- 相關(guān)推薦
如何提高溝通能力與協(xié)調(diào)能力
良好的溝通協(xié)調(diào)能力是企業(yè)管理者在實際工作中應(yīng)該具備的基本能力之一，它不僅能夠融洽企業(yè)內(nèi)部的人際關(guān)系，推動工作順利進行，而且關(guān)系著全社會的和諧穩(wěn)定。下面小編收集整理了如何提高溝通能力與協(xié)調(diào)能力相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀。
提高方法
1——重承諾，不輕諾
一個成功的人，不會是出爾反爾說話不算數(shù)的人。只要自己說過的話，無論付出代價有多么巨大，都應(yīng)該盡力去實現(xiàn)它。如果實現(xiàn)不了，當(dāng)初就不要承諾他，言而無信的人是大家最深惡痛絕的。永遠(yuǎn)記住自己的諾言，并且實現(xiàn)它，會給你帶來尊嚴(yán)，有了尊嚴(yán)，別人將會尊敬你，這是每個成功人士做人的必要前提。
2——多實干，少埋怨
工作中，我們不時耳聞目睹有些同時心不平、氣不順、看不慣，怨這怨那，橫挑鼻子豎挑眼，怨前途渺茫、際遇不順，感到?jīng)]有奔頭；怨提拔太慢、待遇不高，認(rèn)為人生總是失意等等。這部分人從不在自身找問題，干工作時要么挑肥揀瘦、要么以各種理由回避。
埋怨不解決問題，只有腳踏實地！
3——多冷靜，少沖動
沖動是指由外界刺激引起，爆發(fā)突然，缺乏理智而帶有盲目性，對后果缺乏清醒認(rèn)識的行為。也就是說，沖動是行為系統(tǒng)不理智的各種表現(xiàn)，是人的情感特別強烈、基本不受理性控制的一種心理現(xiàn)象�？杀憩F(xiàn)為行為上的，也可表現(xiàn)為思想意識上的。
4——多肯定，少批評
要經(jīng)常對他表示出滿意。每個人都希望被別人肯定，那樣就能夠證明自己的價值。如果你經(jīng)常對他表示出滿意，你和他都會感到身心愉悅。縱然開始他有些地方做得還不夠好，有你的鼓勵和支持，肯定能激發(fā)他的潛能，創(chuàng)造出更加美好的未來。
5——多對事，少對人
無論你多么優(yōu)秀，也會有人說你不好；無論你多么不堪，也是獨一無二的自己。如夢人生，許自己一片快樂心空。對人，不必求全，對事，無需求滿。只要問心無愧，就不必在乎他人的評判；只要坦蕩無私，就無須在意別人的眼神。人生沒有完美，幸福沒有一百分，不要總拿別人送的尺子，時時丈量自己。人長得再漂亮，也會有凄涼；目光再純澈，也會有迷茫；未來再美好，也會有失落；歌聲再優(yōu)美，也會有心殤。人生于世，無論你是平民百姓，還是顯赫貴族，都逃不出煩惱糾纏；都攔不住欲望入心；都擋不住意外來臨。許自己一片快樂心空，自由飛翔。相信自己很堅強，但是，也不要拒絕眼淚；相信物質(zhì)很美好，但是，也不要傾其一生！
6——少說話，多做事
老子在《道德經(jīng)》中，道出了許多精辟深邃的人生哲理。他說："知其雄，守其雌，為天下溪。為天下溪，常德不離，復(fù)歸于嬰兒。"又說："大直若屈，大巧若拙，大辯若訥，靜勝躁，寒勝熱。清靜為天下正。"還說："江海之所以能為百谷王者，以其善下之，故能為百谷王。"此外，他還有句名言，叫做："天下莫柔弱于水，而攻堅強者莫之能勝，以其無以易之。所以，新參加工作崗位的年輕同志一定要"善下"，要尊敬領(lǐng)導(dǎo)，要謙虛謹(jǐn)慎。
你越是表現(xiàn)的姿態(tài)低，你就越容易被領(lǐng)導(dǎo)接受，你也就越容易使自己的事業(yè)取得成功，而低姿態(tài)并不會損毀你半分的能力新同志對工作的實際情況不太了解，言多反而自顯其陋。有些同志，剛一參加工作，熱情比較高，興趣也較為濃厚，對工作上的事愛發(fā)表意見，但又因經(jīng)驗不足而說不到點子上，只能是暴露自己的幼稚無知，讓領(lǐng)導(dǎo)覺得冒"傻氣兒"。這對這些新同志來說，真是得不償失所以，剛參加工作的同志一定要經(jīng)歷一個少說多做、少說多聽的階段，在這個階段里，你可以熟悉情況，積累經(jīng)驗，加強學(xué)習(xí)，彌補不足，從而使你原有的理論基礎(chǔ)與所從事的工作緊密地聯(lián)系起來。到這時，你會與領(lǐng)導(dǎo)和同事建立了良好的人際關(guān)系，成為他們的一部分，你再說話則會顯得有分量的多。
如何提高
一、加強學(xué)習(xí)努力提高領(lǐng)導(dǎo)能力的素質(zhì)。
1、樹立服務(wù)觀念，強化領(lǐng)導(dǎo)干部的職業(yè)形象和政務(wù)禮儀意識，是樹立威信，提高協(xié)調(diào)溝通能力的思想基礎(chǔ)。
2、提高政策理論業(yè)務(wù)水平，是提高協(xié)調(diào)溝通能力的關(guān)鍵。理論使人深刻，政策使人清醒。只有具備了較強的理論政策素養(yǎng)，才能熟悉黨的路線、方針、政策和上級的指示精神，形成科學(xué)的世界觀，站在全局的高度思考問題，從而提高出謀獻策的層次和能力，在實際工作中不做出格的事，不說出規(guī)的話，在事關(guān)原則性的問題上，毫不含糊，敢于堅持真理，才能使人敬佩。
3、打造較強的業(yè)務(wù)工作能力。只有具備比較高的業(yè)務(wù)工作能力，才能更好地履行領(lǐng)導(dǎo)干部的職責(zé)。努力學(xué)習(xí)認(rèn)真提升自己的五種能力：調(diào)查研究能力、語言和文字表達(dá)能力、組織協(xié)調(diào)能力、快速反應(yīng)能力和行政執(zhí)行力，才有提高協(xié)調(diào)溝通能力的保證。
4、著力培養(yǎng)自己高尚的道德修養(yǎng)和健康心態(tài)，有反腐倡廉堅強作風(fēng)和深入細(xì)致、求真務(wù)實的工作作風(fēng)，才在群眾中有口碑。
5、注重培養(yǎng)自己卓越情商構(gòu)建和諧的上下關(guān)系，要更廣寬地拓展知識面，精通本職業(yè)務(wù)，做到職內(nèi)外知識要了解，有關(guān)知識要明確，相關(guān)知識要掌握，從而提高出謀獻策的層次和能力，為社會多做貢獻，得到社會和別人的認(rèn)可。
二、認(rèn)真掌握好組織領(lǐng)導(dǎo)溝通協(xié)調(diào)的方法。
在工作中，我們要結(jié)合自己工作特點，建立有效工作溝通的基本流程：一要確定告訴別人的是什么信息;二要確認(rèn)對方是否收到了信息;三要對方給出一個明確的理解信息，最好是讓對方把理解的意思用不同方式反饋回來，以進行驗證;四是對方在理解了信息之后，是否認(rèn)同，是否接受這個信息（比如一項工作），如果接受，就需要給出一個承諾，比如什么時間完成，讓工作進展有一個相對的可控性;五要在接近任務(wù)完成日期的時候提醒對方，讓對方知道完成任務(wù)的時間快到了;六是在完成日期那一天不管對方是否完成了任務(wù)，都要給相關(guān)人員一個匯報總結(jié)，即包括對方當(dāng)事人，也包括自己的上級，對方的上級及其他人員。如果對方完成了任務(wù)，就要表示感謝;如果未完成，就要把這件事告訴自己的上級和對方的上級，把事情的原委寫清楚，并對接下來如何做提出建議，更利用工作。
由此就引出了溝通協(xié)調(diào)的方法問題。
1、與上級溝通。與上級溝通時，應(yīng)注意事先整理好要談的話題，并選擇好溝通的時機;溝通過程中，要能夠準(zhǔn)確理解和領(lǐng)會上級的意圖，并能針對問題提出解決方案;當(dāng)與上級意見不同時，要尊重上級做出的決定，并積極執(zhí)行;完成工作或解決問題后，要及時作匯報。
2、在工作執(zhí)行中的溝通。首先要尊重指令傳播環(huán)節(jié)，切記不要越級或繞過上級去報告工作，要遵循指揮—匯報鏈;其次要遵循行政執(zhí)行的一般程序，即接受任務(wù)、分析并拿出辦法、實施并辦理、總結(jié)并反饋。同時要注意，不要加入到說三道四和流言蜚語中去;要直接與他人溝通;沖突時，焦點要針對問題，而不是個人;當(dāng)處于錯誤的情況時，千萬不要試圖頑固到底，而要向人致歉以結(jié)束爭論;同時，還要學(xué)會換位思考。
3、與下屬或群眾溝通�？梢圆捎谩昂途彙钡慕涣鞣椒�。安排和檢查下屬的工作是職能之一，但我們需要注意方式和方法。我們知道，人都有一種被尊重的需要，作為下屬，他們更有這種需要。領(lǐng)導(dǎo)習(xí)慣于采用命令的方式安排下屬的工作，習(xí)慣于采用斥責(zé)的方式批評下屬的工作，這都是非常有害的。工作中我們需要有意識地盡量“淡化”上下級差別，采用“建議”或“安排”的口吻來安排工作一定會比“命令”更有效;采用“曉之以理，動之以情”的方式來指出下屬的過失或不足一定會比“斥責(zé)”更管用。有些人擔(dān)心自己的“威信”會不會因為自己這種“和緩”的交流方式而變得“蕩然無存”，其實這種擔(dān)心完全是多余的;恰恰相反，您的下屬只會越來越尊敬您。
三、靈活運用好溝通協(xié)調(diào)的技巧藝術(shù)。
1、注意場合，選擇時機，事半功倍。
與領(lǐng)導(dǎo)干部溝通，要注意場所、選擇時機。注重方法的變通，方法正確才能減弱或者消除對方的戒備心理。要根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)干部不同的情緒狀態(tài)和個性而采取適當(dāng)?shù)臏贤ǚ椒�，因人因事地而用�?/p>
（1）直接指出問題所在，表達(dá)自己的態(tài)度和觀點的方式
�。�2）旁敲側(cè)擊，暗示下屬;
�。�3）轉(zhuǎn)移注意，在談笑之中讓下屬明白你的意思。避免直接的對立面，好讓別人接受。
2、坦誠相待，冷靜謙和，切忌急躁。
在工作中，下屬要贏得領(lǐng)導(dǎo)的肯定和支持，很重要的一點是要讓領(lǐng)導(dǎo)感受到你的坦誠謙虛。工作中的事情不要對領(lǐng)導(dǎo)保密或隱埋，要以開放而坦率的態(tài)度與領(lǐng)導(dǎo)交往，這樣領(lǐng)導(dǎo)才覺得你可以信賴，他才能以一種真心交流的態(tài)度與你相處。
作為領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該降低自己的姿態(tài)，真誠謙虛，不要以先知者和必勝者的心理自居，不要老是一副嚴(yán)厲的面孔，用一種朋友間溝通的平等心態(tài)去和下屬溝通。
3、了解內(nèi)心，發(fā)揮人緣和情感作用。
不管領(lǐng)導(dǎo)者還是被領(lǐng)導(dǎo)者，他首先是一個人，作為一個人，他有他的性格、愛好，也有他的作風(fēng)和習(xí)慣。對對方有個清楚的了解，是為了運用心理學(xué)規(guī)律與對方進行溝通，以便更好地處理上下級關(guān)系，做好工作。人性中有一種最深切的秉性，就是被人尊重的渴望。與人交往時要永遠(yuǎn)記住，人都希望別人恭維他、贊揚他。你要找出領(lǐng)導(dǎo)干部的優(yōu)點和長處，在適當(dāng)?shù)臅r候給別人誠實而真摯的尊重。
4、主動溝通，加強互動，合理處理下屬的合理需求 。
平時多關(guān)心同事，正式場合的交流能夠了解的更多的是下屬的工作情況，多安排非正式的溝通渠道：閑聊、聯(lián)歡會、內(nèi)部活動等互動活動。
與人溝通是一門藝術(shù)，在溝通的過程中，應(yīng)注意做到以下幾點：要知曉別人的優(yōu)點和長處;與人交談時，微笑是最好的語言，傾聽勝過長篇大論;別探聽別人的私事，無意中知道了，也要放在心里當(dāng)成秘密;別人的贊美好比香水，聞聞可以，若當(dāng)了真，喝下去可就慘了;坦然承認(rèn)別人指出你的不足，這樣，他們只會更尊重你而不是輕視你;當(dāng)朋友悲傷失意時，一定要靠近一些，而朋友高興得意時，不妨稍微離開一點;與人同行，不要走得太快，不要離得太近，給別人一些進退的空間。建立直接上報的渠道
開辟表達(dá)需求的空間 ， 滿足合理需求 ，應(yīng)該讓下屬看到你的辦事效率，增強下屬單位的信任，在做出分析后，盡快滿足下屬的合理需求。
5、均衡關(guān)系，著重勸慰，團結(jié)為上。
與上級溝通的意義在于工作上能得到正常的支持，遇上困難能得到幫助和化解，個人價值能得到上級的肯定，只有相互支持和良好合作才利于搞好工作，至少不能讓上級整治下級給小鞋穿;與下級溝通的意義在于有利于調(diào)動下級的工作積極性、主動性、創(chuàng)造性，提高工作能力實現(xiàn)目標(biāo)，有利于增強凝聚力，實現(xiàn)組織系統(tǒng)的最佳效能。
與上級溝通協(xié)調(diào)時，應(yīng)該服從而不盲從，尊重而不奉迎，以大局為重不計個人得失，盡職做好本職工作而不越位，在上級之間保持中立等距離外交，一樣的支持、服從、對待。
與下級溝通協(xié)調(diào)時，應(yīng)該以人為本、做好服務(wù)，要注意拉大能力距離而縮小感情距離，大事要講原則，小事要講風(fēng)格。
正職與副職溝通協(xié)調(diào)時，應(yīng)該授權(quán)、放權(quán)、不越權(quán)，支持、依靠、不撒手，關(guān)心、攬過，不逶過。正確對待領(lǐng)導(dǎo)、下屬和自己。我想自己作為副職，上有領(lǐng)導(dǎo)下有員工，更需要正確地對待領(lǐng)導(dǎo)、下屬和自己。我們需要“敬以向上”、“寬以對下”、“嚴(yán)以律己”。“敬以向上”是需要我們尊敬自己的領(lǐng)導(dǎo)，但不是阿諛奉承、溜須拍馬;“寬以對下”是需要我們對自己的下屬寬容，但不是聽之任之、放任自流;“嚴(yán)以律己”是需要我們對自己要求嚴(yán)格，但不是只講奉獻不要回報。當(dāng)部門、個人利益與總體利益有沖突時，我們需要優(yōu)先考慮總體的利益;當(dāng)同級部門有困難時，我們需要主動地予以支持，因為“助人實際上就是助己”;當(dāng)個人利益與下屬利益有沖突時，我們需要優(yōu)先考慮下屬的利益。那么我們的工作才能做好，溝通協(xié)調(diào)才能成功。
沖動情緒調(diào)適、控制情緒的方法：
1．調(diào)動理智控制自己的情緒，使自己冷靜下來。
化解沖動首先要克制。噴發(fā)的激情來也匆匆，去也匆匆，只要想辦法抑制片刻，就可以避免動拳頭的沖動。
一般可采取兩種方法：一是忍耐。二是謙讓。
2．用暗示、轉(zhuǎn)移注意法。
化解沖動要及時轉(zhuǎn)移。大量事實證明，沖動情緒一旦爆發(fā)，很難對它進行調(diào)節(jié)控制，所以，必須在它尚未出現(xiàn)之前或剛出現(xiàn)還沒升溫時，立即采取措施轉(zhuǎn)移注意力，避免它繼續(xù)發(fā)展。
3．在冷靜下來后，思考有沒有更好的解決方法。
在遇到?jīng)_突、矛盾和不順心的事時，不能一味地逃避，還必須學(xué)會處理矛盾的方法，一般采用以下幾個步驟：
①明確沖突的主要原因是什么？雙方分歧的關(guān)鍵在哪里？
�、诮鉀Q問題的方式可能有哪些？
③哪些解決方式是沖突一方難以接受的？
�、苣男┙鉀Q方式是沖突雙方都能接受的？
�、菡页鲎罴训慕鉀Q方式，并采取行動，逐漸積累經(jīng)驗。
4．平時可進行一些有針對性的訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的耐性。
可以結(jié)合自己的業(yè)余興趣、愛好，選擇幾項需要靜心、細(xì)心和耐心的事情做做，如練字、繪畫、制作精細(xì)的手工藝品等，不僅陶冶性情，還可豐富業(yè)余生活。
5． 化解沖動要注意提醒自己。
對沖動的克制，有時還特別需要得到外部的提醒或幫助。譬如，林則徐每到一處，都在書房最顯眼的地方貼上“制怒”的條幅，隨時提醒自己不要沖動發(fā)火。
拓展：提高自己的交際與溝通能力方法
從聆聽開始
在我的培訓(xùn)生涯中時常會遇到很多需要跟人溝通的機會，幾乎每一天就是在透過共同的渠道協(xié)助更多人及組織發(fā)揮自己的潛能達(dá)成卓越。
溝通的過程中自己也發(fā)現(xiàn)很多人忘記先聆聽對方的想法及意愿。無論你自己想要銷售的是一個想法，產(chǎn)品還是服務(wù)，先聽聽對方有什么想法。
業(yè)務(wù)員最時常犯的錯就是想要爭取時間把自己銷售話術(shù)趕緊說完，消費者其實很快的就會感受到你的目的就是要賺我的錢，銷售產(chǎn)品。
聆聽是一種讓對方感受到你有多關(guān)心的過程，聆聽的時候當(dāng)然也要非常的仔細(xì)，從對方的言語中發(fā)掘他目前所遇到的問題及挑戰(zhàn)是什么。當(dāng)對方感受到你正在用心聽他的問題，你很快的就會成為他的朋友，跟朋友聊天的感覺特別的好，這會大大提高你溝通質(zhì)量，對方也會卸下心房跟你敞開的溝通。
問對的問題
在聆聽的過程你也能在其中或?qū)Φ臅r候問對的問題，當(dāng)你感受到對方已經(jīng)說到一個段落或開始不想繼續(xù)分享的時候你就需要趕緊問問題，問的問題一定要跟對方敘說的的故事后挑戰(zhàn)有鏈接，如：“接下去怎么辦?最終的結(jié)果是?如果是我可能會有個另一種應(yīng)對的方法?你遇到的挑戰(zhàn)是?我能如何協(xié)助你?
問到對的問題對方就能繼續(xù)人你說下去，如果變成雙方詞窮的時候就會進入很尷尬的局面。問問題表示你的好奇心，你的關(guān)心及你的重視。不重視我的人，為什么要跟他說那么多呢?
溝通時注意對方的反應(yīng)
溝通的目的是讓對方收到自己的想法，置于認(rèn)同與否就不一定了，有時候溝通最終的結(jié)果就是“雙方認(rèn)同不認(rèn)同”Agree to Disagree.對方的眼神及音量都是需要不斷在關(guān)注的，溝通最終目的除了傳達(dá)訊息以外，更重要的是能得想要的反應(yīng)。
記得，你不是郵差，你的任務(wù)不是傳達(dá)訊息而已，你最終的目的是什么呢?
隨時準(zhǔn)備更多的話題
平日關(guān)注更多的財經(jīng)，娛樂，音樂，經(jīng)濟，企業(yè)，政治及各種的信息，當(dāng)我跟陌生人成為好朋友之后，這些好友時常會問我為什么我有源源不絕的話題及很有趣的故事，這是因為我喜歡不斷吸取更多的信息，從幫助別人中得到很多感人及激勵人心的故事。
關(guān)注全世界發(fā)生的大小事，學(xué)習(xí)的過程中如果你不斷問自己學(xué)來干嘛?你會失去很多寶貴的機會，如果當(dāng)初未能讓對方產(chǎn)生積極或較好的印象，很有可能當(dāng)你遇上你一輩子貴人的時候你卻發(fā)現(xiàn)他們所說的話題你無法融入，這所謂臺上一分鐘臺下十年功
說話前的邏輯架構(gòu)
開始說話之前先想一想自己想要說話的主題，目的及架構(gòu)。
這需要長時間的訓(xùn)練，高績效溝通的習(xí)慣是能培養(yǎng)的，從WHY、 HOW 、WHAT開始設(shè)計，問問自己為什么要跟對方說話，最終的目的是什么。
在夜市時常看到很多攤販都在大聲說“來看看，來試吃”，你認(rèn)為他們做生意最終的目的是要客戶來看看就好，試吃就好嗎?目的比內(nèi)容還來得重要，我自己每一次在公司內(nèi)外會議的時候會習(xí)慣在一開始的時候說出這一次會議的目的是什么，最終希望達(dá)到的目標(biāo)是什么，如果目的不清晰最終的溝通沒辦法以最短的時間聚焦重點及績效。
溝通的技術(shù)就像球類運動，想要把籃球打好就需要積極的練習(xí)投籃，每一種技術(shù)都需要練習(xí)，千萬不要認(rèn)為自己參加了一些培訓(xùn)課程或看了一些如何提高自己溝通能力的書就能提升溝通績效?
好消息是我認(rèn)為溝通能力是能培養(yǎng)的，沒有人一出生機會說話及溝通，好好練習(xí)這個會影響你一輩子成就的能力吧!
【如何提高溝通能力與協(xié)調(diào)能力】相關(guān)文章：
如何提高表達(dá)能力和溝通能力03-08
論企業(yè)管理者如何提高溝通協(xié)調(diào)能力08-23
提高溝通能力的方法03-06
提高溝通能力的技巧03-05
如何提高翻譯能力？03-19
如何提高演講能力?03-10
怎樣提高職場溝通能力03-18
如何提高自己的演講能力03-24
如何提高英語閱讀能力03-19