迪斯科搞笑舞蹈教學(xué)

　　迪斯科舞蹈是上世紀(jì)五六十年代流行的一種舞廳舞蹈，隨著時(shí)間的推移已經(jīng)漸漸被大眾遺忘，下面就來(lái)和小編一起看看迪斯科搞笑舞蹈教學(xué)吧。

　　1.老漢推車(chē)舞

　　不要誤會(huì)，不是您想的那個(gè)老漢推車(chē)。如圖所示，這種舞步的優(yōu)點(diǎn)是，占地面積小，動(dòng)作幅度小，適合內(nèi)向的初學(xué)者。當(dāng)然，在迪廳人多舒展不開(kāi)四肢時(shí)也可以使用。

　　2.六根不凈舞

　　這種舞步看上去稍微有些難度，實(shí)則不然。閉上眼睛想象自己突然肚子好痛，捂住，啊，不行了，蹲下，嘩啦啦，沖走，舒服了。如此循環(huán)四個(gè)四拍。適用于擁有小翹臀的辣妹和騷gay哦！動(dòng)作要點(diǎn)：拉完之后抬起下巴作銷(xiāo)魂?duì)睢?/p>

　　3.輪刮耳光舞

　　眼保健操里有輪刮眼眶，disco里有輪刮耳光！當(dāng)然輪刮耳光是夸張的說(shuō)法，對(duì)自己不太狠的女人，刮一刮耳框就可以。常常光顧迪廳跳舞的年輕朋友們，應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)，我們常�？吹綌D在舞池最前方領(lǐng)舞的騷`貨們最?lèi)?ài)跳輪刮耳光舞。所謂人不狠，站不穩(wěn)，從下往上有節(jié)奏地大力輪刮自己耳光，你也可以成為party queen！

　　4.老寒腰復(fù)健舞

　　有相關(guān)資料表明：“在今天的disco舞廳，青年人穿著t恤衫、牛仔褲與高幫運(yùn)動(dòng)鞋步入舞池照樣能找到心跳的感覺(jué)。白領(lǐng)男士西裝革履從公司下班不換裝就直接去disco舞廳趕場(chǎng)子�！蹦敲�，就是眼前的這一位了。現(xiàn)如今，生活壓力很大的都市白領(lǐng)都有或多或少的職業(yè)病，久坐的工作習(xí)慣導(dǎo)致大家的腰椎都不太好。下班后趕往舞廳，來(lái)不及換下一身西裝革履，就有節(jié)奏的活動(dòng)起了腰部，不僅娛樂(lè)身心，還起到了良好的減肥，保健，養(yǎng)生，強(qiáng)化心腦血管的作用。誰(shuí)能說(shuō)disco不偉大呢？

　　5.浪漫雙人舞

　　蹦迪不僅僅是孤男寡女寂寞無(wú)聊時(shí)的選擇，夫妻情侶之間也可以選擇在迪廳約會(huì)，熱戀時(shí)，穿著情侶裝貼身熱舞，感受愛(ài)侶火辣熱烈的激情，在身體與身體碰撞時(shí)擦出愛(ài)的火花。既增進(jìn)感情，又不用避孕，你，值得擁有。

　　跳舞也并不僅僅是熱戀男女的專利，老夫老妻也可以隨著動(dòng)感的disco舞曲有節(jié)奏的扭動(dòng)。優(yōu)雅的動(dòng)作，迷人的身姿，默契的配合，找回當(dāng)初的感覺(jué)。

　　6，最高階段，隨心所欲

　　迪斯科舞蹈，可以說(shuō)是一種最能夠充分表達(dá)自我的舞蹈。無(wú)論你是什么膚色，國(guó)家，民族，職業(yè)，只要你熱愛(ài)生活，熱愛(ài)肢體表達(dá)，都可以創(chuàng)造出屬于你自己的舞步。不分場(chǎng)合，身隨心動(dòng)，反映出當(dāng)今社會(huì)沒(méi)有的真實(shí)，平等，自由。

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