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  • 怎樣練習(xí)口才

    時(shí)間:2024-08-27 13:50:27 演講與口才 我要投稿
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    怎樣練習(xí)口才

      口才優(yōu)劣有一定的先天因素影響,但是絕對(duì)不是不可改變的,只要我們掌握了一些方法技巧,也可以擁有好口才!那么究竟怎樣練習(xí)口才呢?下面小編帶著大家一起來(lái)了解一下吧!

      對(duì)于鍛煉口才,總結(jié)以下經(jīng)驗(yàn):

      第一,是勇氣,好像瘋狂英語(yǔ)一樣,先要培養(yǎng)自己的膽量,可以假想自己在大庭廣眾之下發(fā)言,在權(quán)威面前發(fā)言,讓自己的膽怯心生起來(lái),鼓氣心來(lái)去掉它。夏練三伏,冬練三九,人需要在逆境中鍛煉自己,只要克服它而不是被它制服那就是好事情,反之就是壞事情,所謂大難不死,必有后福,似乎有這樣的道理?诓挪缓玫娜擞绣憻捒诓诺臋C(jī)會(huì)心中都會(huì)有排斥的感覺(jué),一定要去掉這種心理。其實(shí)只要掌握好方法,觀察分析這些心理,它會(huì)自動(dòng)消失。

      第二,要鍛煉舌頭和喉嚨,要在發(fā)聲中觀察自己心中的不舒服、不自然的感覺(jué),特別關(guān)注舌頭和喉嚨,并且把這些感覺(jué)去掉。同樣要用逆境或者是高難度(包括讀繞口令,快速朗讀等)來(lái)把這種不舒服的感覺(jué)調(diào)出來(lái),讓心情緊張起來(lái),并且在此刻平復(fù)心情,一下子不能就要放松一下,一張一弛。

      第三,有些人發(fā)言大腦容易混亂,假象自己處于一種那樣的場(chǎng)景,當(dāng)心中亂的時(shí)候,讓自己平復(fù)下來(lái)。一邊聽(tīng)電視上的演講或者是講話,意向自己針對(duì)它去辯論,語(yǔ)無(wú)倫次或者是沒(méi)有思路的時(shí)候,讓自己的心情平復(fù)。

      第四,聽(tīng)電視上,或者是收音機(jī)中的播音,快速把一個(gè)一個(gè)的字反應(yīng)到大腦中。反應(yīng)慢的人會(huì)覺(jué)得有障礙,心中不舒服,同樣讓心情平復(fù)。

      第五,有時(shí)候昏昏沉沉的,容易影響自己的思維和表達(dá),提起精神或者是放松就可以讓自己的大腦清清楚楚明明白白。實(shí)際上這種昏沉平時(shí)也是存在的,并且產(chǎn)生不好的影響。只是自己不仔細(xì)觀察很難察覺(jué),要加速去掉隱現(xiàn)在大腦中的昏沉,就要用疲勞、閉眼、催眠等各種方法激發(fā)自己的這種昏沉,并且去掉它。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度,“頭懸梁,錐刺股”看起來(lái)好像是對(duì)身體的摧殘,但是唯一的案例卻證明它的有效性。許多東西如果應(yīng)用得當(dāng),都是有好處的,比如頭懸梁錐刺股其實(shí)是可以增強(qiáng)智能的,打擊可以使人內(nèi)外俱傷,但是也可以成就金鐘罩鐵布衫。一些人覺(jué)得好像行尸走肉,其實(shí)他是處于一種低度的昏沉的狀態(tài),假如不昏沉,他應(yīng)該是清清楚楚明明歷歷,那種感受是非常清逸愉悅的,好比清晨起來(lái)的那種輕靈、心曠神怡的感覺(jué)、或者是雨后初晴清風(fēng)拂面、豁然開朗的感覺(jué)。

      第六,口才與身心都密切相關(guān),除了心理上的訓(xùn)練,生理上的訓(xùn)練照樣有效,身心是有著密切聯(lián)系的。比如,做舌頭和喉嚨的運(yùn)動(dòng),做發(fā)聲的模擬,觀察舌頭和喉嚨是否有打結(jié),卡住,不能動(dòng)彈自如,心里是否有不舒服的感覺(jué),去掉它們。

      第七,模擬別人的演講,特別是那種鏗鏘有力的演講,觀察自己身體和心理上的不舒服之類的感覺(jué),平復(fù)它們。

      說(shuō)了這么多方法,其實(shí)前面的幾種方法是一種方法,并且都非常相似,其余可以推而廣之。一開始的時(shí)候,可能覺(jué)得比以前口才更差了,嘴舌、喉嚨動(dòng)彈不得了,時(shí)間久了,這些不適將逐步消除,并且針對(duì)任何感受都可以從痛苦變成一種歡樂(lè)。類似的方法可以用于鍛煉人的智力。但是這也是慢活,要觸發(fā)心底積累的許多許多的東西,需要經(jīng)歷一定的反復(fù)和時(shí)間。

      這種方法也告訴我們,要在一種極致或者極限中鍛煉自己,要將潛在的障礙通過(guò)各種方法觸發(fā)出來(lái),連根拔除。要在一般狀態(tài)與完美狀態(tài)的比較中發(fā)現(xiàn)自己的障礙,并且消除自己的障礙。要學(xué)會(huì)觀察微妙的東西,特別是通過(guò)逆境來(lái)放大這種微妙的障礙,凸顯障礙并且根除。要善于應(yīng)用逆境成就自己。學(xué)會(huì)觀察微妙的心理,它對(duì)于人的言行起著不可忽視的作用。

      學(xué)會(huì)總結(jié)說(shuō)話和辯論經(jīng)驗(yàn),積累詞匯和素材,思路清楚且開闊,發(fā)現(xiàn)別人的詭辯技巧,學(xué)會(huì)洞悉破綻,以牙還牙,以其矛攻其盾,這樣才能應(yīng)付自如,反敗為勝。

      說(shuō)話不要盡是廢話,要精煉而恰到好處,寓意深遠(yuǎn),不要膚淺,要低調(diào)不要吹噓,有時(shí)候無(wú)聲勝有聲。

      說(shuō)話的時(shí)候不要沉醉在那種口舌之快感和得意洋洋中,要觀察心中的那種不快和不自如的成分,甚至快感中隱含的不快,去掉它們,你的口才才能更進(jìn)一步。人沉醉在小的快感中注定了不能得到更大的快感,且更容易像鴉x上癮一樣,帶來(lái)痛苦。面對(duì)自己,要學(xué)會(huì)扮演觀察者的角色,觀察自己的心和行為,而不僅僅是主角。

      從醫(yī)學(xué)和科學(xué)的角度,要注重營(yíng)養(yǎng)和鍛煉,但是注意這僅僅是影響口才的一面而已,作用也非常有限,不要當(dāng)作全部。生理與心理是互相影響的,而口才中的心理成分很難察覺(jué)到。一些人的口才就有很強(qiáng)的天生成分,這些成分中也包括了潛在的心理上的說(shuō)話上的一些習(xí)慣和感受。

      電壓一定的時(shí)候,各個(gè)節(jié)點(diǎn)的電壓總量是一定的,串聯(lián)的各個(gè)電阻得到的能量是互相排斥的,你的高,我的就低,有些人思維能力強(qiáng),往往口才就遜色。有的數(shù)學(xué)好,語(yǔ)言就差。但是,另一方面,當(dāng)電壓提高的時(shí)候,各個(gè)電阻得到的能量同時(shí)提高,所以有些人一好都好,身體好,各科的成績(jī)也好,寫字也非常漂亮,人也長(zhǎng)得有氣質(zhì),動(dòng)作敏捷優(yōu)雅。人在整體機(jī)能(姑且這么稱呼)一定的情況下,各種能力是互斥的,但是,整體機(jī)能高的人則一榮俱榮。

      口才是否對(duì)一個(gè)人或者一個(gè)社會(huì)有益,很大程度上是由人的用心所決定的,善用自己的口才,不要為了逞口舌之快,硬是要顛倒黑白,去誤導(dǎo)別人。那些傳銷宣傳者就是憑借自己的口才去讓人墮入迷霧。當(dāng)然個(gè)人也要自己提高分辨力,許多言論都有一定的誤導(dǎo)性,學(xué)會(huì)全面、客觀和理智的分析。許多時(shí)候都是在事后冷靜的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)一些東西完全是誤導(dǎo),有時(shí)候看起來(lái)不符合情理的卻是事實(shí),似乎自圓其說(shuō)的卻不是事實(shí),一些事情的多面性更讓人難辨是非。

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