幼兒練習跆拳道的好處

　　由于跆拳道是一種對抗性很強的項目，尤其是競賽跆拳道，比賽時雙方練習者為戰(zhàn)勝對手而斗智斗勇，競爭非常激烈，看似不適合幼兒練，其實不然，恰好相反，幼兒練習跆拳道還有很多好處。

　　一、健體

　　跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

　　1. 有利于發(fā)達有力的肌肉。

　　2. 培養(yǎng)活動力，培養(yǎng)應付任何難關的能力。

　　3. 培養(yǎng)方向轉換的能力。

　　4. 培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。

　　5. 使關節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。

　　6. 發(fā)達末梢神經(jīng)和視覺。

　　7. 培養(yǎng)集中力，取消雜念。

　　8. 學會移動身體的方法和技術

　　二、啟智

　　跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

　　三、育心

　　跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。

　　四、知禮

　　跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

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