百香果的功效與禁忌

　　百香果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有廣泛的功效與作用，以及重要的食療價(jià)值。那你知道百香果到底有哪些功效與作用嗎?百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?哪些人可以吃，哪些人不能吃呢?下面是yjbys小編為大家?guī)��?lái)的關(guān)于百香果的功效與禁忌的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　百香果的功效和作用

　　1、百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;

　　2、治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;

　　3、改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;

　　4、舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過(guò)度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。

　　百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　百香果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)元素都是人體所需的。比如氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。除此之外它還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀，更被稱為水果中的維生素C之王，口感獨(dú)特。它的種子香脆可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　百香果含有果酸、可食纖維，有利于消化系統(tǒng)，對(duì)于食欲不振、胃脹和便秘都有不錯(cuò)的效果。

　　百香果還含有維生素E、番茄紅素，這些物質(zhì)對(duì)于生殖系統(tǒng)的有非常重要的作用，不少夜多小便的中老年人食用后，覺(jué)得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故百香果有滋陰補(bǔ)腎之說(shuō)。

　　百香果的食用禁忌

　　1、百香果對(duì)哪些病有輔助治療的作用?

　　呼吸系統(tǒng)疾病，心腦血管系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮膚性病。

　　2、哪些人群適宜食用百香果?

　　兒童青少年，老人，職業(yè)人群，更年期婦女。

　　3、哪些體質(zhì)的人適宜吃百香果?

　　健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，陰虛體質(zhì)。

　　4、哪些疾病的患者不適宜食用百香果?

　　內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病。

　　5、哪些人群不適宜食用百香果?

　　母嬰，久病體虛人群。

　　6、哪些體質(zhì)的人不適宜食用百香果?

　　氣郁體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)。

　　7、食用禁忌。

　　消化系統(tǒng)疾病患者慎服。

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