拉丁舞的主要分類

　　屬于拉丁舞重的舞蹈有許多，以下是小編整理的拉丁舞的主要分類，歡迎參考閱讀！

　　倫巴舞rumba

　　起源于古巴，音樂(lè)為4/4拍，速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點(diǎn)是：音樂(lè)纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走，以胯步向兩側(cè)的扭動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格，融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動(dòng)作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂(lè)，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。

　　恰恰cha cha

　　恰恰舞的動(dòng)律和倫巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。它的步法音樂(lè)每小節(jié)四拍走五步：慢、慢、快、快。

　　慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動(dòng)和倫巴很相似。跳每個(gè)舞步都應(yīng)該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當(dāng)重心落到某只腳上時(shí)，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側(cè)后方擺動(dòng)，另一條腿放松屈膝。臀部的擺動(dòng)要明顯，只是在跳快步時(shí)可不必強(qiáng)調(diào)。

　　恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣，舞步和手臂動(dòng)作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺(jué)。對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要選用一些慢速的舞曲進(jìn)行練習(xí)。

　　恰恰舞音樂(lè)節(jié)拍為每小節(jié)四拍，第一步和倫巴舞一樣，也是從音樂(lè)小節(jié)的第二拍開(kāi)始起步的，初學(xué)者不可只注意動(dòng)作和腳步而忽視了樂(lè)曲節(jié)奏的掌握，否則踏錯(cuò)了起步的節(jié)拍，將會(huì)使腳步與節(jié)奏一錯(cuò)到底。

　　學(xué)習(xí)恰恰舞，首先要練好并合步，并合步又稱為蝦C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步構(gòu)成，但最能表現(xiàn)恰恰恰舞節(jié)奏及舞步特點(diǎn)的步子主要在第3-5 步。這三步中，它的節(jié)拍為QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也稱其為快滑步，由于在快滑步的三個(gè)步子中，第二步好像在追趕第一步，故這個(gè)舞步也稱為追趕步。

　　桑巴舞samba

　　起源于巴西，音樂(lè)為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞，音樂(lè)熱烈，舞態(tài)富有動(dòng)感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛(ài)！

　　桑巴源于巴西，是一種民間舞蹈，在當(dāng)?shù)氐目駳g節(jié)從Bajao到Marcha有很多種桑巴舞。為了將桑巴舞的特點(diǎn)表現(xiàn)出來(lái)，舞者必須歡快、煽情、激昂地表演。桑巴有著特有的節(jié)奏，其中以富有巴西特點(diǎn)的樂(lè)器著稱。桑巴舞獨(dú)特的腳部BOUNCE動(dòng)作，是由重心腳的膝蓋與腳踝彼此屈壓與挺直所產(chǎn)生的。每次屈壓與挺直的時(shí)間是使用l/2拍，而屈壓的角度又因舞步不同而不同，有時(shí)“稍有”有時(shí)“無(wú)”。另一難度動(dòng)作為骨盤(pán)與臀部的斜刺。缺少了這兩種動(dòng)作就難表現(xiàn)出桑巴舞。桑巴舞的移動(dòng)須反應(yīng)出一種“游行”般舞伴彼此環(huán)繞的歡樂(lè)氣氛，并在移動(dòng)或定點(diǎn)舞蹈時(shí)與觀眾互動(dòng)。

　　動(dòng)作分解：左、右掃步。

　　1. 左腳左側(cè)邁步，髖關(guān)節(jié)由右向左劃八字，左手向左側(cè)打開(kāi)伸直，右手劃一弧形扣肘從臉側(cè)劃下。

　　2. 右腳后側(cè)點(diǎn)地的同時(shí)放髖下壓，右手向后擺打開(kāi)伸直，左手劃一弧形扣肘從臉側(cè)劃下。

　　3. 同1相反方向。

　　4. 同2相反方向。

　　斗牛舞pase doble

　　起源于法國(guó)，發(fā)展于西班牙，它的音樂(lè)為2/4拍，速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂(lè)雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強(qiáng)悍振奮，是人們對(duì)它情有獨(dú)鐘的原因。

　　要求舞者胯部功夫到家！

　　牛仔舞jive

　　起源于美國(guó)，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來(lái)，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動(dòng)作，增加了一些技巧。最早對(duì)牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書(shū)。波普，搖滾，美國(guó)搖擺舞都對(duì)牛仔舞有著一定的影響。

　　牛仔舞是一種節(jié)奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因?yàn)檫x手們必須讓觀眾覺(jué)得，在跳了前四個(gè)舞之后他們?nèi)圆挥X(jué)得累，還能 很投入地迎接新的挑戰(zhàn)。 它流行于美國(guó)南部。牛仔舞手腳的關(guān)節(jié)放松、自由地舞蹈，身體自然晃動(dòng)，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉(zhuǎn)圈旋轉(zhuǎn)。其音樂(lè)節(jié)拍為4/4拍，速度每分鐘43小節(jié)左右。 也正是因?yàn)樗�的音�?lè)歡快、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑輕盈的特點(diǎn)，得到了越來(lái)越多人的認(rèn)可。

　　莎莎舞Salsa

　　莎莎舞SalsaSalsa本是南美人極為喜愛(ài)的一種有辣味的番茄汁，其獨(dú)特的“熱辣”正是Salsa舞的靈感源泉。Salsa是拉美人民在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中形成的具有鮮明特點(diǎn)的藝術(shù)表現(xiàn)形式，浪漫而隨意，是熱情的拉丁美洲人民的共同語(yǔ)言。它的雛形是沒(méi)有自由的古巴奴隸們?cè)谔镞吿�的�?jiǎn)單舞步，以一些常用的生活用品作為敲擊樂(lè)器，彌漫著用原始方式表達(dá)出的熱情。

　　上世紀(jì)50年代，Salsa舞將傳統(tǒng)的Salsa和爵士舞、街舞、交誼舞、搖擺舞以及芭蕾舞巧妙融合，更具有娛樂(lè)性，成為一種時(shí)尚的拉丁舞蹈，受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。

　　Salsa入門(mén)常識(shí)

　　1、基本節(jié)拍：每一音樂(lè)節(jié)拍為6～8拍，1次一拍一動(dòng)，每支曲4～5分鐘。

　　2、基本舞步：從音樂(lè)的第一拍起開(kāi)始跳。配合節(jié)拍從左腳開(kāi)始邁出第一步，連續(xù)3次踏地動(dòng)作后，再?gòu)挠夷_開(kāi)始重復(fù)動(dòng)作。

　　3、身體旋轉(zhuǎn)：旋轉(zhuǎn)時(shí)重心放在腳掌，身體保持平衡，干脆利落地完成一個(gè)完美的轉(zhuǎn)身。

　　4、動(dòng)作細(xì)節(jié)：雙手自然隨身體舞動(dòng)，臀部收緊，胯部運(yùn)動(dòng)靈活，熟練后逐漸跟上音樂(lè)節(jié)奏。

　　有氧拉丁舞

　　現(xiàn)代人喜歡求新，單純傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)越來(lái)越滿足不了他們的需求，就給它加入新的拉丁舞元素，人們?cè)诟惺芾�丁熱力的同時(shí)強(qiáng)健身體，可謂兩全其美。傳統(tǒng)的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有熱情、奔放、浪漫的風(fēng)格特點(diǎn)，其舞蹈動(dòng)作豪放粗獷，速度多變，手勢(shì)和腳步內(nèi)容豐富，充滿激情，音樂(lè)節(jié)奏鮮明強(qiáng)烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。這個(gè)名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方式的創(chuàng)意。它有別于國(guó)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的拉丁舞，是在有氧操的基礎(chǔ)上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，適合范圍更廣泛。而且有氧拉丁與拉丁舞也有很大區(qū)別，拉丁舞里表達(dá)情的東西較多，過(guò)于熱情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁復(fù)和夸張，更傾向于運(yùn)動(dòng)。只要身體好，普通大眾都可以練習(xí)，適合的年齡段也是很廣泛的。

　　最后,關(guān)于拉丁舞的服裝要求，因?yàn)樗�的特點(diǎn)是休閑、浪漫、隨意，所以穿著時(shí)注意款式、風(fēng)格和花樣與拉丁舞吻合，穿著時(shí)主要體現(xiàn)出隨意和得體，配上鞋的顏色和大小注意整體的協(xié)調(diào)和吻合。

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