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  • 《少有人走的路》讀后感

    時(shí)間:2023-03-25 19:28:26 讀后感 我要投稿
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    《少有人走的路》讀后感

      《少有人走的路》是美國(guó)一位心理咨詢(xún)師M.斯科特。派克的著作。書(shū)中派克這樣定義:“推遲滿(mǎn)足感,意味著不貪圖暫時(shí)的安逸,重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序:首先,面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦;然后,解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè),這是唯一可行的生活方式。”
      這個(gè)現(xiàn)象并非只發(fā)生在孩子身上,很多成年人也是如此。比如書(shū)中說(shuō)到我們上班總是先處理容易做的工作,然后剩下棘手的問(wèn)題,即使處理這個(gè)問(wèn)題只需要一個(gè)小時(shí)。我們通常選擇花費(fèi)七個(gè)小時(shí)去擔(dān)心這個(gè)棘手的差事,然后在最后一個(gè)小時(shí)去完成它,而非最先處理這個(gè)問(wèn)題,然后享受剩下的七小時(shí)。
      “為何大部分人擁有足夠的自制力,能避免一時(shí)安逸的惡果,卻有相當(dāng)數(shù)量的人不懂得推遲滿(mǎn)足感,最終成為失敗者?其中的原因,目前醫(yī)學(xué)界尚無(wú)定論,但大部分跡象表明,在這方面,家庭教育起著相當(dāng)大的作用。”
      無(wú)法推遲滿(mǎn)足感實(shí)際是缺乏自律。在派克看來(lái),自律包含四個(gè)方面的內(nèi)容:推遲滿(mǎn)足感、逃避責(zé)任、尊重事實(shí)和保持平衡?磿(shū)之前,我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自律原來(lái)包含這么多的內(nèi)容。原先想得很簡(jiǎn)單,自律即是自我約束,約束什么、怎么約束其實(shí)都沒(méi)有實(shí)際的概念。而這本書(shū)幫助我深入了解了“自律”并且讓“自律”具有可操作性。自律應(yīng)該是認(rèn)清問(wèn)題所在(尊重事實(shí)),以解決問(wèn)題為首要(推遲滿(mǎn)足感),不能趨利避害、逃避責(zé)任,然后作出取舍(保持平衡)。“要使心智成熟,就須在彼此沖突的需要、目標(biāo)、責(zé)任之間取得微妙的平衡,這就需要我們利用機(jī)遇,不斷自我調(diào)整。保持平衡的最高原則就是‘放棄’。”
      作者提到,放棄人生的某些東西,一定會(huì)給心靈帶來(lái)痛苦,而其劇烈的程度甚至如同面對(duì)死亡。任何的放棄在一定高度上說(shuō)都是放棄自我--放棄速度、放棄情感、放棄根深蒂固的行為模式甚至個(gè)人人生理念,這種痛苦可想而知;但若不經(jīng)歷這種痛苦,我們就無(wú)法超越自己、自己的靈魂?蔀楹我非筮@種自我精神的發(fā)展呢?作者坦言,“或許你可以找到答案,或許怎樣努力,你都與最終的答案無(wú)緣。”

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