鬼步舞教學基礎舞步

　　鬼步舞是硬派風格的舞蹈，SO，必須注重腿和腳的動作。具有非常快速的節(jié)奏，隨著音樂節(jié)拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋轉等; 下面yjbys小編為大家分享鬼步舞基本舞步，一起來看看吧~

　　鬼步舞教學基礎舞步(文字版)

　　奔跑和側滑的個人心得:首先. 你要記得幾個要點, 要記得每次一只腳都要滑兩次.

　　一只腳抬起的時候, 下一步就是抬起的腳往前落, 另一只腳往后滑,

　　往后滑的腳要全腳掌挨地往后滑, 這樣基礎扎的深. 不要往后滑的時候是腳尖點地,

　　那個奔跑不適合新手, 是老手進階大步時才用腳尖往后滑的,

　　我自己的經驗, 剛開始學時, 一只腳抬起, 此時你看自己抬起的那只腳, 腳跟向后上抬起,

　　與另一只腿成一條直線, 然后你抬起的一只腿就會有一個角度, 大概是45度腳,

　　比照這種標準練習, 多練習下單腿站立, 有助于把握平衡.

　　側滑, 網絡上有很多視頻, 我不用多說. 只說下我練習時的心得了,

　　我是先練習的螃蟹步, 就是C-CALK里的那種內八字和外八字腳步,

　　那個可以練習腳腕, 因為側滑就是一只腳內八字外八字移動, 另一只腳點地,

　　不過想速成的同學, 練習與不練習是一樣, 因為C-CALK那個是用腳尖和腳跟轉換的,

　　而鬼步里的基本上都是平移著走內八字和外八字[就是腳掌全部著地然后變換內八字外八字]

　　還有就是記得一點, 內八字時, 另一只腳抬起, 比如, 左腳內八字, 右腳抬起,

　　左腳變外八字, 另一只腳放下點地, 左腳變內八, 再抬起, 如此輪回,.

　　對于奔跑和側滑, 是鬼步舞里的最基礎, 最重要的動作, 熟練那是必須的,

　　很多新手學習都堅持不下去, 因為學奔跑和側滑是很無聊的,

　　我剛學的時候, 光奔跑就練習了半個月, 每天奔跑兩小時, 就那兩動作, 得重復兩小時,

　　你說無聊不? 不過堅持下來就好了, 我好多朋友都沒堅持下來,

　　有些高手, 光奔跑和側滑都能練習幾個月, 熟練之后, 你會發(fā)現(xiàn)再學那些花式,

　　一學就會, 而且能很好的和奔跑側滑鏈接起來,

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