遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文
《遇見(jiàn)未知的自己：都市身心靈修行課》是臺(tái)灣作家張德芬創(chuàng)作的一本以小說(shuō)為體裁，以心靈修行為主題的書(shū)籍。下面小編為你們安利遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文，希望對(duì)大家有幫助。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文1
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感 最近，在朋友的大力推薦下正在讀一本華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)——《遇 見(jiàn)未知的自己》。這本書(shū)的作者張德芬，曾經(jīng)的臺(tái)視知名女主播，美國(guó)加州大學(xué) MBA。2002 年開(kāi)始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同 的心靈成長(zhǎng)課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。
2007 年 6 月在臺(tái)灣出版第一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)《遇見(jiàn)未知的自己》 ，名列 臺(tái)灣各大書(shū)店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈。 這一是本靈修人士的人生地圖與導(dǎo)航。 靈修是洞察世界、別人與自我的關(guān)系，靈修是心靈的運(yùn)動(dòng)、經(jīng)驗(yàn)、領(lǐng)悟的過(guò) 程或行動(dòng)。 剛剛開(kāi)始接觸這本書(shū)的時(shí)候感覺(jué)它很深?yuàn)W，很難懂。但是看在它是以小說(shuō)的 形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理， 感覺(jué)又很吸引人又 很特別。就像是有些人一樣，第一眼看見(jiàn)覺(jué)得不怎么樣，但是以后越看越順眼， 越看越好看。當(dāng)我細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢體會(huì)的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進(jìn)化著 我的心靈，滌蕩著浮躁、悲觀和欲望。最喜歡的一段話：記得，每個(gè)發(fā)生在你身 上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存 恐懼。
所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它 一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著 豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請(qǐng) 你開(kāi)始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的 去面對(duì)，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜! 這本書(shū)讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其不 然，我的心態(tài)沒(méi)有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的，而且有些事情 我沒(méi)有真正的看開(kāi)，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，我要試著看 開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我! 我會(huì)再細(xì)細(xì)看這本書(shū)，細(xì)細(xì)品味心靈的成長(zhǎng)。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文2
親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人， 親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己 ——讀《遇見(jiàn)未知的自己》后感 ——讀 遇見(jiàn)未知的自己》 在一位姐姐的推薦下認(rèn)識(shí)了這本書(shū)——《遇見(jiàn)未知的自己》 ，她 很興奮的向我推薦，說(shuō)這是她近年來(lái)看過(guò)的最棒的靈修作品，說(shuō)她從 中看到了太多和自己相似的經(jīng)歷， 說(shuō)這本書(shū)好像就是為她而寫(xiě)的 看著她的興奮起初我也只是好奇， 因?yàn)閷?duì)于心靈類的書(shū)籍我以前并不 感興趣，覺(jué)得太過(guò)唯心，但是她的極力推薦還是讓我翻開(kāi)了這本書(shū)
這本書(shū)通過(guò)女主角若菱與老人的接觸，講述了她從失敗、失落、 失意走向成功、喜悅、和平的過(guò)程。在書(shū)中我們總能從女主角人際中 的失敗、工作中的失落、婚姻中的失意中找到與自己能夠產(chǎn)生共鳴的 點(diǎn)，從而催促自己更快的讀完全書(shū)以尋求破解之道。當(dāng)然我讀完全書(shū) 后的第一個(gè)感覺(jué)只是頸酸， 因?yàn)樵陂喿x的過(guò)程中不斷的會(huì)有讓你覺(jué)得 認(rèn)同的地方以及恍然大悟的點(diǎn)， 于是便不住的點(diǎn)頭表示認(rèn)可和受益匪 淺。 對(duì)于我而言最喜愛(ài)的一句話便是：親愛(ài)的'，外面沒(méi)有別人，只有 你自己。 初看這句話你的概括一定是： 太唯心了! 沒(méi)錯(cuò)我也和你一樣。 但是當(dāng)你看完這本書(shū)的時(shí)候，我相信你一定也會(huì)和我一樣覺(jué)得這句 話：太精辟了! 從小接受的唯物主義的教育讓我們知道并認(rèn)定， 我們所處的是個(gè) 物質(zhì)世界，物質(zhì)也將不會(huì)隨著人的意識(shí)的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移。但是你是不是 常常會(huì)有這樣一種感覺(jué)， “我的人生就好像是一場(chǎng)戲，但角色卻永遠(yuǎn) 只有我一個(gè)，當(dāng)演到痛苦的橋段的時(shí)候，多么希望可以轉(zhuǎn)臺(tái)，可事實(shí) 卻無(wú)能為力。 ”其實(shí)我們所有的情感都來(lái)自于自我本身，所有信息的 過(guò)濾也是通過(guò)自我，的確我不否認(rèn)這個(gè)世界的物質(zhì)性，但對(duì)于每一個(gè) 人而言最終的輸入與輸出卻依舊來(lái)自于自我。 喜歡書(shū)中的這樣一個(gè)解釋概括起來(lái)說(shuō)就是： 喜悅與快樂(lè)的不同在 于喜悅是發(fā)自內(nèi)心的，是不會(huì)隨著物質(zhì)的消滅而滅失的;但快樂(lè)卻相 反，它來(lái)自于外部，是隨著外界的某些你所追求的刺激的出現(xiàn)而產(chǎn)生 的，自然一旦這個(gè)刺激消失了那么你的快樂(lè)也就隨之消失了�？鞓�(lè)不 快樂(lè)決定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選擇，和別人無(wú)關(guān)。 不停的向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當(dāng)然會(huì)痛苦，當(dāng)然會(huì) 失落。要正視自己的想法，真正的快樂(lè)是自己給予自己的，別人給不 了，也無(wú)法給予，不要找錯(cuò)了方向。想要快樂(lè)，首先要平靜的接受生 活中的不快樂(lè)，正視我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完美的人生 事實(shí)， 甘心的去接受， 慢慢找到一條可以使自己喜悅的路， 不在以前， 只在當(dāng)下。 記得有句禪語(yǔ)是這樣說(shuō)的：煩惱本自尋，心靜自然無(wú)。在佛教中 也有“心魔”一詞，我們所有的恐懼，緊張，畏縮等負(fù)面的情緒其實(shí) 也都產(chǎn)生于我們的本心。
本心了然，自然無(wú)愁。我們也會(huì)常常用“關(guān) 心”作為“借口”來(lái)“擔(dān)心” ，來(lái)煩惱，好比母親出于“關(guān)心”要求 出門的孩子要小心過(guò)馬路;好比妻子出于“關(guān)心”要求生活不規(guī)律的 丈夫要節(jié)制;好比老師出于“關(guān)心”要求功課不好的學(xué)生要好好學(xué)習(xí)
其實(shí)深究一下我們不難發(fā)現(xiàn)在這些“關(guān)心”的背后藏著的是對(duì) 2 自己的保護(hù)。母親的“關(guān)心”是希望孩子不要出事，因?yàn)槿绻鍪履?親一定會(huì)痛苦;妻子的“關(guān)心”是希望丈夫不要生病，因?yàn)槿绻?妻子一定會(huì)難過(guò);老師的“關(guān)心”是希望學(xué)生不要跟不上，因?yàn)槿绻?跟不上老師一定會(huì)挨批…..當(dāng)然我們不能否定人性的美好， 只是我們 希望將由“關(guān)心”所產(chǎn)生的“要求”或“擔(dān)心”變?yōu)?ldquo;祝福” ，去祝 福孩子的平安;去祝福丈夫的健康;去祝福學(xué)生的聰穎
正如書(shū)中 所說(shuō)的：天底下只有三件事“老天的事”“他人的事”“自己的事” 。 老天的事我們管不了，他人的事我們管不著，唯一可以管的只有自己 的事，所以請(qǐng)管好自己的事，祝福他人的事，看著老天的事! 請(qǐng)常常給自己時(shí)間冥想，常常問(wèn)問(wèn)自己“我是誰(shuí)”“我真心想要 、 的是什么” ，不是有句話說(shuō)： “當(dāng)我們內(nèi)心有個(gè)深切、真誠(chéng)的渴望，整 個(gè)宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你。 ”嗎?沒(méi)有人知道最終的路在哪里，人 的一生恐怕都在為尋找自己的道路而奮斗， 那為什么不走捷徑呢?感 恩吧，感謝一切值得和不值得感謝的東西，那樣他將會(huì)帶你走上一條 更加美好的道路，你將不會(huì)再為道路的漫長(zhǎng)、枯燥、寂寞、不確定而 感到疲憊、焦慮和不安。 輕輕推開(kāi)窗戶， 你看到了什么?美好的?丑惡的?完美的?殘缺 的?
其實(shí)那里什么都沒(méi)有，你看到的只是你的心。親愛(ài)的，外面 沒(méi)有別人，只有你自己。 記住力量握在你自己的手中…
遇見(jiàn)未知的自己讀后感800字作文3
讀《遇見(jiàn)未知的自己》心得體會(huì)我通過(guò)這段時(shí)間對(duì)張德芬的佳作—— 《遇見(jiàn)未知的自己》 的閱讀， 心里有很多感慨，每一章節(jié)都觸動(dòng)我心，首先要說(shuō)的是，這是一本很 特別的現(xiàn)代修心書(shū)，僅僅一遍的閱讀，比你更不能完全的吸收其中奧 秘。
這本書(shū)需要我反復(fù)的閱讀、 咀嚼、 吸收， 才能從中獲取更多感悟， 漸漸的才會(huì)發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)慢慢的凈化著我的心靈… 我以前看的書(shū)都是些講道理，學(xué)做人的書(shū)，告訴我遇事怎么去 做，為什么這么做…等等，一些只看到表面的東西，而從來(lái)看不到真 正的自我，離真我越來(lái)越遠(yuǎn)，不知道自己到底想要的是什么，而這本 書(shū)明確的告訴我，我們生活在這世界上追求的是什么，該如何了解自 己，看到真正的自己，他將心靈的思考，人生的哲學(xué)都融入到了一個(gè) 小說(shuō)故事里后， 引導(dǎo)著我們漸入佳境深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了 深刻的探索。書(shū)中的老人就是個(gè)智者，第一章中的“我是誰(shuí)” ，讓我 驀然驚醒， 我問(wèn)自己： 我是誰(shuí)?而我和作者一樣， 并不知道自己是誰(shuí)， 所有的定義只是一個(gè)代號(hào)，并不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定義,只是從外 由內(nèi)看自己，而且看不到真正的自己，為什么會(huì)這樣，其主要的原因 是在于我們每個(gè)人都戴上了一層層的角色面具。
而真我恰好被這些面 具包圍了，所以但我們隨著生活的改變，包圍真我的面具越多，我們 就離真我越來(lái)越遠(yuǎn)。 “人生就像一場(chǎng)戲——角色面具”我非常贊同作 者的這一觀點(diǎn)，因?yàn)樵诳催@本書(shū)之前，我憑著我這二十年的生活感悟 領(lǐng)會(huì)到了： ‘生活就是一個(gè)大舞臺(tái)，我們每個(gè)人就是臺(tái)上的演員，我 們的人生觀念就是導(dǎo)演，在不同時(shí)間，不同的場(chǎng)合，面對(duì)不同的人， 扮演著不同的角色，而我們要做的事，就是要扮演好每一個(gè)角色。 ’ 書(shū)中對(duì)于我們所有人所追求東西而下了定義——愛(ài)、 喜悅、 和平。 這一點(diǎn)解開(kāi)了藏在我心中多年的困惑——我們?cè)谑澜缟仙畹降诪?什么?我們最終所最求的不就是愛(ài)、喜悅、和平嗎?
他是由內(nèi)至外的 散發(fā)，而不是由外來(lái)物質(zhì)所獲得的，一切的付出，都是為了一個(gè)目標(biāo) 而奮斗。當(dāng)然，不能說(shuō)每個(gè)人想要的都一樣，雖然追求的目標(biāo)一樣， 但所追求的愛(ài)、 喜悅、 和平想要的程度不同， 是我們的目標(biāo)有所不同， 生活就有了差異。 我們喜歡或討厭的一些人或事，其實(shí)都是我們內(nèi)心的投射或需 要，就像鏡子一樣，反映我們的內(nèi)在，當(dāng)我們看到了自己受到外在事 物觸動(dòng)時(shí)，不能只看表面，要往內(nèi)看，看看自己以前的舊傷有沒(méi)有碰 觸到， 看看自己有哪些陰影沒(méi)整理好， 不能把能量浪費(fèi)在那些外在的， 不可改變的，不可抗拒的東西上，當(dāng)我們面對(duì)外在的事物影響到我們 的情緒時(shí)，我們要把那些的當(dāng)作是為我們包裝的的禮物，不同禮物就 有不同的包裝，他會(huì)影響到我們的心情，但是當(dāng)我們鼓起勇氣，一點(diǎn) 點(diǎn)的大開(kāi)包裝合，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的禮物值得我們?nèi)フ洳亍?最后讓我深深的懂得，其實(shí)一切的問(wèn)題都出在我們自己身上，要 我們?nèi)ミm應(yīng)這社會(huì)，并不是讓我們來(lái)改變這社會(huì)來(lái)改變自己，只要我 們改變自已，改變自己的心境，所有的人外在事物都會(huì)隨之改變。 對(duì)于這本書(shū)， 我會(huì)細(xì)細(xì)的去品味， 去斟酌， 從而提升自己的境界。
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