形體訓(xùn)練對演員的重要性

　　形體訓(xùn)練對你的腰、腿、臀、胸等關(guān)鍵部位進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，還會利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優(yōu)雅體態(tài)，使你的精神和形體完美統(tǒng)一。下面梳理了形體訓(xùn)練對演員的重要性，供大家參考借鑒。

　　一個成熟的表演藝術(shù)家與一個普通演員的最大區(qū)別就在于表演藝術(shù)家清楚地懂得如何最大限度運用自己的肢體語言來表現(xiàn)人物形象，使自己刻畫的角色比同行更加深入人心，成為熒屏上的經(jīng)典。

　　具體而言，要注意以下幾點：

　　要注重舞蹈訓(xùn)練，靈活肢體，增強身體的調(diào)控力，能夠全方位駕馭各種動作要求。一個優(yōu)秀演員的肢體動作能夠給出電影電視導(dǎo)演所要求的鏡頭效果，而要做到這一點就必須自覺的在日常形體訓(xùn)練上下功夫，掌握跌、撲、翻、滾、打等舞臺技巧性的技能。國內(nèi)外的各知名院校都將形體訓(xùn)練課作為表演專業(yè)學(xué)生的必修課程，在形體訓(xùn)練課中又都不約而同的重視舞蹈訓(xùn)練。日常的舞蹈訓(xùn)練明顯有助于演員的形體表現(xiàn)力，使其在真正的表演活動中做到拿捏得當(dāng)。

　　嘗試不同的形體動作模仿。要模仿的形體動作不一定是復(fù)雜高深型的，但要能體現(xiàn)出一定的意境，使自己在面臨相似的場景時可以自然的融入其中。對于經(jīng)典形體動作的模仿可以間接積累自己表演經(jīng)驗。

　　陳建斌在高希希版《新三國》中飾演曹操即將離世的一幕非常感人，沒有過多的語言表達(dá)，只是靠形體動作來表現(xiàn)一代梟雄離世時的傷感與無奈。再后來的采訪中他坦言這一個簡單的形體表演其實就是模仿一位老戲骨的作法，達(dá)到此時無聲勝有聲的境界。對經(jīng)典形體動作的模仿就是一種訓(xùn)練，站在巨人的肩膀上才能看的更遠(yuǎn)。

　　追求自然，注重細(xì)膩。所謂追求自然是在日常的訓(xùn)練或者預(yù)演時，要使自己的形體表現(xiàn)力能夠徹底與場景、語言、情節(jié)相融合，在真正的面對鏡頭時讓人感覺就應(yīng)該如此。通過形體訓(xùn)練及自己有意識的模仿積累，演員在詮釋一個角色時會更加擅于調(diào)控自己的動作，讓肢體來“說話”。一系列細(xì)膩的小動作，比如簡單的招手，輕淡的微笑都能向觀眾傳達(dá)出明確的信息，讓人不聞其聲，已知其意。

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