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寶寶夏季腹瀉的預(yù)防知識
其實(shí)，寶寶腹瀉不一定代表完全忌口、只吃白粥，那倒底該如何護(hù)理呢?首先，咱得先搞清楚寶寶腹瀉的原因，才能“對癥下藥”。下面是yjbys小編為大家?guī)淼膶殞毾募靖篂a的預(yù)防知識，歡迎閱讀。
寶寶腹瀉的原因有哪些?
咱先回憶下最近是否有添加新食物，有沒有可能是對食物過敏而引起的腹瀉呢?如果是，需要暫停此種食物。
如果寶寶無法消化某種食物也有可能引起腹瀉，較明顯的癥狀是吃進(jìn)去的食物，基本原樣拉出來，還可能會(huì)伴隨著嘔吐。
假若寶寶肚臍周圍有疼痛感，腸鳴，并排出稀水樣的黃便，則有可能是因?yàn)槭芾湟鸬母篂a。
還有一種腹瀉是由于乳糖不耐受，則需要給寶寶喝無乳糖配方奶粉或者用酸奶來替代。
但如果寶寶腹瀉的同時(shí)，伴有發(fā)燒，腹痛，大便帶血等現(xiàn)象，就需要到醫(yī)院就醫(yī)，對大便進(jìn)行化驗(yàn)，來確定是否是細(xì)菌感染或者病毒感染造成的腹瀉，這種情況需要引起父母的足夠重視。
如何預(yù)防腹瀉?
夏季是比較容易發(fā)生腹瀉的季節(jié)，因?yàn)樘鞖馓珶幔菀鬃躺?xì)菌，那該如何預(yù)防，盡量避免發(fā)生腹瀉呢?
1. 在制作輔食的時(shí)候，盡量做到生熟分開。比如，為寶寶單獨(dú)準(zhǔn)備一個(gè)刀和菜板，專門用來把已經(jīng)煮熟的食物處理成寶寶能接受的大小。
2. 挑選新鮮的食材，特別是海鮮，肉類等等。比如，海鮮要買活的，肉類要選擇色澤新鮮，聞起來沒有腐朽的味道，摸起來沒有粘膩膩的感覺。
3. 食物一定要烹調(diào)熟透后再給寶寶食用。在夏季，冷藏或者冷凍過的食物，最好翻熱10分鐘以上再食用。
4. 過期或者腐爛的食品，盡快扔掉。
5. 養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
6. 食物一定要處理成寶寶能接受的大小，雖然要鍛煉咀嚼能力，但別操之過急。塊狀太大，寶寶直接吞咽，容易造成消化不良。
7. 注意不要受涼，特別是肚臍周圍。盡量食用常溫的食物，不要吃冰冷的食物。
腹瀉期間護(hù)理的重點(diǎn)--應(yīng)對脫水
受涼引起的腹瀉，消化不良引起的嘔吐我家寶寶都有經(jīng)歷過，除了基本的護(hù)理，我還會(huì)把寶寶便便的次數(shù)，性狀給記錄下來。不僅有利于分析寶寶生病的原因，還可以快速地把這些信息傳遞給醫(yī)生，既不耽誤病情，也可以避免過度治療。
除此之外，我還會(huì)觀察寶寶是否出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳，嘴唇干燥，皮膚彈性差，排尿少，非�？诳实劝Y狀。因?yàn)閷殞氃诟篂a期間，排便次數(shù)增加，電解質(zhì)和水分流失得過多，有可能會(huì)發(fā)生脫水的現(xiàn)象，那就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽)
飲食上應(yīng)該注意些什么?
“寶寶拉肚子，什么都不敢給他吃，只喝了點(diǎn)白粥�！痹趯殞毟篂a期間確實(shí)應(yīng)該少吃油膩的，不好消化的食物，但不代表什么都不能吃。
相反因?yàn)榕疟愦螖?shù)的增加，會(huì)消耗非常多的維生素和礦物質(zhì)，才更需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。
盡量避免的食物
1. 停止添加新食物。
2. 避免刺激性的，油膩的，不好消化的食物。比如，煎炸的食物，肉湯，太油膩的肉類，堅(jiān)果，牛奶，甜食等等。
3. 避免酸性飲料(番茄汁、橙汁、碳酸飲料)
4. 適當(dāng)吃一些蔬菜和水果，可以補(bǔ)充腹瀉期間流失的礦物質(zhì)和水溶性維生素，但注意不要吃生冷的水果和蔬菜。
5. 避免草莓，火龍果，獼猴桃等帶籽兒的水果。
6. 雜豆，粗糧，還有紫薯，土豆，地瓜等薯類由于膳食纖維含量高，并且相對不是特別好消化，在腹瀉期間也要盡量避免。
可以添加的食物
1. 已經(jīng)添加輔食的小寶寶可以吃米粉，大寶寶可以吃米粥，面包，都是比較好消化的食物。
2. 多喝溫水，但千萬不要一次性給太多少，少量勻速地慢慢喝，分多次地喝下去。(一次性喝太多水，反倒容易刺激拉出稀便。)
3. 香蕉。之前經(jīng)常聽說香蕉可以改善便秘，覺得香蕉可以潤腸，其實(shí)并不是哦。沒有完全熟透的香蕉中含有鞣酸對消化道有收斂作用，而且香蕉質(zhì)地柔軟，易于消化。
4. 蒸蘋果。寶寶腹瀉期間不適合吃生冷的水果，把蘋果蒸熟后就不存在過涼的問題，還可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，蒸好蘋果也有一定收斂的作用。
5. 酸奶。酸奶中調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的益生菌可以幫助修復(fù)腸胃功能。
腹瀉期間菜譜參考
為了幫麻麻解決寶寶腹瀉期間吃什么的煩惱。我挑選一些適合的菜譜，基本上是我家寶寶腹瀉期間，比較有胃口，愿意吃的食物，每個(gè)娃的口味不一樣，僅供參考哈。
腹瀉期間的輔食制作，一定要挑選好消化的食材，并且要制作得軟爛一些。主要以一些半流質(zhì)的食物，米粥面條為主，并添加適量的蔬菜。
重要提示：下面這些食譜，雖然腹瀉期間可以食用，但需要做出適當(dāng)?shù)母淖儭?/p>
1. 不論是粥還是面條，一定要熬得時(shí)間長一些，因?yàn)閷殞毶∑陂g不太喜歡咀嚼，軟爛的食物能省力氣，也好消化。
2. 如果寶寶愿意吃肉，可以適當(dāng)少量提供，但注意不要給得過多，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。
3. 菜譜里如果有用到油，要注意減量或者省略。
4. 粥或者面條做主食，蔬菜一種到兩種就足夠，不要再添加過多。里面有豌豆和玉米的食材要省略掉。
5. 下面的輔食大部分是適合10個(gè)月以上的寶寶，已經(jīng)添加輔食的小月齡寶寶可以以之前提到的米粉，面包，酸奶，香蕉，蒸蘋果為主。
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