跳肚皮舞的感受是怎么樣的

　　今天應(yīng)朋友之約，去健身房體驗(yàn)來自印度的肚皮舞。肚皮舞，其曼妙的舞姿，在多年前仍是遙不可及的舞蹈，如今卻逐漸演變成為一種娛樂一種運(yùn)動。顯而易見，肚皮舞的興起與普及已成為一種流行。今天我就來感受這種來自異域的舞蹈。

　　教練是一個(gè)二十出頭的小姑娘，長得嫵媚伶俐、楚楚動人，一從更衣室出來，我們便眼前一亮，象仙女出浴一樣，臀部掛滿了銅片，輕拂到腳面的粉色長裙，經(jīng)她那豐滿美妙的身材穿出幾分阿娜來，臀部以上的皮膚祼露在外，肚臍眼上貼著一些閃閃發(fā)光的珠片，胸部周圍粉色的衣服上也貼有一些亮閃閃的珠片，更加重了舞蹈的華美。在一陣清脆美妙的銅片碰撞聲中，教練邁著輕盈的步伐跳上講臺，開始了今天的課。

　　教練先給我們做了一邊示范動作，隨著印度舞里特有的音樂響起，美女教練那妙曼的舞姿看起來就象一個(gè)隨風(fēng)起舞的天使，抬手、頓足、扭腰、甩胯，每一個(gè)動作都那么到位，青春洋溢的臉上寫滿了足足的自信，是音樂，是美人，是風(fēng)情萬種，是流光溢彩，說不清，總之這么多的原因，讓我一下就愛上這種舞蹈，幻想自已有一天也能跳的這樣迷人。

　　課程從手的動作開始，在跳之前教練告訴我們一些基本要領(lǐng)，什么手指要握得像持著一朵蓮花，那姿態(tài)倒真是挺美的。腳要像小鹿一樣輕盈，同時(shí)要盡力地接近大地，跳躍的動作不是很多，腳法相對于其它舞蹈來說比較簡單，這讓初來乍到的我們在課程開始的時(shí)候?qū)�這種舞產(chǎn)生了極大的好感。而肚皮舞中，除了手腳的配合之外，眼神練習(xí)也是課程中內(nèi)容之一。只見教練那雙極美的大眼睛，像春光里小鳥的翅膀一樣忽閃撩人，并且通過后來的眼神練習(xí)，我認(rèn)定肚皮的形成跟練習(xí)印度舞有絕對的關(guān)系。跟著老師摸仿眼神的轉(zhuǎn)動，看著旁邊的大鏡子里自己的眼神忍不住想笑，瞪的大大的眼睛機(jī)械地轉(zhuǎn)動，怎么也做不到老師那一半的靈活。接著是印度舞里最常見的動作扭動脖子，只要一提到印度舞大家都會想到只有脖子動而身體不動的經(jīng)典動作，但可別小看這個(gè)動作，沒有幾個(gè)月半年的時(shí)間是做不下來的，可想而知我第一次來上課，做的有多怪異和丑陋，其可笑程度讓人不忍目睹。

　　接下來，要做甩動肩膀的動作，標(biāo)準(zhǔn)的動作是雙肩隨著音樂節(jié)奏依次抖動，我的節(jié)奏感還行，就是抖動的頻律太慢跟不上，不過這個(gè)動作對我來說不算太難，最讓我頭疼的就是用肚皮舞動配合甩胯的動作，不知是反映慢還是協(xié)調(diào)感不好，該甩胯里我動肚皮，該動肚皮時(shí)我的甩胯，越緊張、跳不成樣子，美麗的肚皮舞被我跳的不三不四，這一小段跳的我信心大減，身旁的大鐿子里映出垂頭喪氣的我，臺上的教練看出了我的迷惑，說了下面的話：“肚皮舞，是需要基本功，并非一朝一夕就能速成的，新來的朋友一定要放松心態(tài)，把自己溶入音樂中，跟著節(jié)奏慢慢跳，很快就會找到舞動的靈感”說完對我會心的一笑，按照教練的話去做，我慢慢地放松去用心靈聽和感受那來自異域的音樂和舞蹈，果然幾次下來，跳的沒那么難看了，接下來就是復(fù)習(xí)前面的動作，跟著跳了幾遍，還真能找出點(diǎn)感覺。

　　終于，跳完了一個(gè)小時(shí)的課程，離開健身房時(shí)，特意回頭看了一眼教練，只見她仍在對著大鏡了，練習(xí)下一節(jié)要援課的內(nèi)容，那份執(zhí)著，那份專注，讓我欽佩，喜歡認(rèn)真的女教練，喜歡這份能讓女人變的更婀娜與嫵媚的舞蹈，我想我會認(rèn)真地去學(xué)的，因?yàn)槲蚁矚g看見美麗的事物，更因?yàn)橄Ｍ�自己變的美麗，我一定會再來的�?/p>

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