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練跆拳道日記
練跆拳道日記1
我從小喜歡打拳，身體又不好，所以媽媽給我報了跆拳道班。
剛開始我很興奮，可是后來的艱苦訓(xùn)練讓我想放棄。那天教練給我們講了跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓。教練對我們說，練習(xí)跆拳道不僅僅是為了鍛煉身體，增強體質(zhì)，更是為了培 養(yǎng)一種堅忍不拔的意志，要養(yǎng)成不怕困難的精神。
聽了教練的話，我咬牙堅持下來了。各種動作現(xiàn)在我做得都很好，經(jīng)常受到教練的.夸獎。特別是跆拳道精神，我牢牢地記在了心中，長大后我一定成為一個為國爭光的人。
我越來越喜歡練跆拳道了。
練跆拳道日記2
今天上午9：30分，爸爸帶我去全民健身中心報名學(xué)習(xí)跆拳道。下午就能正式上課了， 我心里即開心又緊張。終于到了下午1：45分，我換好衣服，脫掉鞋子光著腳急急忙忙得走進教室。在教練的 安排下我們排好了整齊的隊伍，望過去像一條美觀的`龍。開始訓(xùn)練了，教練先教我們?nèi)绾蜗笛鼛�，把衣服褲子穿著好。然后從基本動作熱身開始，一個又一個動作的跟著教練做。最后我們一起躺下做仰 臥起坐和俯臥撐各25個。累得我們個個東倒西歪趴在地上不動了。終于到下課了。我和爸爸高興的回家了。
練跆拳道日記3
今天上午，媽媽開車拉著我去練跆拳道。
來到道館，玩了一會兒就開始上課。練跆拳道可真復(fù)雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準備活動了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完后，教練讓我們在后面集合，說歇一會兒后 ，要做沖刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。
最后，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關(guān)。教練說：“興奮過頭了，就考不過關(guān)�！蔽衣犃艘院螅X得很慚愧。
練跆拳道日記4
我的課余生活多姿多彩，學(xué)英語、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每周六、周日我都會按時去道館學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。記得剛開始學(xué)習(xí)的時候，教練很嚴厲，每次訓(xùn)練時要拉伸腿部的`韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都酸疼 酸疼的，疼得我眼淚都快流出來了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來，在媽媽和教練的鼓勵下，我勇敢的堅持了下來，學(xué)會了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級考試中，我的動作 規(guī)范、虎虎生威，順利晉級為黃帶。今年三月初，我又成功晉級為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會堅持下去，努力，黑帶是我的目標！
我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
練跆拳道日記5
這天，我和媽媽去報名學(xué)跆拳道。一路上，我的心怦怦地跳個不停，暗想：“練跆拳道難不難？我能不能學(xué)好？”開始上課了，我們先是練熱身運動，熱身運動有蛙跳、大跨步、沖刺跑、高提息跑 步……我覺得這些動作都很難，很費勁，但是努力練一定會練好的。然后我們進行的.項目是窗臺壓腿和橫叉豎叉，我覺得我腰都快散架了，但我還是努力地去練。
時間一分一秒地過去了，下課了，我覺得雖然有些累，但很開心，因為學(xué)跆拳道不但鍛煉了身體，又讓我結(jié)識了很多新伙伴。
練跆拳道日記6
今天下午放學(xué)，我可和其他人不一樣哦，因為我要開始第二節(jié)跆拳道啦！
一、二、三----沖�。∥乙豢跉馀艿锦倘鲤^，穿好道服，等老師上課，哇！同學(xué)們的帶都不一樣，花花綠綠的，算了，先說說等級吧！有付付的的白黃帶，也有夢星那樣的黃綠帶----不過，才學(xué)了兩節(jié)課的我，當然是白帶嘍。
老師來了，可是出乎我意料，難道是換老師了？真讓人琢磨不清，他才教我一天呢！可是，我還以為那位又壯又高的老師很兇呢，也不過如此嘛。
我們開始學(xué)基礎(chǔ)，最令我難忘的`是：青蛙跳。這個游戲非常有趣，哦，不是游戲，游戲這詞是在我們眼里，但在老師眼里，就是一個簡單的訓(xùn)練，終于等到第三排了，老師一打地，我們都邊呱邊跳，才跳一半，我的腿就不行了，看來，平時運動還不夠多，今后加油了！
都快要放學(xué)了，那個老師才來，最后，我們復(fù)習(xí)了一下太極，就放學(xué)了，故事就到此為止吧！
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