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自由搏擊和綜合搏擊有什么區(qū)別
綜合搏擊，又稱綜合武術(shù)，英文“Mixed Martial Arts”，簡稱MMA。 是一種集觀賞性、娛樂性、競技性于一體的優(yōu)秀運(yùn)動項目，現(xiàn)已成為國際武術(shù)搏擊比賽的主要項目。
它的主要技戰(zhàn)術(shù)可以分為兩大部分：站立對抗技術(shù)和地面絞殺技術(shù)。它包含并吸取各門派功夫的精華，各種拳法、腿法、膝、肘、掌、擒拿、關(guān)節(jié)技、柔術(shù)、摔跤等技術(shù)方法。MMA運(yùn)動是拳擊、kickboxing、柔道和摔跤等運(yùn)動的完美結(jié)合，可以說是搏擊運(yùn)動的十項全能。MMA比賽是體育比賽規(guī)則上的一個突破，它可以讓所有的參賽者都采用MMA的規(guī)則，對所有的武技一視同仁，不同武術(shù)流派的練習(xí)者可以在統(tǒng)一的規(guī)則下同場競技。MMA運(yùn)動的賽規(guī)可以讓各方高手在一個公開且公平的環(huán)境下進(jìn)行較量，是真實也最公平的一種競賽方式。在比賽中允許使用擊打、抱摔、關(guān)節(jié)技等各種技術(shù)，并在選手倒地時繼續(xù)進(jìn)行比賽。踢、打、摔、拿等各種武技都可以得到完美的展示。
綜合格斗技 MMA它包擴(kuò)了: 拳擊 散打 泰拳 摔跤 柔道 柔術(shù) 桑博 擒拿 等世界各國武術(shù)門派的精髓,加上自己本身獨(dú)有的地面打擊技巧 以成為當(dāng)今世界上最流行最豐富全面的格斗技術(shù) 綜合格斗MMA在所有搏擊對抗項目中，最接近于街頭實戰(zhàn)，綜合格斗學(xué)員可以很輕松的面對其它任何一種武術(shù)項目.因為綜合格斗MMA學(xué)員本身就已經(jīng)學(xué)習(xí)和具備了各種技擊能力. 瞬間強(qiáng)大攻擊力足以使你有能力應(yīng)付任何突發(fā)事件.以一敵多不再是你遙遠(yuǎn)的夢想.!
現(xiàn)代MMA運(yùn)動把kickboxing、柔道和摔跤等各種運(yùn)動相融合，使其成為一個非常精彩的運(yùn)動項目。MMA具有統(tǒng)一的比賽規(guī)則，賽規(guī)的設(shè)定不偏不倚，既不會偏向某一種武技，也不會使某種武技處于劣勢。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術(shù)。比賽可以在與拳擊臺相同的拳臺進(jìn)行，也可以在帶護(hù)欄的八角形場地舉行。比賽獲勝的方式同拳擊比賽相似，即KO勝、優(yōu)勢勝利、醫(yī)生終止比賽、對手棄權(quán)、分?jǐn)?shù)評定、或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳比賽的不同之處在于選手也可以通過讓對手認(rèn)輸來取得比賽的勝利。當(dāng)參賽者由于被纏抱、挨拳過重或身體疲勞等原因而希望停止比賽時，他都可以主動選擇認(rèn)輸。整個比賽過程流暢明朗，當(dāng)選手倒地時比賽繼續(xù)進(jìn)行，裁判很少叫暫停。比賽重量級別的劃分與拳擊、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠軍賽一般為三個回合;冠軍賽一般為五個回合;每個回合持續(xù)五分鐘，每兩個回合間有一分鐘休息時間。
綜合武術(shù)競技可以追溯到公元前648年古希臘時期的第三十三屆奧林匹克運(yùn)動會，在當(dāng)時被稱為Pankration。完美的參加者應(yīng)該是拳擊手中最優(yōu)秀的摔跤手，或者是摔跤手中最優(yōu)秀的拳擊手。參賽者不僅需要高超全面的武技，而且良好的勇氣、心理素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)安排也是比賽取勝的關(guān)鍵因素�，F(xiàn)代MMA起源于二十世紀(jì)20年代在巴西出現(xiàn)的Vale Tudo。Vale Tudo在葡萄牙語中就是無限制的意思。
早在30年前，李小龍就提出過綜合武術(shù)競技的理論，世界性MMA比賽的分指手套和截拳道中使用的分指手套幾乎如出一轍�，F(xiàn)在世界武壇全接觸自由搏擊擂臺賽制的形成，主要推動者是上個世紀(jì)70年代初號稱美國“踢拳宗祖”的喬·劉易斯，而喬·劉易斯正是李小龍三大冠軍級進(jìn)修弟子之一，他的全接觸自由搏擊職業(yè)賽的理念，正是直接源自他的導(dǎo)師李小龍。
MMA比賽良好的安全性主要是來自于它合理和人性化的賽規(guī)設(shè)計：
在MMA比賽中，可以使用摔、拿手法來制服對手，從而大大減少了擊打的次數(shù)。
比賽在倒地后繼續(xù)進(jìn)行，選手通過地面搏擊技術(shù)可以在控制位置時使用關(guān)節(jié)技、絞技，從而達(dá)到?jīng)]有任何流血就能夠制服對手的目的。
在比賽中，選手可以主動認(rèn)輸，進(jìn)攻方在對手認(rèn)輸后會停止進(jìn)攻。從而能夠真正做到制服且不傷人的目的，這是技擊文明的良好體現(xiàn)。
MMA比賽的分指手套更便于使用摔、拿、關(guān)節(jié)技、絞技等較輕的傷害技術(shù)，而且此種手套比拳擊手套更輕薄，不但防止手部在擊打時受傷，還能減小選手擊打的力度，從而提高了比賽的安全系數(shù)。
MMA比賽取消被擊倒后數(shù)秒的規(guī)則，只要選手被擊倒后出現(xiàn)失去意識情況，裁判員即可終止比賽;這樣，選手就不會在不清醒時進(jìn)行比賽。
所以，選手受傷一般都是些擦傷、破口或瘀青等軟傷;以及手指、腳趾和面部的小傷;嚴(yán)重受傷的情況極少出現(xiàn)。
在一定意義上，現(xiàn)代MMA比賽實際上是拳擊和踢拳比賽的替代品。MMA運(yùn)動不但成功地減少了比賽傷害，還大大提高了比賽的觀賞性和流暢性。所以，MMA比賽可以說是為現(xiàn)代體育搏擊史帶來了一場安全性與觀賞性的革命。
自由搏擊其實就是泰拳的另一種改版，叫踢拳，就是和現(xiàn)代泰拳一樣，加強(qiáng)了拳法，減去了肘擊等，強(qiáng)化低位掃腿。進(jìn)攻方式比較像“X”，現(xiàn)在的荷蘭就是自由搏擊大國。自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)洌媸┱梗宰罱K擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨(dú)特的技法。”這就是自由搏擊拳學(xué)理念的最佳概括表達(dá)。在此思想指導(dǎo)下，經(jīng)過數(shù)十年的實踐和取長補(bǔ)短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰(zhàn)術(shù)體系以及競賽規(guī)則辦法。在國際武壇百舸爭流的情況下，以其鮮明的特色和實戰(zhàn)功能，在國際武壇上戰(zhàn)據(jù)了重要的一席。自由搏擊技術(shù)是簡捷的，但也是實效的，它的技術(shù)體系在不斷地充實和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范圍中，經(jīng)實踐證明可行就被采用。
自由搏擊于60年代發(fā)端于歐美，以美國為主要起源和發(fā)展中心，在西方文化環(huán)境影響下，在全球文化、經(jīng)濟(jì)等大范圍交流碰撞和開放融合的歷史背景中，逐漸孕育并發(fā)展壯大起來，是一種沒有套路、沒有宗派，強(qiáng)調(diào)個性風(fēng)格，以實戰(zhàn)求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術(shù)。自由搏擊兼容并蓄了東方中國武術(shù)、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤文字等武道的精華，是現(xiàn)代東西方武道文化和技藝的最佳結(jié)合產(chǎn)物，是當(dāng)今世界武壇獨(dú)樹一幟，高度科學(xué)化和藝術(shù)化的先進(jìn)實戰(zhàn)武道，體現(xiàn)了人類武道融匯的成果和結(jié)晶，自由搏擊是美國流行的格斗術(shù)。
自由搏擊以競賽的商業(yè)化、職業(yè)化程度高，開放性好而著稱，幾乎所有國際自由搏擊比賽中都采用“無限制自由比賽”的方法，不限制參賽選手的資格，在規(guī)則上與泰式比賽規(guī)則類似，比賽雙方均赤裸上身(或著短袖衫、背心)，下穿長褲，手戴拳套，腳穿護(hù)具(或不穿)，進(jìn)行全接觸搏擊比賽。因此，自由搏擊賽事往往異常緊張和激烈，非常吸引拳迷和觀眾，對自由搏擊選手的技戰(zhàn)術(shù)水平、戰(zhàn)斗意志、體能、抗擊力等整體搏擊能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏擊打破宗派界限，凡承認(rèn)其競賽規(guī)則的團(tuán)體或個人，均可參加自由搏擊比賽，這在客觀上為世界各種流派武術(shù)的交流以及自由搏擊技術(shù)體系的檢驗和完善提供了條件。因此，自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，并看作是真實體驗武道優(yōu)劣和選手真正實力的唯一公平方式，因為自由搏擊的規(guī)則比較適合大眾，所以很多格斗比賽都采用自由搏擊比賽的規(guī)則，這樣自由搏擊競賽規(guī)則就成了國際武道競技的流行和公認(rèn)標(biāo)準(zhǔn)。
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