乒乓球的速度分析

　　乒乓球運動的特點是“快速多變”。我國近臺快攻打法的技術風格”快、準， 狠、變、轉”，把“快”放在首位�！跋旅媸切【帪榇蠹姨峁┢古仪虻乃俣确治觯瑲g迎大家閱讀瀏覽。更多相關信息請關注相關欄目！

　　1.乒乓球的力量

　　力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現(xiàn)出來的。對于快攻，在人 們的概念上，以為力量就是指打球時板頭的輕重，而不是快慢問題.其實，力量主要是為了使球獲得更快的飛行速度，對于弧圈球或削球，力量則是為了加強球的旋轉。但是，力量對于二者，都可以用“兇”、“狠”來加以形容.擊球力量的大小，主要取決于擊球時揮拍加速度的大小。要想加大揮拍的加速 度，必須發(fā)展力量素質(zhì)，特別是擊球時的爆發(fā)力和全身的協(xié)調(diào)用力。

　　2.乒乓球的速度

　　乒乓球運動的特點是“快速多變”。我國近臺快攻打法的技術風格”快、準， 狠、變、轉”，把“快”放在首位�！翱臁保�指的就是速度，可見其重要。乒乓球的速度，主要包含兩個因素：一是球向前飛進的速度;一是擊球間隙。 比賽中，人們常用“急如流星”、“快如閃電”來形容快速進攻。所謂“急如流星”，就是球向前飛進的速度快;所謂“快如閃電”，主要是指擊球的間隙短，一板緊逼一板。其目的在于發(fā)揮快速進攻的威力，打得對方措手不及。要想提高乒乓球的速度，必須從上述兩個方面入手速度分析。尤其是縮短出球間隙，加快打球的速率，對各種類型打法都是十分重要的。

　　3.乒乓球的旋轉

　　乒乓球的旋轉，在現(xiàn)代乒乓球運動中，越來越引起人們的重視，越來越被人們廣泛地運用。其特點是：旋轉的強度不斷增強，旋轉的性質(zhì)更加復雜，加轉與不轉的差距越來越大;而打各種不同旋轉球的動作外形，卻越來越相似。加之球拍性能的改進，倒板技術的提高，因而在運動競賽中，旋轉也就越來越顯示出它的威力。 現(xiàn)代乒乓球技術的發(fā)展，在旋轉上雖然不是一味強調(diào)“越轉越好”，但“加轉”仍然是打各種不同旋轉球的基礎。而加大擊球力量，并使力量集中作用于摩擦球，則是加強球的旋轉的關鍵。

　　乒乓球的速度之彈擊

　　一、球從本方球臺彈起到本方球拍觸球的第一時段。這一段時間取決于兩個因素：一是球的運行路程長短，也就是我們平常講的上升期、高點期和下降期。要縮短路程，就要在上升期擊球。二是對方的球的絕對飛行速度，我們沒有辦法去控制，但我們可以去利用對方的球速。從這兩個因素看到，高重心擊球，上升期擊球是提高乒乓球速度的第一步。

　　乒乓球的速度之脫板：

　　二、球在本方球拍上的停留時間，俗稱脫板速度，是第二時段。

　　也有兩個因素：一是擊球的力量和方式有關，力量大，撞擊多，脫板的時間就短。二是與球板、套膠和快速膠水有關;底板越是OFF+，套膠越是硬，快速膠水越是使用，脫板的時間越短。

　　乒乓球的速度之二跳：

　　三、球脫板至落到對方球臺的第三時段。

　　同樣有兩個因素：一是球的運行路程長短，路程越短，所需時間就越少，這就是為什么直線球速度快、威脅大的原因之一。二是乒乓球的絕對飛行速度，這是正宗的“球速”，也與擊球的力量和方式有關。

　　乒乓球的速度之觸球：

　　四、球從對方球臺彈起到對方球拍觸球的第四時段。

　　這一時段有三個因素：一是乒乓球飛行絕對速度的延續(xù)。二是旋轉球觸對方球臺后的作用力的加速，也就是平常我們所說的前沖。三是打開落點。

　　我們簡單地來看，乒乓球的速度包括：

　　1 上升期、高點期和下降期擊球;

　　2 利用對方的球速;

　　3 擊球力量和撞擊;

　　4 合適的底板、套膠和快速膠水;

　　5 球的運行路程;

　　6 加強旋轉;

　　7 打開落點。

　　如何提高球速呢?

　　1 上升期擊球。 最主要的關鍵是步法，尤 其是步伐速度;只有步法到位，才有可能在上升期發(fā)力擊球;所以說步伐速度在乒乓球的速度中是非常重要的，可以說是決定性的;打到最后，大家的絕對飛行速度都差不多，誰的步伐速度快，誰的步法到位，就能在上升期擊球。

　　2 利用對方的球速。 對方的球速慢，你可以加大動作，有利于擊球力量，同時能保證在上升期擊球;對方的球速快，你必須減小動作，保證上升期擊球或高點期擊球。

　　3 加大擊球力量，撞擊和摩擦結合，目的是為了速度。扭轉爆發(fā)鞭沖技術和打摩式弧圈擊球力量大，且將撞擊和摩擦有機的結合起來，不但有速度，還有很強的旋轉。

　　4 縮短球的運行路程，加強直線球。

　　5 打開落點。

　　真正的高手是綜合運用上述四點的!可同時利用1、2、3和4點，上升期側身扭轉爆沖直線球;可同時利用1、3、4和5點，上升期爆挑空檔或直線。

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