《叮當(dāng)?shù)哪Хā纷x書(shū)筆記
放松是調(diào)解我們?cè)趯W(xué)習(xí)緊張時(shí)的最好方法，當(dāng)我們放松后心情既輕松又開(kāi)朗，作文 有時(shí)，我也想放松一下。而我學(xué)習(xí)一直很緊張，有時(shí)，我也很想放松一下。
在這個(gè)假期我讀了很多的課外書(shū)，其中令我印象深刻的一本書(shū)叫《叮當(dāng)?shù)哪Хā贰＿@本書(shū)中講到的全新的學(xué)習(xí)方法——放松學(xué)習(xí)法，令我特別感興趣。
書(shū)中說(shuō)了這樣的一個(gè)小故事，有個(gè)男孩上初中時(shí)連續(xù)幾次考數(shù)學(xué)都考砸了，每次拿回來(lái)的試卷都只有可憐巴巴的20多分。其實(shí)卷子上的題他并不是不會(huì)做，回到家再重做時(shí)他通�？梢缘脻M(mǎn)分。奇怪這到底是怎么回事?經(jīng)過(guò)他解釋說(shuō)每次試卷一拿到手，他必定肚子痛，而且是剛做幾題肚子痛得一定要馬上解決的那種，但由于考試的規(guī)定去完廁所是不能再回來(lái)考試的，他只能把沒(méi)做幾題的試卷交給老師。開(kāi)始父母和老師都不相信他，最后經(jīng)過(guò)一個(gè)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家證明這是“腸易激綜合癥”的典型癥狀。
這個(gè)男孩“腸子易激動(dòng)“的毛病是考試緊張綜合癥的一種表現(xiàn)。經(jīng)過(guò)醫(yī)生和心理專(zhuān)家的醫(yī)治，男孩的肚子終于老實(shí)了。真相終于大白之后，父母和老師給了他更多的關(guān)愛(ài)，他的.成績(jī)馬上提高了。
通過(guò)上面的故事我學(xué)到了學(xué)習(xí)要放松，考試時(shí)也要放松。不能因?yàn)檫^(guò)度緊張而導(dǎo)致失敗。平時(shí)我們除了學(xué)好了基本知識(shí)，還要多看課外書(shū)，這些對(duì)我們的學(xué)習(xí)和考試會(huì)有很大幫助。因?yàn)槲抑缹W(xué)得越多未來(lái)展現(xiàn)給我們的世界就越多彩;學(xué)得越少未來(lái)展現(xiàn)給我們的世界就越蒼白。我認(rèn)為這句話(huà)特別有意義，是啊!多彩還是蒼白取決于我們對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度。
面對(duì)現(xiàn)實(shí)，放松自己的身心與神經(jīng)，適當(dāng)?shù)胤怕约旱哪_步，去感受一下親情、愛(ài)情和友情，學(xué)會(huì)去欣賞路邊的風(fēng)景，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要讓自己像充足了氣的氣球一樣，隨時(shí)都會(huì)爆破，我們要適當(dāng)放掉多余的氣體，讓自己變得有彈性。
人生是一場(chǎng)馬拉松，起點(diǎn)跑得過(guò)快，并不一定就能很早達(dá)到終點(diǎn)，學(xué)會(huì)積蓄保持自己的體力，我們要平安地到達(dá)終點(diǎn)。
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