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對(duì)打擊球時(shí)的小技巧
小編最近在參與快易網(wǎng)球活動(dòng)的時(shí)候,總是會(huì)發(fā)現(xiàn)新手球友在打固定球的時(shí)候,動(dòng)作都很標(biāo)準(zhǔn),但是當(dāng)與其他人對(duì)打甚至是在對(duì)抗的時(shí)候,總會(huì)顯得舉足無(wú)措,完全忘記了練習(xí)的動(dòng)作。
手足無(wú)措無(wú)非是動(dòng)作還不熟練,心中也沒(méi)有一個(gè)明確的回?fù)舨襟E,導(dǎo)致了 動(dòng)作上的混亂。其實(shí)只要注意以下幾點(diǎn),你會(huì)發(fā)現(xiàn)面對(duì)來(lái)球的時(shí)候會(huì)從容的多。
1. 擊球準(zhǔn)備動(dòng)作:雙手持拍,重心向前,隨時(shí)準(zhǔn)備接球。
2. 辨識(shí)來(lái)球:永遠(yuǎn)不要在球場(chǎng)上盲目的跑動(dòng),就算是納豆也是體力有限的。所以當(dāng)對(duì)方擊球的瞬間,應(yīng)該迅速辨識(shí)來(lái)球。來(lái)球的高度,來(lái)球的深度,來(lái)球的速度與角度,甚至來(lái)球的旋轉(zhuǎn)。這些因素都牽扯到你腳步的移動(dòng)。
3. 腳步移動(dòng):當(dāng)辨識(shí)來(lái)球后,身體迅速做出反應(yīng),向來(lái)球移動(dòng)。當(dāng)然根據(jù)不同的來(lái)球,腳步的移動(dòng)也是有多種的。
4. 穩(wěn)定站位擊球:想要擊出有質(zhì)量的球,全靠手臂的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。其實(shí)網(wǎng)球擊球更多的是靠腿的力量和身體的扭轉(zhuǎn)力量,想要很好的發(fā)揮這些力量,首先就要學(xué)會(huì)在擊球時(shí)腳底要站穩(wěn)。
5. 回到有利位置:一般來(lái)說(shuō)回球后,球員應(yīng)當(dāng)回到底線中心點(diǎn)位置,這是因?yàn)槟悴恢缹?duì)方的再次回?fù)羰欠翊蛳蚰愕淖筮呥是右邊,所以回到中心點(diǎn)才方便回球。當(dāng)然,如果你發(fā)現(xiàn)回?fù)艉蟊容^適合上網(wǎng)攔擊,那也可以直接跑到網(wǎng)前準(zhǔn)備。
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