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《課前一分鐘心理訓(xùn)練》讀后感范文1500字
我們作為心理健康教育工作者都知道，對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理健康教育是現(xiàn)代教育的需要，也是素質(zhì)教育的內(nèi)在要求，心理健康教育的主渠道是課堂教學(xué)，課堂教學(xué)主要立足于培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理向積極健康的方向發(fā)展。那么如何在傳授知識(shí)、培養(yǎng)能力的同時(shí)進(jìn)行有效的心理健康教育，使教學(xué)模式由智力本位、能力本位向人格本位轉(zhuǎn)化，實(shí)現(xiàn)教書(shū)和育人的統(tǒng)一？是擺在我們教育工作者，尤其是心理健康教育工作者面前的難題。
通過(guò)閱讀這本書(shū)，很高興地看到了心理健康教育同學(xué)科教育有機(jī)地結(jié)合在一起，利用心理訓(xùn)練活動(dòng)，切實(shí)有效地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)潛能，實(shí)現(xiàn)了學(xué)習(xí)方式的最優(yōu)化。
廈門(mén)市新民小學(xué)，經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐探索，總結(jié)出來(lái)一套有顯著成效的心理訓(xùn)練活動(dòng)。它的具體做法是在學(xué)科教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)，借鑒團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中“暖身操”的做法，在每節(jié)課課前做“暖身操”的一分鐘心理訓(xùn)練。有“觀察力訓(xùn)練”、“注意力訓(xùn)練”、“想象力訓(xùn)練”、“記憶力訓(xùn)練”、“思維訓(xùn)練”、“自我認(rèn)識(shí)訓(xùn)練”、“人際交往訓(xùn)練”、“放松訓(xùn)練”等十二大項(xiàng)一百多個(gè)訓(xùn)練小項(xiàng)，內(nèi)容極為豐富，形式生動(dòng)活潑，訓(xùn)練輕松有趣，深受學(xué)生喜愛(ài)。訓(xùn)練效果也很顯著，真正做到了提高課堂教學(xué)效率的同時(shí)，又提高了學(xué)生的心理品質(zhì)。而且訓(xùn)練只需1－2分鐘，教師操作也很方便。
閱讀此書(shū)，讓我受益良多，尤其是其中的“觀察力訓(xùn)練”、“注意力訓(xùn)練”、“思維訓(xùn)練”、“人際交往訓(xùn)練”這幾篇章內(nèi)容，對(duì)于提高學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力和完善人格起著重要的促進(jìn)作用。
因?yàn)橛^察是學(xué)生認(rèn)識(shí)事物、獲取知識(shí)的一個(gè)重要途徑，良好的、準(zhǔn)確的觀察力，能使學(xué)生掌握的知識(shí)更具目的性、精確性、深刻性；而保持良好的注意力，能幫助學(xué)生克服懶散的行為，能讓學(xué)生在不知不覺(jué)中鍛煉好的意志品質(zhì)，而課堂教學(xué)本身讓學(xué)生保持長(zhǎng)時(shí)間的注意力就是教師最頭疼的事，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的注意力的穩(wěn)定性，也更有利于學(xué)生高效地吸收、獲取知識(shí)、收獲自信；對(duì)學(xué)生有意識(shí)、有計(jì)劃進(jìn)行思維訓(xùn)練，有助于提高學(xué)生大腦的聰明度，素質(zhì)教育要求教育工作者把學(xué)生培養(yǎng)成創(chuàng)新型人才，而學(xué)生學(xué)習(xí)各學(xué)科都需要拓展大腦思維能力，來(lái)幫助學(xué)生獲取更廣泛的知識(shí)，通過(guò)加強(qiáng)學(xué)生的思維訓(xùn)練，不僅提高學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，又能提高教師教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)；訓(xùn)練學(xué)生的人際交往能力，能夠幫助學(xué)生獲得較好的人際關(guān)系，有益于學(xué)生完善人格，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)。
因此，人際關(guān)系培養(yǎng)尤為重要，我們都知道，“具有與別人建立友善及親密關(guān)系的能力”是衡量一個(gè)人心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。心理學(xué)家丁瓚指出：“人類(lèi)的心理適應(yīng)，最主要的是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。人類(lèi)的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系失調(diào)而來(lái)�！睂W(xué)生之間通過(guò)溝通，相互啟迪、相互接納、相互探索，促進(jìn)個(gè)體健康成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自我。擁有良好的人際關(guān)系是學(xué)生完善人格和個(gè)人成才的關(guān)鍵，通過(guò)系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行人際交往訓(xùn)練，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生間人際交往能力，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體合作意識(shí)，真正幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。
在平時(shí)的授課中，我有意識(shí)地運(yùn)用以上的訓(xùn)練法，教師學(xué)生都確實(shí)受益匪淺，在課堂上營(yíng)造出一種愉快的氣氛，就調(diào)動(dòng)起了學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒，學(xué)生們學(xué)習(xí)更投入、更有效率，老師也輕松不少，能與學(xué)生們更好地溝通、互動(dòng)，能傳授更多的知識(shí)。師生們相互影響、啟發(fā)，形成了團(tuán)體的共識(shí)和目標(biāo)，產(chǎn)生了良好的心理暗示效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持，學(xué)生們的個(gè)性一定能有很大的發(fā)展，學(xué)生們的整體心理素質(zhì)也會(huì)提高，我們心理健康教育工作者需要關(guān)注的就是學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)，幫助學(xué)生獲取知識(shí)的同時(shí)，幫助學(xué)生去擁有一顆正直積極的美好心靈和融入社會(huì)大家庭的基本能力。
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