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油性頭發(fā)該如何護(hù)理
油性頭發(fā)人的困擾，就是莫過于頭發(fā)總是油油的。那么油性頭發(fā)該如何護(hù)理呢?下面小編為您介紹油性頭發(fā)該如何護(hù)理有關(guān)的知識(shí)。
油性頭發(fā)該如何護(hù)理1
一、洗發(fā)前注意事項(xiàng)
洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品，洗發(fā)時(shí)的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗發(fā)的時(shí)候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
二、油性發(fā)質(zhì)洗發(fā)小竅門
1、油性發(fā)質(zhì)建議使用溫和的洗發(fā)水，但去污能力要強(qiáng)，推薦含有薄荷或者茶樹油的成分洗發(fā)水，這些成分一方面可以保護(hù)頭發(fā)，同時(shí)也能有效去油。
2、在洗發(fā)時(shí)要用溫水徹底沖洗頭發(fā)，避免因?yàn)闅埩舻南窗l(fā)物質(zhì)，或多或少的傷害到發(fā)質(zhì)。而愛出油的油性發(fā)質(zhì)建議，在清洗徹底的同時(shí)也要適當(dāng)增加洗發(fā)頻率，一般1-2天為宜。
3、油性發(fā)質(zhì)的人最好經(jīng)常按摩你的頭皮，特別是在洗發(fā)的時(shí)候。因?yàn)橛檬种父馆p輕按摩頭皮，可以促進(jìn)頭皮新陳代謝，這是保證發(fā)質(zhì)健康不油膩的根源。
4、建議洗發(fā)是可以加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮油。用加醋的水沖洗頭發(fā)，可以讓頭發(fā)更有韌性也更加光澤，最后再用清水沖洗，醋的味道會(huì)很快消失。
5、建議選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，特別油膩的`油性發(fā)質(zhì)也可使用硫磺皂。
6、建議經(jīng)常梳理油性頭發(fā)，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，否則會(huì)適得其反，出油更多。
7、很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因?yàn)樗筒黄胶�，和皮膚的原理一樣，頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌，所以建議油性發(fā)質(zhì)選用保濕洗發(fā)水，
8、選用去屑洗發(fā)水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但提醒不宜頻繁使用去頭屑洗發(fā)水，因?yàn)槊l(fā)與毛發(fā)間相互摩擦使頭發(fā)表層的毛鱗片受損，當(dāng)毛鱗片受損害時(shí)就無法保持必要的濕潤度，所以，細(xì)致的泡沫就可以減緩毛發(fā)間的摩擦，達(dá)到緩沖的機(jī)能。
三、油性發(fā)質(zhì)的注意事項(xiàng)
1、飲食方面的注意事項(xiàng)
油性發(fā)質(zhì)的人在飲食方面一定要特別注意，不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替，減少刺激性食物的進(jìn)食總是一種好習(xí)慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時(shí)可以多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜等，常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發(fā)的作用。
2、作息方面的注意事項(xiàng)
作息方面一定要規(guī)律，避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時(shí)間表，每天保證八小時(shí)的睡眠，每日的生活要有規(guī)律可循。
3、染燙方面的注意事項(xiàng)
油性發(fā)質(zhì)的人一定要注意染發(fā)燙發(fā)不能同時(shí)進(jìn)行。如果想要染發(fā)和燙發(fā)，期間最好間隔2~3個(gè)月的時(shí)間。染后燙后，可以為頭皮頭發(fā)做一番針對(duì)性的護(hù)理以減少染燙所造成的傷害。
四、油性頭發(fā)護(hù)理的誤區(qū)
誤區(qū)1、天天洗頭會(huì)損傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會(huì)損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯(cuò)誤的，清潔才是健康的根本。頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時(shí)建議有條件的朋友定期去專業(yè)的機(jī)構(gòu)做頭皮深層清潔。平時(shí)我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔，時(shí)間久了頭皮根部會(huì)堆積較多污垢，阻礙頭發(fā)正常生長，如果不及時(shí)做深層清潔，很容易導(dǎo)致脫發(fā)。
誤區(qū)2、長時(shí)間不洗頭可防脫發(fā)
很多男性朋友有遺傳性脫發(fā)甚至禿頂，為了保護(hù)剩下的頭發(fā)，他們往往選擇長時(shí)間不洗，以免加重脫發(fā)。事實(shí)上，正確的做法正好相反!已經(jīng)有脫發(fā)情況出現(xiàn)的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時(shí)地去除汗?jié)n、油脂，保持發(fā)囊清爽，長期堅(jiān)持能延緩脫發(fā)。
誤區(qū)3、頭發(fā)再曬再熱都不怕
針對(duì)夏季護(hù)發(fā)，頭發(fā)也要注意防曬。很多人認(rèn)為頭發(fā)是保護(hù)頭皮的，曬曬無妨。這是相當(dāng)錯(cuò)誤的，頭發(fā)經(jīng)過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，發(fā)絲會(huì)因此變得很脆弱，容易脫落。這是為什么夏季大家的掉發(fā)情況會(huì)更加嚴(yán)重的重要原因。
誤區(qū)4、洗護(hù)頭發(fā)首選二合一
很多朋友通常喜歡選用洗護(hù)二合一的產(chǎn)品，認(rèn)為洗護(hù)同時(shí)進(jìn)行不僅可以同時(shí)對(duì)頭發(fā)做清潔和護(hù)理，而且非常節(jié)省時(shí)間，很適合今天快節(jié)奏的生活方式。二合一的產(chǎn)品是無法做到邊洗邊護(hù)的，不經(jīng)過清潔就做護(hù)理，效果會(huì)適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議大家選取單洗單護(hù)的產(chǎn)品。
油性頭發(fā)該如何護(hù)理2
1、油性頭發(fā)護(hù)理之日常注意
1.1、早晨醒來后洗頭發(fā)最佳，這是由于晚上睡覺時(shí)頭發(fā)會(huì)分泌較多的油脂。
1.2、洗頭發(fā)的時(shí)候不要直接在頭發(fā)上涂抹洗發(fā)水，應(yīng)該選搓揉出泡沫后涂上去，否則也會(huì)刺激頭皮。
1.3、不要經(jīng)常洗頭，否則油脂分泌只會(huì)更快，損害頭皮的健康。
1.4、注重飲食，油膩的食物不要吃太多，水果蔬菜要多食用，并保證充足的睡眠。
2、油性頭發(fā)護(hù)理之洗發(fā)水挑選
挑選洗發(fā)水最重要的考量應(yīng)該是與頭皮是否契合，而不是發(fā)質(zhì)。洗發(fā)水首先要去除頭皮的油脂，才能讓頭發(fā)長得更好。所以如果是油性頭皮的人，即便是發(fā)絲屬于干性，也需要選擇適合油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。
在使用洗發(fā)水方面要盡量選擇清爽型的，對(duì)于滋潤性強(qiáng)的洗發(fā)水應(yīng)該少用，這樣雖然會(huì)增加頭發(fā)的營養(yǎng)，但同時(shí)也為油脂提供了生長的`可能。如果頭皮較油而發(fā)尾較毛躁，則建議大家針對(duì)兩種情況使用不同的洗發(fā)水。
3、油性頭發(fā)護(hù)理之清洗技巧
3.1、將用水稀釋后的洗發(fā)液直接倒一點(diǎn)在干頭發(fā)上，用手指輕輕按摩頭皮，直到洗發(fā)液起泡，泡沫會(huì)將大部分油脂吸收。
3.2、把頭發(fā)浸濕，將剩余的洗發(fā)液再揉成泡沫，泡沫要滲透發(fā)根，然后用溫水沖洗干凈;再用少量洗發(fā)液洗第二遍。經(jīng)過兩次清洗，油膩基本上就洗凈了。
3.3、油性頭發(fā)留短發(fā)型為好，否則既不容易洗干凈，又不易于整理。
頭發(fā)為什么總愛出油
1、吃得油膩、辛辣，不良生活習(xí)慣。皮膚科醫(yī)生表示，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。
2、頭發(fā)洗得太勤也出油。不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。
3、過度使用化學(xué)美發(fā)用品。使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會(huì)使得你的頭皮更油膩。
4、洗發(fā)水中含硅油。硅油是什么?隨便在超市里拿瓶洗發(fā)水看成分表，很容易找到一種物質(zhì)叫聚二甲基硅氧烷，這就是人們常說的順滑劑“硅油”，液態(tài)時(shí)呈黏稠狀，不溶于水，但可溶于油脂。這種透明物質(zhì)有優(yōu)良的物理特性，洗發(fā)水有了它，頭發(fā)會(huì)順滑得連梳子都“卡”不住。
油性頭發(fā)幾天洗一次
一般建議油性頭發(fā)一周洗2-3次，因?yàn)轭^發(fā)和頭皮也有保護(hù)膜，經(jīng)常洗頭發(fā)的話會(huì)傷害頭發(fā)毛囊。所以，建議一周洗2-3次最好，不僅可以保證頭發(fā)清潔干凈更是對(duì)油性頭發(fā)最好的保護(hù)。
1、中醫(yī)建議:最好每星期洗三至四次頭，如果是在戶外長時(shí)間工作時(shí)間的與腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)。
天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害，因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。
2、西醫(yī)建議:夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。但有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求還是要堅(jiān)持每天洗頭。
小貼士:有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
油性頭發(fā)該如何護(hù)理3
一、油性頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
頭發(fā)出油掉發(fā)怎么辦，教你解決頭發(fā)出油脫發(fā)辦法。
1、生活方面
頭發(fā)愛出油除了與天生的體質(zhì)有關(guān)外，同時(shí)還與后天的生活習(xí)慣息息相關(guān)的，比如說長期不愛運(yùn)動(dòng)，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)愛出油。平時(shí)注意保持充足的睡眠習(xí)慣，多多進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng)。
2、飲食方面
不要吃過于辛辣刺激的，那樣會(huì)加重頭油分泌。飲食關(guān)系著我們的健康，營養(yǎng)豐富了，頭發(fā)才會(huì)正常生長，不至于脫落，所以該多食芝麻、大豆、牛奶、海產(chǎn)品等，減少刺激性食物，保證營養(yǎng)合理健康。
3、頭部按摩
日�？臻e的時(shí)候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，同時(shí)也能夠減少油脂的分泌。
生活習(xí)慣和日常飲食的改變，可以有效減少頭發(fā)油脂的分泌，但是需要的時(shí)間長，效果不明顯，只能起到輔助作用，要想徹底的調(diào)節(jié)頭皮環(huán)境結(jié)構(gòu)，控制油脂的分泌，使油脂分泌減到正常水平。
二、頭發(fā)為什么出油
很多油性發(fā)質(zhì)的MM都會(huì)奇怪自己的頭發(fā)明明是剛才洗過的，為什么老是會(huì)愛出油呢?引起頭發(fā)出油的因素都有哪些呢?一起來進(jìn)行簡單的了解一下吧。
1、壓力山大
壓力會(huì)影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會(huì)越多，因此就更加容易產(chǎn)生油性發(fā)質(zhì)了。
2、過度的使用化妝用品
特別是一些發(fā)膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發(fā)水中含有滋潤的成份，很可能會(huì)加重出油的問題的。
3、不注意清潔了
很多MM在經(jīng)期的時(shí)候都是不洗頭的，事實(shí)上一個(gè)經(jīng)期通常都要持續(xù)一個(gè)星期左右的時(shí)間，如此不洗頭，你的頭皮不出油才怪呢?
4、太過于頻繁的洗頭了
專家稱不注意頭部的清潔會(huì)使得頭發(fā)看起來油膩膩的，事實(shí)上太過于清潔也會(huì)引起頭皮的油脂分泌過多的。因?yàn)槠つw是根據(jù)所接受到的信息進(jìn)行反饋的，比如說你過于頻繁的洗頭的話，那么皮脂就會(huì)收到“缺油”的信號(hào)了，因此就就會(huì)進(jìn)一步分泌出油脂了。
5、不良的生活習(xí)慣
比如說營養(yǎng)不均衡，吃得過于油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而引起頭發(fā)出油的。
再者一些病變，比如說內(nèi)分泌系統(tǒng)出了問題，皮膚的代謝功能不正常等等這些都有可能會(huì)引起頭發(fā)出油的問題的。
三、油性頭發(fā)怎么緩解油膩方法
1、洗發(fā)方法要正確
油性頭發(fā)的人要注意，勤洗頭是保證頭發(fā)不油的一種方法，但同時(shí)也不能過于勤快的洗頭，否則的話破壞頭皮的油脂平衡會(huì)讓頭發(fā)更加油膩。同時(shí)還要注意一點(diǎn)，那就是盡量選擇你適合的`洗發(fā)水，這樣才能幫助你更好的控制油分，并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發(fā)上并且讓頭發(fā)顯得更加的毛糙以及打結(jié)。
所以在挑選洗發(fā)水的時(shí)候要注意，適合普通發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水就可以，但一定要包含有洗滌活性物質(zhì)。這種洗發(fā)水就算你每天都洗頭，也不會(huì)損傷你的頭皮。
2、放松頭皮
如果讓頭皮長期處于一種緊繃的狀態(tài)，同樣會(huì)讓你的頭發(fā)變油，因此在平時(shí)，你應(yīng)該學(xué)會(huì)如何給自己放松頭皮。很多人之所以會(huì)出現(xiàn)頭皮過油的情況，多半原因是因?yàn)槠ぶ俨G酮這種激素的先天性過敏風(fēng)，或者是洗發(fā)水不適合所引起。特別是過敏現(xiàn)象較為常見，并且多半都發(fā)生于青春期，但隨著年齡的增長這種情況也會(huì)逐漸消失，因此不用過于擔(dān)心。
因此在油性頭發(fā)怎么護(hù)理的問題上，我們應(yīng)該學(xué)著給自己按摩頭皮，這樣能夠讓自己的頭皮得到一定的休息。比如在洗頭的時(shí)候，用手指輕輕的按摩頭皮，這樣在洗頭的同時(shí)也就起到按摩頭皮的目的了。
3、頭發(fā)在空氣中晾干
在油性頭發(fā)怎么護(hù)理的問題上，專家指出，洗完頭后也有需要注意的地方。很多人都喜歡洗頭后馬上使用電吹風(fēng)，這樣是非常不正確的，這個(gè)時(shí)候頭皮的毛孔處于敞開的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候使用電吹機(jī)只會(huì)刺激頭皮從而導(dǎo)致頭皮大量分泌油脂。因此最好的方法是在頭發(fā)半干的情況進(jìn)行吹頭，這樣不僅不容易傷害頭發(fā)，同時(shí)也不會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激的作用。
4、發(fā)根處使用洗發(fā)水
對(duì)于油性頭發(fā)怎么護(hù)理的問題，洗發(fā)根是一種好的解決辦法，為此我們需要一個(gè)帶噴嘴的小瓶。讓后將一份抗油洗發(fā)水與四份溫水混合在小瓶中，對(duì)著發(fā)根處噴，使香波冒一冒泡后再?zèng)_掉。而且還要注意不宜再使用洗發(fā)水，以往內(nèi)從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。
油性頭發(fā)該如何護(hù)理4
1、使用合適的洗發(fā)水
洗發(fā)時(shí)，使用具有舒緩作用的洗發(fā)水，既能保持頭發(fā)的清潔，減少多余油脂，又能促進(jìn)頭皮健康，強(qiáng)韌發(fā)絲。
2、減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)
如果要燙、染頭發(fā)盡量選用高品質(zhì)的美發(fā)產(chǎn)品，在燙染后做好頭發(fā)的深層修復(fù)和護(hù)理，減少發(fā)絲受損情況。
3、不宜洗發(fā)過頻
油性發(fā)質(zhì)的人通常會(huì)用勤洗發(fā)來對(duì)抗頭皮出油的情況，這樣可能會(huì)讓頭發(fā)越洗越油，因?yàn)轭^發(fā)根部在一定時(shí)間內(nèi)分泌的皮脂是一定的，當(dāng)分泌到某種程度就不會(huì)再分泌了，過勤洗發(fā)，只能導(dǎo)致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。
4、盡量不使用吹風(fēng)機(jī)
現(xiàn)在很多人洗完了頭發(fā)之后都會(huì)選擇用吹風(fēng)機(jī)吹干，在使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)的時(shí)候溫度不要太高，長時(shí)間的使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)如果溫度很高也會(huì)損傷頭皮和頭發(fā)，造成頭發(fā)出油掉發(fā)。洗頭之后可以盡量的自然風(fēng)干，如果用吹風(fēng)機(jī)不要把溫度調(diào)的太高，暖風(fēng)就可以，這樣就會(huì)防止損傷頭發(fā)和頭皮造成頭發(fā)出油掉發(fā)了。
5、注意飲食
飲食對(duì)于頭皮出油掉發(fā)的人來說要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會(huì)加劇頭發(fā)出油掉發(fā)的。平時(shí)要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭發(fā)出油的作用。
6、保證睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
防止頭發(fā)出油掉發(fā)還要生活中要注意生活要有規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處于緊張狀態(tài)，生活壓力過大精神緊張也會(huì)使頭發(fā)出油掉發(fā)。要在生活工作之余學(xué)會(huì)放松，可以參加一些娛樂活動(dòng)或者出去旅游，放松一下心情，這樣就不會(huì)有頭發(fā)出油掉發(fā)的現(xiàn)象了。
7、藥物治療
在藥物的使用方面，對(duì)抗出油脫發(fā)的傳統(tǒng)藥主要是物胱氨酸和維他命B6，這些對(duì)于輔助出油脫發(fā)的治療效果很顯著，外用的治療脫發(fā)藥品可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，用來保證毛發(fā)的再生。
預(yù)防油性頭發(fā)掉發(fā)的方法
1、洗發(fā)時(shí)，使用具有舒緩作用的洗發(fā)水，既能保持頭發(fā)的清潔，減少多余油脂；又能促進(jìn)頭皮健康，強(qiáng)韌發(fā)絲。
2、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習(xí)慣，同時(shí)也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機(jī)體正常循環(huán)，頭皮產(chǎn)生過多油脂。
3、要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)。如果要燙、染頭發(fā)盡量選用高品質(zhì)的美發(fā)產(chǎn)品，在燙染后做好頭發(fā)的深層修復(fù)和護(hù)理，減少發(fā)絲受損情況。
4、多喝水也可以預(yù)防脫發(fā)，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質(zhì)的食物，為頭發(fā)生長提供充足的水分和養(yǎng)分。
5、保持頭發(fā)的.濕潤也是預(yù)防脫發(fā)的一種方法。日曬、空調(diào)房都容易造成發(fā)絲缺水、干燥、斷裂，形成脫發(fā)。我們的頭發(fā)也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣干燥時(shí)，可以在發(fā)絲上噴一些補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)保持發(fā)絲的濕潤和彈性。
油性頭發(fā)護(hù)理小妙招
1、按摩頭皮
適當(dāng)?shù)亟o頭部做按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，可以大大放松頭皮，舒緩頭皮，讓頭皮的循環(huán)代謝更通暢，從而改善頭皮出油的狀況。
2、茶水調(diào)理
先用普通方法把頭發(fā)洗凈后，再用煮好的濃茶清洗一次，揉3分鐘左右，最后用水洗干凈，可以解決頭發(fā)油膩和干燥問題。
3、用啤酒洗頭
將啤酒倒入盆中，加些熱水，比例為1：2，充分濕潤頭發(fā)，讓每根頭發(fā)都受到啤酒的滋養(yǎng)，然后推拿頭皮30秒，反復(fù)2次，或者先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。
4、用綠茶發(fā)膜
綠茶中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠起到殺菌控油、增加頭發(fā)彈力和潤澤度的作用，將綠茶粉和蛋黃按1：1的比例混合攪拌均勻，在洗發(fā)后均勻涂在全部頭發(fā)上，停留5分鐘后用溫水洗凈即可。
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