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  • 輪滑刷街技巧

    時間:2024-07-18 23:38:50 休閑體育 我要投稿

    輪滑刷街技巧

      想必接觸輪滑的人都知道“刷街”這個詞,簡單來說就是在馬路上滑輪滑。但是去刷街,必須要掌握一些輪滑技巧(不然會很危險)。今天就為大家整理了刷街必看的輪滑技巧。

      一、急停的時候

      T剎是最基本也是最重要的上街刷街前必須要學(xué)會的剎車!

      方法:雙腳同時轉(zhuǎn)90度,身體向后,雙腳完成90度旋轉(zhuǎn)的同時,一只腳內(nèi)刃另一只腳外刃同時壓地面。新手掌握了T剎后,可以速度剎停,并不是一定要剎住,只是用來減速的。

      注意:身體重心是放在剎停的那只腳的,腿盡量要下蹲成半蹲式。

      二、急轉(zhuǎn)的時候

      向左急轉(zhuǎn)彎:比如遇到拐角或者有障礙物出現(xiàn)在你面前時,主要用于滑行速度不太快的情況下。

      方法:先用T剎減速,身體前傾重心移到左腿,膝蓋彎曲,左腳外刃、右腳內(nèi)刃,身體左傾,兩腳平行的向左邊劃兩“弧線”,轉(zhuǎn)身成功。

      注意:不要老想著剎車,規(guī)避了才是重要的。

      三、滑行中轉(zhuǎn)彎的時候

      雙腳平行短步蹬地轉(zhuǎn)彎法:雙腳平行短步蹬地轉(zhuǎn)彎。這種轉(zhuǎn)彎比上述所介紹的轉(zhuǎn)彎又進了—步,它主要是用于前進速度比較快的情況。

      方法:要向左轉(zhuǎn)彎時,重心就往左側(cè)傾倒。左腳外刃、右腳內(nèi)刃交替往右側(cè)蹬,改變前進方向。兩腳蹬一步往左移進一點,通過多次交替使身體在快速中轉(zhuǎn)向左側(cè),形成了向左轉(zhuǎn)彎動作。

      出去刷街時難免遇到各種路況,那遇到這些不好的路況我們該怎么辦?

      四、石板路

      注意換腳要快。這里只是演示一下,真有這種路還是老老實實的走土面較靠譜,不過有時路滿了只能這么走了。

      五、公園仿古路

      跟剛才差不多的姿勢。路再破也不要只盯著路面,注意觀察一下路況,以便提前剎車做準(zhǔn)備,需要剎車的時候可以用T剎。

      六、小方石塊路

      腳經(jīng)量斜著滑,直著或者橫著會輪子卡進去。不要覺得姿勢丑,畢竟摔一下更丑。

      七、條紋路

      這種路要橫著換腳。不會的自己在家多練練,畢竟不難。有時候刷街,遇到灑水車。只能走人行道時就用的到了。

      八、無扶手上、下樓梯

      上樓梯腳成八字,身體前挺。腳尖頂住臺階。

      無扶手下樓梯。橫著切步下,小心一點這個是新手來說最安全的下樓梯方式了。

      溫馨提示:刷街時速度不要過快,注意做好保護措施喔!


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