端午節(jié)小長(zhǎng)假安全出行小常識(shí)
端午節(jié)假期就要到了，相信許多人已經(jīng)在計(jì)劃出游行程了。下面是我為大家節(jié)假日度假提供一些安全旅游信息，祝愿大家出門(mén)旅行玩得開(kāi)心，玩得放心。
如果是駕車(chē)出游的話，車(chē)輛有可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。出問(wèn)題時(shí)，切勿慌張，冷靜的將故障車(chē)開(kāi)到不影響交通安全的位置，加入車(chē)輛不能移動(dòng)時(shí)要及時(shí)打開(kāi)警報(bào)燈。尤其是在高速公路上，記得要在故障車(chē)后方150米的地方放置顯眼標(biāo)志;一般公路要在車(chē)后50米放置顯眼標(biāo)志即可。如果遇到事故不要坐在車(chē)上，撥打122請(qǐng)求救援。
旅行中假如碰到下面這些突發(fā)情況，建議可作如下處理：
防止暈車(chē)的辦法：在坐車(chē)的前半個(gè)小時(shí)用暈車(chē)貼、暈寧軟膏可防止暈車(chē);另外要注意的就是要白癡充足的睡眠;出行的當(dāng)天早上和中午不宜吃得太飽。
發(fā)生鼻孔出血可用下面的'方法止血：把用冷水泡過(guò)的毛巾或者布?jí)K敷在前額部、鼻背部和頸部?jī)蛇?再用消過(guò)毒的棉花或者紗條填入鼻腔，要適當(dāng)?shù)娜M(jìn);用食指和拇指緊緊掐住鼻孔，力度適中按約5到10分鐘左右即可。
當(dāng)眼鏡內(nèi)進(jìn)入異物時(shí)：馬上閉上眼睛，不停的轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，將上眼皮用大拇指提起來(lái)，反復(fù)做幾次，然后，眼鏡內(nèi)的異物會(huì)隨眼淚流出來(lái);或者將身體平躺然后滴眼藥水，眼鏡眨幾下異物便會(huì)流出來(lái)。用溫水泡過(guò)的手巾或棉花將異物擦去。
腳部扭傷正確處理方式：受傷后不要立馬用手去搓，也不要用熱水來(lái)泡。這樣做都是起反作用的，應(yīng)該將用冷水泡過(guò)的布條或毛巾，將它敷在患處;在休息時(shí)，盡量把足部抬。過(guò)一天后再用熱水浸泡。如果發(fā)生骨折的話可在附近找樹(shù)枝之類(lèi)的來(lái)綁腿，在沒(méi)有到達(dá)醫(yī)院之前都可以用它來(lái)固定肢體。
控制飲食
這里有其要注意的是旅行中的飲食問(wèn)題。乘飛機(jī)的話，在上機(jī)前不要吃得太飽，遲到七分飽即可，也不要喝太多碳酸型飲料，不然乘坐飛機(jī)時(shí)高空引起胃脹會(huì)很不舒服，甚至發(fā)生嘔吐�？崭挂彩遣豢扇〉模崭钩藱C(jī)會(huì)導(dǎo)致頭暈。跟坐汽車(chē)和火車(chē)一樣，出行之前肚子里都要填東西，旅行途中要有規(guī)律的進(jìn)食，最好能吃上熱菜熱飯，也不要忘了吃早飯。
旅行途中盡量少吃喝。很渴的話，可以食用一些橘子、葡萄、芒果之類(lèi)的多汁水果，切忌在滿(mǎn)頭大汗時(shí)“狂飲”，應(yīng)該休息一會(huì)等汗液稍干再喝。午餐要吃得合適就好，不宜海吃海喝。午飯過(guò)后最好要稍休息一段時(shí)間，或者喝些淡茶，千萬(wàn)飲酒，以免影響行車(chē)安全。
歸途中，也應(yīng)少吃購(gòu)買(mǎi)的食品。尤其是在景區(qū)購(gòu)買(mǎi)的食品，更應(yīng)該注意其食品的安全
在牛皮癬消退期患者該注意什么
牛皮癬可分為進(jìn)行期、靜止期、消退期三個(gè)發(fā)展階段，據(jù)治療牛皮癬最好的醫(yī)院臨床觀察，皮損消退的快慢，與患者的病史長(zhǎng)短、用藥情況、自身體質(zhì)有很大關(guān)系，這些消退期牛皮癬常識(shí)是患者們都要知道的。介紹說(shuō)在牛皮癬的消退期患者需要注意什么問(wèn)題呢?
一、注意避免外傷和刺激
牛皮癬患者皮膚外傷后會(huì)沿破口處發(fā)生條狀牛皮癬皮損，此后損害逐漸擴(kuò)展至身體其他部位，嚴(yán)重者可波及全身，也有的患者在原有的皮膚病損害病位，由于搔抓出現(xiàn)新的條狀牛皮癬皮損，這種現(xiàn)象稱(chēng)為“同形反應(yīng)”。因此，患者朋友在牛皮癬治療前后應(yīng)注意保護(hù)自己的皮膚，避免外傷或燙染發(fā)等，利于自身健康及牛皮癬治療。
二、注意鞏固療效
牛皮癬到達(dá)漸愈期時(shí)，其免疫、微循環(huán)、新陳代謝功能仍未完全恢復(fù)正常，一般需要至少2個(gè)月才能復(fù)原。所以在臨床痊愈后，即外表的牛皮癬皮損完全消退后，應(yīng)再繼續(xù)服用2一3個(gè)療程進(jìn)行鞏固治療，以減少日后的復(fù)發(fā)幾率。
三、注意飲食調(diào)理
當(dāng)牛皮癬患者的病情處于消退期時(shí)，在飲食調(diào)節(jié)上一定要注意，注意科學(xué)的忌口，合理搭配自己的飲食，同時(shí)還要注意飲食健康，身體營(yíng)養(yǎng)均衡。
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