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石榴吃多了會(huì)怎么樣
導(dǎo)語：石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可補(bǔ)充人體能量和熱量，但不增加身體負(fù)擔(dān)。
石榴是一種比較特別的水果，因?yàn)槭竦墓麑?shí)也是種子，食用的時(shí)候也是多吃它種子上的肉。吃起來還是比較麻煩的，有人會(huì)問吃石榴上火嗎，吃多的情況是會(huì)的。所以要多關(guān)注石榴的營養(yǎng)價(jià)值，還有石榴的功效，知道吃石榴的正確方法!
石榴雖然是從西域傳來的一種水果，但根據(jù)《博物志》記載：“漢騫出使西域，得涂林安石國榴種以歸”可知，石榴在我國的歷史也已經(jīng)很久遠(yuǎn)了。由于石榴籽晶瑩剔透、飽滿且多，經(jīng)常被當(dāng)成喜慶水果來象征子孫滿堂等寓意，也是饋贈(zèng)親友的一種喜慶水果。雖然石榴受到人們的喜愛，但石榴吃多了會(huì)怎樣卻是大家需要注意的一個(gè)問題哦!
石榴的營養(yǎng)及功效
石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。我國中醫(yī)認(rèn)為，石榴性平、昧甘、微酸澀、溫澀、潤燥兼收斂，主治咽喉燥渴、生津止渴、澀腸止瀉、固腎收斂。對(duì)于津液不足，咽干口渴，胃陰不足及慢性痢疾等癥有較好的療效。
石榴吃多了會(huì)怎樣
石榴是一般人群均可食用的水果，通常每次食用1個(gè)，對(duì)口干舌燥、腹瀉、扁桃體發(fā)炎患奮尤其適合。
石榴吃多了會(huì)怎樣呢?由于石榴性溫，體質(zhì)虛弱及燥熱的人一次性吃太多會(huì)讓人體更加燥熱，損氣傷肺。另外，石榴酸澀有收斂作用，感冒及急性盆腔炎、尿道炎等患者應(yīng)慎食，糖尿病及便秘患者也應(yīng)忌食。
石榴吃多了易上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，因此食用后應(yīng)該及時(shí)漱。加上石榴內(nèi)含大量糖分，感冒及急性炎癥患者要慎食，糖尿病患者最好禁食。尤其是老人應(yīng)該少食用石榴，否則容易導(dǎo)致多痰，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
另外胃炎患者以及瀉痢初起者石榴吃多了會(huì)怎樣呢?由于石榴糖多并有收斂作用，胃炎患者以及瀉痢患者一次吃太多石榴會(huì)加重病情，引發(fā)進(jìn)行胃炎、腹瀉等。除此之外，石榴不能與西紅柿、螃蟹等食物一起吃。
石榴的食用方法
石榴餅
材料
面粉250克，石榴2個(gè)，雞蛋2個(gè)，白糖、食用油各適量。
做法
1、將石榴榨汁，倒入面粉中;將雞蛋打勻后，也倒入面粉;
2、將三者一起攪拌，在攪拌時(shí)，可在面粉中加入適量水及白糖，攪拌均勻即可。
3、燒熱平底鍋，加入食用油，再將攪拌好的面粉做成餅放入鍋中用小火煎熟。
功效：石榴本身具有潤腸、收斂功效;雞蛋能滋養(yǎng)肌膚。所以該款食譜對(duì)抗衰老有很大的好處。
石榴西米粥
材料
西米50克，石榴150克，蜂蜜15克，糖桂花3克。
做法
1、將石榴去皮，取子掰散;西米洗凈，入開水鍋內(nèi)略汆后撈出，再用冷水反復(fù)漂洗，瀝干水分備用。
2、取鍋加入冷水、石榴子，煮沸約15分鐘后，濾去渣，加入西米，待再沸后，調(diào)入蜂蜜待沸，調(diào)入糖桂花，即可盛起食用。
結(jié)語：上述就是小編介紹的石榴吃多了會(huì)有何后果的相關(guān)消息，大家看完了之后應(yīng)該也了解了不少了。不少人喜歡吃石榴，而且吃石榴的季節(jié)也是每年固定的時(shí)間，好不容易等了一年終于吃到了，容易忍不住多吃些。但還是身體要緊，希望大家控制些!
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