家長容易給孩子帶來壓力的行為

　　高考很多學生選擇藝考的形式來彌補自己學習成績上的不足，在學生備戰(zhàn)考試前難免會有一些考試壓力以及考試焦慮，家長學會適當?shù)慕o孩子舒緩壓力有利于在最后的沖刺階段孩子成績的穩(wěn)步提高，但是家長也存在一些行為會給孩子造成更大的心理壓力，下面我們來分析一下家長可能造成孩子壓力的一些行為。

　　(一) 過分呵護

　　“我對我們家孩子可不那樣，快高考了，我們家孩子的襪子都是我給洗，更別提打罵了。”不打罵孩子，對孩子和氣，當然好。但孩子的襪子都讓家長來洗，對孩子好嗎?過分呵護孩子，容易造成孩子生活自理能力差，社會適應力差，從而引發(fā)心理壓力和心理問題。孩子到了高中，已經(jīng)接近成年，這個階段的發(fā)展任務很重要的就是孩子與家長分離，完成個體化、獨立化的發(fā)展任務。在這個基礎上，才談得上獨立的思考與自由的發(fā)展，完成從青少年向成人的過渡，完成自我意識和自我同一性的構建。過分呵護孩子除了對他的生活自理能力不好，還容易形成孩子不獨立、依賴性強、脆弱的性格，帶到學習中，也不利于培養(yǎng)獨立思考的能力。我們經(jīng)常看見那些平時考分很高，但綜合能力和綜合素質(zhì)平平的考生，這些學生遇到死記硬背的知識題答得還可以，可是遇到真正考素質(zhì)考能力的活題就不會了。這雖然是學習上的反映，但和家庭教養(yǎng)方式是否有關?親子過分糾結的結果，就是孩子永遠長不大，也不利于邁進以后的大學生活。

　　(二)望子成龍的家長

　　“孩子，不要擔心，你一定能考得上北大!”這樣的話，可能有多少望子成龍的家長正在說，但就是這樣的話，給考生帶來壓力。有的家長認為，這是給考生鼓勵，激勵孩子好好復習。但考生的壓力已經(jīng)很大了，他們需要的不是更多的期望，而是更多的理解。

　　(三)家庭暴力

　　“我父親打我，我恨他，不給他考了!”這種現(xiàn)象就是家庭暴力可能的后果之一，孩子經(jīng)受家庭暴力后，產(chǎn)生逆反、自暴自棄心理，直接危害心理健康和學習成績。還有的孩子在這種情況下會想：“他打我，我就要學出個樣給他看看!”表面上，孩子學習更努力了，但憑一股怒氣支撐的努力學習能維持多久，效率能有多高，值得懷疑，而孩子的心靈卻蒙上陰霾。像這樣的孩子，早年就遭受到虐待，長大會在學習、人際交往等各方面遇到困難，他們在高考面前會有一種深深壓抑的抑郁，別的同學在奮戰(zhàn)考試，這樣的孩子卻還要面對家庭帶來的痛苦。不要家庭暴力，這是對待考生的底線。高考也是對家長人格的考驗，呼喚家長人格的健康成熟。

　　(四)缺乏溝通

　　“老師，我的孩子情緒老是波動，快高考了，這么下去會不會影響成績?”�？梢月牭郊议L這樣的問題。在高考前，孩子情緒波動可以有許多原因造成，家長在這里面能起什么作用呢?青春期的孩子正在經(jīng)歷坦率與閉鎖的心理矛盾，他們希望有人能理解他們，卻不愿主動把心里話說給家長。這種時候，需要家庭有一種平等交流的氣氛，讓孩子說出心里話后不會不舒服，讓孩子能感到家庭的支持。如果孩子愿意的話，父母可以拿出一些時間來跟孩子談心，幫孩子解決他們實際遇到的困難，給與心理支持和疏導。當然，不要把這種談心變成教育或訓話，而是在一種盡可能輕松愉快的氛圍中進行。孩子是否也可以主動一點，敞開心扉與家長交流?在我的一些咨詢案例中，家長和孩子在咨詢室中說出心里話，進行溝通，其中很多話是他們平常不說的。孩子復習迎考情緒波動，家長跟著焦慮，焦慮又傳給孩子，孩子更加焦慮，如此惡性循環(huán)。試想，如果家庭多一些溝通，平時在家里就能說出心里話，又何至于家長和孩子都鬧得很痛苦!而且，孩子的情緒波動影響到家長后，家長一方面著急、焦慮，一方面又不想讓孩子看出來，不想影響孩子的情緒，于是反過來安慰孩子�？墒沁@樣做卻向孩子傳達了矛盾信息，孩子一方面感到家長的焦慮，一方面又感到家長傳達了另外的信息，感到無所適從，反而更加焦慮。在這個例子中，焦慮在互相傳遞，家長的焦慮傳給孩子，孩子的焦慮又反過來傳給家長，于是就有了焦慮的家長與焦慮的孩子。

　　(五) 控制與反抗

　　“都什么日子了，你還看電視!”啪，電視被關上了。這是家庭中常見的一種親子互動模式。孩子平時復習迎考學累了，到家放松放松，家長心里為孩子著急，看見孩子看電視，怕影響學習，就去關掉。其實，孩子看電視也可以放松大腦，緩沖疲勞的神經(jīng)，有的孩子就是在一邊看電視的過程中，反思著平時的學習生活。家長不許孩子看電視，孩子本來只打算看一會兒，這下，“你不是不讓我看嗎?那我就要看!”開始反抗。家長面對這種反抗又想去控制局面，激起孩子更大的反抗，局面變得不可收拾。心理學中有一句話：“孩子是到你家來做客的客人。”對待客人怎么樣，對待孩子也需要怎么樣。家長也是因為著急才這么做，但這樣做容易激化矛盾，使孩子本來就壓力很大的心靈更加急躁。

　　在心理學有一種觀點認為，人生活的社會家庭環(huán)境對性格的形成、人的發(fā)展有重要作用，而人的性格一旦形成，又會對周圍的環(huán)境有反作用。這是一種系統(tǒng)的觀點，它把社會看作一個大系統(tǒng)，把家庭看作社會的一個次系統(tǒng)，系統(tǒng)中的每個人都受這個系統(tǒng)的影響，又影響著這個系統(tǒng)。如果系統(tǒng)是健康的和運轉(zhuǎn)良好的，那么系統(tǒng)中的每個人也會受益;如果系統(tǒng)的運行有問題，孩子作為家庭中的弱者，就可能受害，這可能是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。常有來訪者過來，一個家長帶著一個孩子，如果整個家庭是比較合作的話，我會先跟孩子談，然后再跟孩子和家長一起談。因為孩子個人的改變固然重要，家庭支持系統(tǒng)的改變作為一個重要的外部環(huán)境，也起著很大的作用。孩子高考前，家庭作為一個重要后盾，其作用更是不可磨滅。這是因為家庭是個小社會，健康的家庭，才能培養(yǎng)出健康的孩子。心理健康的孩子，在高考中才能更勝一籌。什么樣的家庭有助于考生調(diào)整心態(tài)、應對考試呢?什么樣的家庭有助于孩子順利的邁過成年的門檻，走向成熟呢?這也許是家長和孩子都需要思考的問題。

　　下面想小編送廣大考生和家長朋友們一句話：“以一個和平、靜心、溝通、尊重、平等、獨立的健康家庭，與孩子共同迎接考驗!”

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