的形式,將活動方案發(fā)至各班和享受家長,發(fā)揮家校合力,讓享受擁有一個真實(shí)的體驗(yàn)過程,確保活動效果。
3、隊(duì)員們通過上網(wǎng)和查資料了解重陽節(jié)的來歷、傳聞、風(fēng)俗及民族文化含義等相關(guān)學(xué)問,制作一份中華傳統(tǒng)節(jié)日--重陽節(jié)小報,在九九重陽節(jié),孝心獻(xiàn)老人活動啟動儀式班會上溝通。
(二)孝親敬老。
1、祝愿老人:利用課外活動的時間,每位隊(duì)員打算一張美麗的賀卡,將自己想要對長輩說的祝愿語或最想表達(dá)的感謝語寫到紙上并帶回家送給自己的長輩。通過打電話或發(fā)短信的方式,問候和祝愿不在自己身邊的老人(如爺爺奶奶、外公外婆等),感謝他們對自己的哺育和愛惜。
2、了解老人:隊(duì)員們通過聊聊家常話了解家中的老人的年齡、生日、血型、愛好和他們的愿望等。與老人們一起觀看家庭影集、錄像等資料,了解老人們?yōu)橥磔叺某砷L所付出的艱辛以及為社會所做出的貢獻(xiàn),并牢記在心。
3、回報老人:引導(dǎo)隊(duì)員們開動腦筋,也可以與父母共同協(xié)商,為爺爺奶奶(外公外婆等)設(shè)計(jì)一個有新意的過節(jié)方案,建議隊(duì)員們以自己的實(shí)際行動為家中的老人獻(xiàn)上孝心,獻(xiàn)上祝愿,感謝長輩的哺育之恩。比如:給老人送一份禮物;替老人泡一杯茶;為老人表演一個節(jié)目;給老人捶一次背;陪老人一起運(yùn)動,熬煉身體;和老人一起為他們的身心健康策劃一份家庭安排書等。
4、除此之外,每位隊(duì)員還可以依據(jù)實(shí)際狀況,自己選擇多樣的形式向長輩表達(dá)感恩之情。
5、組織4-6隊(duì)員代表深化敬老院開展體驗(yàn)活動。由少先隊(duì)負(fù)責(zé)組織禮物制作、節(jié)目排練、勞動分組等前期工作,在重陽節(jié)前一個周末深化敬老院開展送暖和活動。
6、倡議全體隊(duì)員主動宣揚(yáng)尊老、愛老、助老的良好風(fēng)尚,在平日里身體力行為老人做好事,如:在汽車上主動為老人讓座、主動幫助社區(qū)內(nèi)兒女不在身邊的老人或孤寡老人做事等。
五、拓展延長
1、開展身邊的感動--三分鐘小故事演講活動。利用晨讀時間進(jìn)行身邊的感動--三分鐘小故事演講活動。請隊(duì)員講解并描述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關(guān)愛子女,以及作為子女真誠回報、感恩于行的感人故事。
2、引導(dǎo)隊(duì)員將自己參加本次活動的體驗(yàn)及感想進(jìn)行整理與記錄,自主制定一個回報老人的活動安排,將重陽節(jié)的感恩之情、感恩之行延長到今后的日常生活中。依據(jù)隊(duì)員后續(xù)表現(xiàn)評比學(xué)期孝敬之星。
3、活動結(jié)束后,各班級以主題隊(duì)會形式在隊(duì)員中進(jìn)行溝通與總結(jié),學(xué)校在中高年級中開展九九重陽節(jié),孝心獻(xiàn)老人征文活動,深化體驗(yàn),升華活動效果。
4、希望家長能將孩子參加活動的資料(如孩子體驗(yàn)過程中的照片、錄音、錄像等)及對此活動的感想、看法或建議與老師進(jìn)行溝通,發(fā)揮家校合力,讓孩子健康成長。
老年活動策劃方案7
一、活動目的:
當(dāng)今中國,已開始步入老年社會,關(guān)注這個日漸龐大的群體,實(shí)際上就是關(guān)心你我,關(guān)愛自身!由于我們在父輩的念叨中,得到一種錯覺,認(rèn)為經(jīng)歷過長期物質(zhì)匱乏歲月的他們,滿足他們吃穿用玩便是最大有孝順。其實(shí)不然,在物質(zhì)生活不斷提高的今天,情感的滿足也許更重要,這就是為什么我們《ХХ廣播電視報》的忠實(shí)讀者群中,有很大一部分是老年朋友的原因。為了表示我們對這一讀者群體的衷心感謝,特在20xx年“老年節(jié)”舉行一個“叩開老年人情感大門,走進(jìn)父母們情感世界”的征文活動,以回報他們對本報的厚愛。
當(dāng)然,舉辦此次活動的另一個重要目的,是為了喚起全社會對老年人的關(guān)愛,在新的世紀(jì)賦予“孝敬”一詞新的含義。
二、宣傳口號:
1、廣電報孝心,人間重晚情;
2、您健康,我幸福;您幸福,我快樂;
3、情牽你我,感動大家;
4、為了下輩子還牽您的手,現(xiàn)在我就叩響您心門……
三、活動內(nèi)容:
1、為了發(fā)掘老年人的內(nèi)心情感世界,豐富他們的晚年生活,也給年輕人一個與父母長輩勾通了解的機(jī)會,《ХХ廣播電視報》在“老年節(jié)”即將到來之際,特舉辦“ХХ杯”老年朋友真情風(fēng)采征文活動。面向社會各界開展老年朋友情感故事(包括親情、友情、愛情)征文活動。征文可以是老年朋友我手寫我情,也可以是晚輩后代記錄書寫父母長輩情感故事。讓年輕人多與老年人溝通,從內(nèi)心深處了解他們。
2、征文內(nèi)容:
。1)、自己或別人深埋內(nèi)心的情感故事,包括愛情、友情和親情,最好是積郁多年欲言又止的真情故事。
(2)、兩口子間的情感故事,最好是人生長河里長存于內(nèi)心的甜蜜往事,以此證明“老來情比少時濃”。
。3)、想對親人或朋友說,但因種種原因沒有說而一直積壓在心底的一縷往事,一段歉疚,一絲隱密……
3、征文體裁:小小說、散文。字?jǐn)?shù)1000字左右,不超過20xx字。
四、評審與獎勵:
4、特別獎若干:對優(yōu)秀征文故事里的主人公,由報社代協(xié)助去完成其一樁心事或一段心愿(刊登一封信、聯(lián)系見個面、代傳一句話等等)。
5、活動時間:20xx年9月10日——20xx年10月20日。暫定于10下旬出版的《ХХ廣播電視報》上刊登獲獎名單(16日老年人節(jié))。
五、實(shí)施計(jì)劃:
1、宣傳要點(diǎn):
A:通過這次征文活動,讓全社會,特別是讓年輕人了解麻將、跳舞、電視報不是老年朋友的唯一的愛好;知道做飯、聊天、看孩子也不是他們的專利。
B:呼吁全社會多關(guān)心老年朋友的情感世界,既要奉勸老年朋友對愛情要敢于追求自己的幸福,對友情要多一份包容之心,對親情多一些溝通互動;又要告訴年輕人或晚輩除了衣食住行和身體健康外,還要多關(guān)心老年朋友的情感世界和內(nèi)心需求,使自己的父輩親朋在有生之年了無遺憾。
C:由本報提出一個新的觀念,同時促使全社會認(rèn)同這一點(diǎn)并能形成共識:對老年人情感和心靈的關(guān)懷,是對他們最大的孝道。
2、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
六、其它事項(xiàng):
具體實(shí)施前,可以聯(lián)系老年委,看能否找些老干部掛名牽頭;或聯(lián)系市總工會,或有關(guān)企業(yè)工會組織。看看他們是否愿意拉來贊助,由此決定此活動是否有必要進(jìn)行。如果舉辦的話,必須考慮至少要選登至少20篇在本報刊出。
老年活動策劃方案8
一、活動目的
1.讓兒童了解重陽節(jié)的風(fēng)俗及民族文化含義。
2.培育兒童敬重老人,關(guān)切老人的良好品質(zhì),弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。
3.熬煉幼兒在公共場合大膽表演及自信念的培育。
二、活動時間:
x
三、活動地點(diǎn):
x敬老院
四、活動打算
(一)物資及節(jié)目打算:
1.標(biāo)語橫幅、音響、照相機(jī)、音樂、糖果、球及筐子若干等。
2.老師穿統(tǒng)一園服,幼兒背統(tǒng)一書包、帶六一發(fā)的黃色帽子。
3.幼兒排練節(jié)目。
(二)場地打算
1.提前與場地負(fù)責(zé)人進(jìn)行溝通,確定。
2.依據(jù)場地狀況進(jìn)行合理規(guī)劃,幼兒表演區(qū)及老人欣賞、休息區(qū)。
3.在場內(nèi)明顯的地方掛上條幅。
4.布置活動場地,營造敬重老人的濃烈氛圍。
五、活動流程
(一)主持人開場
1.請爺爺奶奶入坐。
2.老師:爺爺奶奶真辛苦,今日是爺爺奶奶的節(jié)日,今日我們一起來給爺爺奶奶過節(jié)好嗎?
3.為爺爺奶奶慶祝節(jié)日,全體幼兒齊祝爺爺奶奶節(jié)日歡樂。
4.小摯友代表講話。
(二)幼兒節(jié)目表演
1.現(xiàn)代舞《給我?guī)酌腌姟贰?/p>
2.小合唱《茉莉花》。
3.爺爺奶奶與幼兒的互動環(huán)節(jié):《擊鼓傳花》。
4.歌表演《明月幾時有》。
5.全體合唱《感恩的心》。
老年活動策劃方案9
一、活動名稱
重溫激情燃燒歲月,樂享晚年幸福生活
二、活動主題
夕陽晚情重溫甜蜜
三、活動目的
1、幫助老人回憶過去的往事,從而引導(dǎo)老人重溫過去的快樂生活;
2、豐富老人的生活,使老人擺脫無聊,孤獨(dú),從心靈上得到滿足和快樂;
3、讓老人感受到一定的成就感,幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認(rèn)識情緒;
4、給老人一個展示自己,結(jié)交朋友的平臺,拓寬老人的社交渠道和朋友圈。
四、活動時間
20xx年x月xx日全天
五、活動對象
1、社區(qū)結(jié)婚60年老年人
2、社區(qū)全體居干
3、街道相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)
六、活動人數(shù)
參加活動40余人
七、活動場地
社區(qū)計(jì)生人口文化活動室
八、活動內(nèi)容
1、尊老敬老宣傳站。
宣傳《老年人人權(quán)益保障法》等政策法規(guī)。
2、老年保健宣傳展板。
宣傳老年人健康和保健知識。
3、老年人健康檢查臺。
為老年人健康義診。
4、老年人書畫即興展示。
在社區(qū)文化活動室開展老年人即興書畫比賽。
5、重陽劇場。
以老年人自娛自樂的形式,在社區(qū)內(nèi)開設(shè)黃梅戲表演小劇場。
6、慰問社區(qū)高齡老人。
在社區(qū)內(nèi)張貼尊老敬老宣傳標(biāo)語,懸掛尊老敬老宣傳條幅,營造濃厚的“慶
重陽”活動氛圍,達(dá)到圓滿的活動效果。
社區(qū)老年人九九重陽節(jié)活動策劃方案
一、活動時間
—月—號上午。
二、活動地點(diǎn)
幼兒園教室。
三、活動目標(biāo)
1、初步了解重陽節(jié)是爺爺奶奶的節(jié)日。
2、使寶寶從小有關(guān)心爺爺奶奶的意識,為爺爺奶奶做力所能及的事。
3、喜歡爺爺奶奶,愿意表達(dá)愛爺爺奶奶的情感。
四、活動準(zhǔn)備
糖果、重陽糕等。
五、活動過程
1、介紹重陽節(jié)
老師和寶寶一起唱歌曲《我的好奶奶》,老師:“爺爺奶奶真辛苦,今天是他們的節(jié)日,我們一起來給他們過節(jié),好嗎?
2、老師媽媽親親寶寶
寶寶真乖,老師媽媽親親你(老師隨意親寶寶),老師媽媽親寶寶開心嗎?
3、爺爺奶奶媽親寶寶
寶寶的爺爺奶奶親過寶寶嗎?親在什么地方呀?(寶寶隨意說)。
4、寶寶親爺爺奶奶
爺爺奶奶親寶寶開心嗎?那我們寶寶也來爺爺奶奶。(播放親親我錄音)。鼓勵每位寶寶去親親自己的爺爺奶奶。
6、吃重陽糕
鼓勵寶寶先把重陽糕給爺爺奶奶,隨后和他們一起品嘗。
7、唱歌曲
引導(dǎo)寶寶和老師一起邊唱邊做動作。
8、放“親親我”音樂
請爺爺奶奶和寶寶一起聽著音樂親親、抱抱。
9、愛爺爺奶奶
為爺爺奶奶做一件小事情,如:寶寶長大了,自己走不要爺爺奶奶抱。為爺爺奶奶捶捶背等
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