在家怎么給頭發(fā)做spa

　　頭發(fā)是展現(xiàn)良好精神面貌的一大因素，因此現(xiàn)代人越來越注重頭發(fā)的護理。但是去美容院做一次頭發(fā)護理不僅費時而且花費昂貴，所以大家不妨學習一些簡單實用的家居頭發(fā)護理小知識，讓你在家就能夠享受秀發(fā)SPA。

　　1、正確的洗頭方式

　　洗發(fā)是頭發(fā)護理中非常重要的一個步驟，因此要想讓秀發(fā)柔順亮澤，一定要采取正確的.洗頭和護理方式。洗發(fā)時應(yīng)從后腦勺尾端開始洗，最后才到發(fā)際線。在后腦勺中部有一個叫做百會穴的地方，洗頭時輕輕按摩此處對于頭發(fā)和頭皮的保養(yǎng)非常重要。

　　2、呼吸亦有妙用

　　自律神經(jīng)是將大腦指令傳達至人身體各器官的受命載體，據(jù)說發(fā)質(zhì)很大程度上受其影響，因此一些簡單的呼吸動作就能使自律神經(jīng)產(chǎn)生變化從而改善發(fā)質(zhì)。洗完頭做完按摩或護理之后，反復深呼吸就相當于做了一次安全的發(fā)質(zhì)護理，最后再將頭發(fā)沖洗干凈，第二天便會有一頭水潤清爽的秀發(fā)。

　　3、油潤秀發(fā)

　　在用毛巾擦干頭發(fā)后，可以使用杏或椿等天然植物油1～2滴涂抹于發(fā)根處。堅持這一護理，可明顯改善干枯發(fā)質(zhì)，使之潤澤亮麗。

　　4、關(guān)鍵在于健康食療

　　說到秀發(fā)的護養(yǎng)，就一定離不開健康的飲食習慣，只有保證充分健康的飲食，才能夠由內(nèi)而外地滋養(yǎng)秀發(fā)。所以建議大家最好能夠選取健康便宜的食材，堅持自己在家做飯，這樣就能有媲美美發(fā)店昂貴護養(yǎng)作用的天然秀發(fā)啦!