拉丁舞如何才能轉(zhuǎn)得好
旋轉(zhuǎn)是拉丁舞不可缺少的一個(gè)步驟，可以分為半圈以下的轉(zhuǎn)動(dòng)、一圈的轉(zhuǎn)動(dòng)和兩圈以上的轉(zhuǎn)動(dòng)這三種方式。
與普通的'舞蹈旋轉(zhuǎn)不同，拉丁舞蹈中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是速度和爆發(fā)力。由于許多的舞者在跳拉丁舞旋轉(zhuǎn)時(shí)都只是依靠自身意識(shí)來(lái)控制， 因此往往旋轉(zhuǎn)的穩(wěn)定性不高，或是過(guò)渡發(fā)力致使動(dòng)作完成后站不穩(wěn)，或是力量不足沒(méi)有完成動(dòng)作。
那么，要如何避免以上情況出現(xiàn)，跳出又快又穩(wěn)的拉丁舞旋轉(zhuǎn)呢？
拉丁舞旋轉(zhuǎn)技巧 具體做法如下：
1、在旋轉(zhuǎn)時(shí)，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。
2、眼睛盯住前方的一個(gè)目標(biāo)，留住頭讓身體先轉(zhuǎn)，頭部在身體基本上全部轉(zhuǎn)完后再瞬間轉(zhuǎn)頭部 。
3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過(guò)身體往上拉伸的 。
4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。
5、要用兩只腳掌旋轉(zhuǎn)，絕不能用腳跟 。
6、旋轉(zhuǎn)360度后，立刻把腳打開(kāi)，重心保持在兩腳之間。
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