街舞愛好者應(yīng)該知道的街舞竅門

　　導(dǎo)語：街舞的動(dòng)作優(yōu)美隨意，最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。下面和小編一起來看看街舞愛好者應(yīng)該知道的街舞竅門。希望對大家有所幫助。

　　街舞學(xué)習(xí)者的幾個(gè)竅門：

　　1.練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn)。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

　　2.在練習(xí)廣播體操、健美操時(shí)，可能教練對大部分動(dòng)作的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動(dòng)作松弛，所以練習(xí)時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。

　　3.在跟教練學(xué)習(xí)時(shí)，一般有一定的程序，我教您幾招：

　　a.耳聽音樂，熟悉節(jié)奏;

　　b.眼盯住教練的腳，學(xué)會(huì)步伐;

　　c.下肢動(dòng)作熟悉后，可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動(dòng)作。

　　注意：全身各部位動(dòng)作的同步性是關(guān)鍵，也就是說把下肢動(dòng)作和軀干與上肢等部位動(dòng)作結(jié)合好。

　　1. 向左轉(zhuǎn)體90°，右腳向前下方蹬出。

　　2.依次繞肩，左肩上提，頭向左轉(zhuǎn)。

　　3.向右轉(zhuǎn)體90°，兩腳向兩側(cè)蹬出，同時(shí)擴(kuò)胸。

　　4.右腿提膝，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向左。

　　5.右腿提膝后下蹬至左側(cè)，后腳踵落地。

　　6.左腿向左側(cè)邁出，兩腳開立，雙膝內(nèi)扣，含胸同時(shí)雙臂交叉。

　　7.左腿提膝后下蹬，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向右。

　　8.右腿向右側(cè)邁出，兩腳開立，同時(shí)腳踵向外轉(zhuǎn)動(dòng)，兩臂張開并擴(kuò)胸。

【街舞愛好者應(yīng)該知道的街舞竅門】相關(guān)文章：

學(xué)習(xí)街舞的竅門08-08

掌握練習(xí)街舞的竅門10-26

街舞學(xué)習(xí)竅門分享09-18

常用的街舞學(xué)習(xí)竅門06-19

學(xué)習(xí)街舞的小竅門07-21

學(xué)習(xí)街舞有什么竅門08-06

街舞學(xué)習(xí)竅門有哪些09-23

學(xué)跳街舞的小竅門08-13

街舞的發(fā)展起源及學(xué)習(xí)竅門06-07

練習(xí)街舞的竅門和分類是哪些08-08