羽毛球發(fā)球技巧有哪些

　　球的運行軌跡又高又遠(yuǎn)、下落時與地面垂直、落點在對方場區(qū)底線附近的球叫高遠(yuǎn)球。下面是小編整理的羽毛球發(fā)球技巧，歡迎大家閱讀參考！

　　羽毛球的發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)

　　發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。一般來說，發(fā)網(wǎng)前球、平快球、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術(shù)來完成，而發(fā)高遠(yuǎn)球，則須采用正手發(fā)球。

　　1、正手發(fā)球

　　發(fā)球站位

　　單打發(fā)球在中線附近，站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線。

　　準(zhǔn)備姿勢

　　身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。

　　用正手發(fā)球，不論是發(fā)何種弧線的球，其發(fā)球前的姿勢都應(yīng)該一致，這樣就會給對方的接發(fā)球造成判斷上的困難。

　　高遠(yuǎn)球:

　　球的運行軌跡又高又遠(yuǎn)、下落時與地面垂直、落點在對方場區(qū)底線附近的球叫高遠(yuǎn)球。

　　發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。

　　擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

　　平高球

　　這是一種比高遠(yuǎn)球低、速度較高遠(yuǎn)球快、具有一定攻擊性的球。

　　發(fā)球的動作過程大致同發(fā)高遠(yuǎn)球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動手腕向前上方揮動，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。發(fā)平高球時要注意發(fā)出球的弧線以對方接球時伸拍打不著球的高度為宜，并應(yīng)發(fā)到對方場區(qū)底線。

　　平快球

　　這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快。站位比發(fā)平高球稍后些(防對方很快回到本方后場)充分利用前臂帶動手腕爆發(fā)力向前方用力，球直接從對方的肩稍上高度越過，直攻對方后場。

　　發(fā)平快球關(guān)鍵是出手的動作要小而快，但前期動作應(yīng)和發(fā)高遠(yuǎn)球一致。發(fā)平快球時還應(yīng)注意不要過手、過腰犯規(guī)。

　　網(wǎng)前球

　　發(fā)網(wǎng)前球是在雙打中主要采用的發(fā)球技術(shù)。擊球時，握拍要放松，大臂動作要小，主要靠小臂帶動手腕向前切送，用力要輕。發(fā)網(wǎng)前球時應(yīng)注意手腕不能有上挑動作，另外，落點要在前發(fā)球線附近，發(fā)出的球要貼網(wǎng)而過，這可免遭對方撲殺。

　　2、反手發(fā)球

　　反手發(fā)球的特點是動作小、出球快、對方不易判斷。在雙打比賽中多采用此發(fā)球技術(shù)。

　　發(fā)球站位 站在前發(fā)球線后10——50厘米及發(fā)球區(qū)中線的附近，也可以站在前發(fā)球線及場地邊線附近的地方(雙打比賽中，從右場區(qū)發(fā)球時可以看到)。

　　準(zhǔn)備姿勢 面向球網(wǎng)，兩腳前后站立(左腳或右腳在前均可)，上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明顯朝下(避免犯規(guī))，球體與拍面平行或球托對準(zhǔn)拍面放在拍面前方。

　　發(fā)球動作要領(lǐng) 擊球時，小臂帶動手腕朝前橫切推送。發(fā)網(wǎng)前球時，用力要輕，主要靠“切”送;發(fā)平快球時，發(fā)力要突然，擊球時拍面要有“反壓”動作。

　　拓展：羽毛球發(fā)球的技巧

　　一、發(fā)球站位

　　1、發(fā)球者靠近前發(fā)球線與中線交點

　　此種站位一般發(fā)反手前內(nèi)角，此種發(fā)球不易被多方撲擊，便于封拍，但是不利于發(fā)平快球。

　　2、發(fā)球者處在中線的中點

　　此種站位選擇性多，可以發(fā)多種線路，但是由于球在空中飛行時間太長，對分有充足的時間作出反應(yīng)，質(zhì)量不高容易失去主動

　　3、發(fā)球者遠(yuǎn)離中線

　　此種發(fā)球多用于偷襲，只有在右場發(fā)后外角和左場反手發(fā)前外角時有一定的作用，如果長期使用，在對方有所防備的時候作用微乎其微。

　　二、發(fā)球跑位原則

　　1、前場短球

　　發(fā)球者完成發(fā)球后，必須立刻向發(fā)球的方向移動一步至二步。此時，發(fā)球者管轄的區(qū)域是網(wǎng)前，負(fù)責(zé)對方的放網(wǎng)前球和網(wǎng)前勾對角球，隊友負(fù)責(zé)中場和后場所有的球。

　　2、發(fā)后場高球

　　發(fā)球者完成發(fā)球后，立刻后退至自己所站位的半?yún)^(qū)一步至二步，負(fù)責(zé)中路和對角線路的防守。隊友在發(fā)球者完成發(fā)球后立刻向邊線移動一到二步，負(fù)責(zé)邊線的防守。

　　三、戰(zhàn)術(shù)

　　1、發(fā)球方式和線路的變化

　　首先要結(jié)合不同方式的發(fā)球，網(wǎng)前要和后場配合，同時發(fā)球的弧度也要有變化，不要讓對手摸清規(guī)律;但對于業(yè)余選手而言，穩(wěn)定是第一要務(wù)，要是沒有更好的技術(shù)或者想法做支撐，那么最好的做法就是中規(guī)中矩的將球發(fā)過去，保證不失誤才是王道，要相信，在關(guān)鍵分的較量中，對手永遠(yuǎn)比你更緊張。

　　2、發(fā)球心理的變化

　　由于比分落后，或者對手殺球、撲擊太兇，會造成發(fā)球者心理上的起伏，這時發(fā)球的質(zhì)量大幅下降，這時必須讓自己穩(wěn)定下來，穩(wěn)定的最簡單方法，就是在發(fā)球前適度的延長一下出手時間，調(diào)整一下比賽節(jié)奏，觀察對手的站位及心理變化的同時，自己也做出相應(yīng)的變化。

　　3、發(fā)球節(jié)奏的變化

　　隨著比賽的進(jìn)行，球員往往會摸清發(fā)球者的發(fā)球的技術(shù)、時機，這就要求發(fā)球者要掌握好發(fā)球技術(shù)、方式、時間的變化，偶爾偷一下后場，打亂一下對方的心理慣性，但，切忌常用。

　　發(fā)球之于比賽，相當(dāng)于逢敵亮劍的起手式，當(dāng)你站立于發(fā)球線的那一刻，你的眼神，姿態(tài)均是戰(zhàn)術(shù)組成的一部分，是旁逸斜出劍走偏鋒，還是大馬長槍單刀直入，在你銀球出手之時就已定下基調(diào)。因此，切勿慌張，發(fā)球前切忌心浮氣躁，投機取巧。要做到眼前只見利弊，身后再論輸贏。此，才是成敗與否的關(guān)鍵所在。

　　訓(xùn)練方式為：

　　1、先確定發(fā)球的位置，相當(dāng)于在場上發(fā)球方的內(nèi)角位置；

　　2、確定羽毛球的落點位置，相當(dāng)于在場上接球方的內(nèi)角位置；

　　3、拉一條繩在兩個位置的中間，高度相當(dāng)與網(wǎng)的高度（如果有羽毛球網(wǎng)最好）；

　　4、找一個塑料盆或一個紙箱放在落點位置；

　　5、拿24－30個羽毛球作為一組，練習(xí)反手發(fā)小球和正手發(fā)小球。要求自己所發(fā)的球盡可能的落在塑料盆或紙箱內(nèi)。剛開始，也許一個羽毛球都發(fā)不進(jìn)盆中，這很正常。練習(xí)多了，功到自然成。最好能做到每組球有90%以上都發(fā)到盆內(nèi)，最終目的當(dāng)然是100%的發(fā)到盆內(nèi)；

　　6、多注意發(fā)球的動作、姿勢，多講究發(fā)球的質(zhì)量，最好球貼繩頂（網(wǎng)頂）而過，多研究和分析自己發(fā)球后羽毛球的飛行曲線情況；

　　7、如果家中地方夠大，最好同時放兩個塑料盆。一個在接球區(qū)的內(nèi)角，另一個在接球區(qū)的外角，以訓(xùn)練自己發(fā)網(wǎng)前小球的兩個主要落點和發(fā)球的掩蔽性。

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