冬至吃什么

　　一年一度的冬至又到了。這個(gè)全年白天最短黑夜最長的一天，是我們古老的二十四節(jié)氣之一，也是冬季中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至怎么過，吃什么，一起來看看吧!

　　過好冬至，開心一冬

　　每年的冬至其實(shí)都不是固定的。根據(jù)年份不同，一般固定在12月21日或22日。因其日子不確定，也稱為“活節(jié)”。每年冬至各地也有不同的過節(jié)方式。

　　家人團(tuán)聚

　　冬至作為冬季中的中華民族的一個(gè)大節(jié)日，一家人聚在一起吃頓飯，是最基本的過節(jié)習(xí)俗。在一個(gè)城市的親人都要聚到一起，常常聚到老人家里慶祝。不在一個(gè)城市也會(huì)往家里打電話問候。

　　吃餃子

　　這是最常見最普遍的習(xí)俗了，冬至到吃餃子幾乎是家家戶戶的傳統(tǒng)了。冬至前幾天的超市中，面粉餃子粉什么的也是最暢銷的。

　　如果家里人多，還會(huì)多包幾種餡兒的餃子。小孩子還會(huì)希望吃到帶糖果或者其他有趣的餡兒的餃子。

　　祭祀活動(dòng)

　　有些老人會(huì)在冬至這一天去老家上上墳，不方便回老家的也會(huì)在家里，做一個(gè)小供桌，擺上一些餃子、酒、水果等，祭奠家中故去的老人。

　　喝羊肉湯

　　據(jù)說是從漢代的大將軍樊噲那里傳來的。冬季多吃羊肉有利于身體內(nèi)火旺盛，抗寒有效，是冬季飲食首選。在山東一些地方，冬至喝羊肉湯是當(dāng)?shù)氐囊环N習(xí)俗。

　　湯圓，麻薯...

　　南方?jīng)]有北方那么冷。冬至?xí)r也會(huì)吃一些地方特色食物，來迎接冬至的到來。比如湯圓、麻薯、酒釀丸子等。

　　食補(bǔ)進(jìn)補(bǔ)

　　從冬至開始，寒冷的冬天真正開始了。要開始注意飲食，特別是一些體寒的女性，除了注意穿著保暖之外，也要注意飲食中，多吃含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的食物，提高自身能量來抵御風(fēng)寒，快樂過冬。

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