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冬季飲紅茶的功效
冬季飲紅茶
冬季萬物蟄伏,天寒地凍,人體的生理功能在減退,陽氣也在減弱,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道,貴乎御寒保暖”,所以冬天喝茶以紅茶為上選。
紅茶性溫,可以養(yǎng)護人體的陽氣;紅茶中蘊含著豐富的蛋白質(zhì)和糖分,能生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可以幫助消化,去除油膩。
紅茶功效
我國的紅茶種類繁多,較為著名的,有祁門功夫紅茶,滇紅功夫茶,閩紅功夫茶,白琳功夫茶等。紅茶除了有消炎殺菌、解毒、提神消疲、生津清熱等功效外,還具有健康腸胃,延緩衰老,降血糖、血壓、血脂,抗癌,防輻射等功效。紅茶還是極佳的運動飲料,除了可以生津解渴以及補充水分外,還能在運動進行中供應熱能,讓人更具持久力。
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