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孩子睡著怎么物理降溫
兒科疾病眾多,家長應(yīng)該最擔(dān)心的是寶寶發(fā)燒,尤其是半夜突然的發(fā)燒,家長往往萬分著急,手足無措,那么,家長發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒,首先相對安全的做法應(yīng)該是物理降溫,我們今天就來說說在家能做的物理降溫方法。
1、溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好,可以多洗澡,一般是在37℃左右,以小朋友適應(yīng)為準(zhǔn),可稍微偏熱一點,最好是泡澡,用盆或者木通,熱水要淹到小朋友的頸肩部,而且邊泡邊加熱水,以微出汗為度。
2、熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環(huán),緩解不適,也能起到物理降溫的作用。用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,溫度在40攝氏度左右,也以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。同時家長可搓揉寶寶的兩小腳丫,既使血管擴張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
3、冰袋冷敷
可以家庭自制冰袋:冰箱取些冰塊砸成核桃大小的碎塊放人盒中,用水沖一下,溶去銳利的棱角,裝入塑料袋中(需雙層以防漏水),冰塊裝至一半再注入適量冷水,充填冰塊間隙,然后壓出空氣,扎緊袋口,外裹毛巾,將冰袋置于高熱孩子的前額、兩側(cè)頸部、腋窩、腹股溝等處,以盡快降低頭部溫度,避免高熱對大腦的影響。
4、補充水分
孩子發(fā)熱時,及時補充水分,多喝水,一定是白開水,有利于患兒將體內(nèi)毒素排出,帶走體內(nèi)多余熱量。
不過體溫長時間居高不下或者溫度過高,還是會影響孩子的健康,嚴(yán)重時會損害孩子的智力發(fā)育、肢體協(xié)調(diào)能力等。建議家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱,可以先降低孩子的體溫,采取合適的物理降溫方法,以免孩子長時間處于高溫而影響身體健康。體溫相對控制后,家長需要帶孩子及時就醫(yī),讓醫(yī)生診斷發(fā)燒原因,再做出相關(guān)的疾病治療。
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