順產(chǎn)產(chǎn)后護理
十月懷胎，一朝分娩，一個個可愛的小生命呱呱墜地，開始屬于自己的嶄新篇章。那么，媽媽們順產(chǎn)之后應該怎么護理呢?下面，小編為大家分享順產(chǎn)產(chǎn)后護理，希望對大家有所幫助!
順產(chǎn)的產(chǎn)后護理要點：
1、 產(chǎn)后第一個2小時，產(chǎn)婦在產(chǎn)房中要觀察子宮收縮情況，出血情況，此時最重要的事是產(chǎn)后第一次小便，避免尿液潴留的方法有：
(1)每15-20分鐘收縮和放松骨盆肌肉5次，刺激排尿。
(2)適量喝水，吃高纖維食物。
(3)下床排尿前，先吃點東西恢復體力，以免昏倒。
(4)長時間上廁所后，起身時動作要慢。
2、產(chǎn)后觀察期間，醫(yī)務人員會協(xié)助寶寶與媽媽進行皮膚接觸，并練習吸吮媽媽的`乳汁，有利于分泌母乳。
3、回病房后， 產(chǎn)后6小時內(nèi)醫(yī)護人員每小時會觀察一次宮縮、惡露、陰道流血性質(zhì)，查看傷口并詢問產(chǎn)婦是否有什么不適，同時會記錄24小時出血量，產(chǎn)婦與家屬應積極配合醫(yī)護人員。
4、 產(chǎn)婦要特別注意會陰部清潔，每日兩次，用0.25%碘伏擦拭會陰部，便后用清水由前到后清洗。
5、 產(chǎn)后第二天，醫(yī)護人員會檢查產(chǎn)婦泌乳情況，指導產(chǎn)婦進行縮肛運動和康復運動，檢查宮底、統(tǒng)計24小時出血量，產(chǎn)婦與家屬要積極配合。
6、 讓嬰兒多吮吸奶水，避免漲奶。同時可向醫(yī)生詢問各種新生兒喂養(yǎng)和護理的相關問題。
順產(chǎn)的產(chǎn)后護理建議
1.接受他人的幫助
分娩后讓朋友和家人幫你做些事情。不要覺得什么事都需要你自己親力親為。
2.緩解產(chǎn)后疼痛
在嬰兒出生之后還是會出現(xiàn)宮縮，而且會持續(xù)幾天。跟醫(yī)生咨詢關于緩解鎮(zhèn)痛的非處方藥物，對緩解不適感很有幫助。
3.準備些冰袋消腫
我分娩時接受了外因切開術，分娩后冰袋真的能派上很大用場。你可以事先將浸濕的衛(wèi)生巾放在冰箱里，這樣就做成了冰袋。
4.金縷梅墊
金縷梅墊可以緩解產(chǎn)后會陰疼痛或痔瘡。
5.坐在沙發(fā)靠墊上
如果你覺得會陰疼痛，可以坐在枕頭或者靠墊上，但一定要緩慢輕輕地坐下。
6.及時補充水分
分娩之后要補充足夠的'水分。因為它有助于內(nèi)臟恢復，而且還有利于泌乳，所以要多喝水。
7.按摩胃部
產(chǎn)后宮縮非常痛苦，我發(fā)現(xiàn)按摩腹部有一點緩解作用，而且還能緩解胃部的不適感。
8.多攝入纖維素
分娩后會出現(xiàn)便秘的癥狀，因為腸道下沉，而且身體處于愈合狀態(tài)，消耗食物也需要更長時間。每餐都補充纖維素可以有所緩解。
9.使用噴瓶
如果你分娩時接受了外陰切開術，每次去衛(wèi)生間后使用底噴瓶裝上溫水清理陰部，可以緩解疼痛。
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