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  • 空手道的段位劃分

    時(shí)間:2022-10-28 14:21:53 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿
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    空手道的段位劃分

      空手道和柔道、跆拳道一樣,空手道的等級(jí)也是用腰帶顏色來(lái)表示的。下面是小編分享的空手道的段位劃分介紹,一起來(lái)看一下吧。

      10~9級(jí):白帶(初學(xué)者);

      8級(jí):黃帶;

      7級(jí):紅帶;

      6級(jí):橙帶;

      5級(jí):藍(lán)帶;

      4級(jí):綠帶;

      3級(jí):紫帶;

      2~1級(jí):茶帶。 白帶是和道服配套購(gòu)買的,然后就看各人的努力程度了。

      初段

      練習(xí)經(jīng)過(guò)2年以上者(必須16歲以上)

      二段

      取得初段者(必須16歲以上)。

      三段

      取得二段者(必須16歲以上)

      四段

      取得三段后、3年以上經(jīng)過(guò)者(20歲以上)。

      五段

      取得四段后、4年以上經(jīng)過(guò)者(20歲以上)

      六段

      取得五段后、5年以上經(jīng)過(guò)者(35歲以上)。

      七段

      取得六段后、6年以上經(jīng)過(guò)者(41歲以上)。

      八段

      取得七段后、7年以上經(jīng)過(guò)者(48歲以上) 只有為空手道發(fā)展作出較大貢獻(xiàn)的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!

      學(xué)習(xí)空手道的好處

      空手道亦稱空手,是發(fā)源于琉球王國(guó)(今琉球群島),由多種武術(shù)構(gòu)成的系統(tǒng)。

      其前身是古代琉球武術(shù)“手”,融合了傳入的中國(guó)武術(shù)后,被琉球人尊稱為“唐手”,大正年間傳入日本,受日本武術(shù)影響,成為“空手道”。

      二戰(zhàn)之后在全世界廣泛傳播?帐值乐邪、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點(diǎn)穴等多種技術(shù),一些流派中還練習(xí)武器術(shù)。

      空手道動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),特別適合少年兒童練習(xí),空手道注重禮節(jié),在強(qiáng)身健體提高人體機(jī)能的同時(shí)也提高了練習(xí)者的精神心智道德的綜合素質(zhì)。

      通過(guò)練習(xí)可以激發(fā)少年兒童的創(chuàng)造力,培養(yǎng)少年兒童吃苦耐勞的品質(zhì)。

      空手道的健體作用不言而喻。 其動(dòng)作中的各種拳法如踢腿,手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

      空手道可給大腦許多良好刺激。 練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮,還是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮。

      因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。

      空手道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué);

      此外,孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。

      空手道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德。 通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等,讓少兒理解了“禮”的含義。

      知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn),空手道競(jìng)賽時(shí)講究“寸止”,所以要做到自律、控制。

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