羽毛球混雙的技巧
羽毛球是一項隔著球網(wǎng)，使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運動項目。以下是小編為大家整理的羽毛球混雙的技巧相關內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家。
羽毛球混雙的技巧1
發(fā)球
混合雙打的發(fā)球需要非常明確的戰(zhàn)術意識，發(fā)球質量的好壞可以直接影響到接下來比賽的走向。由于混合雙打都是由一男一女組成，因此在發(fā)球的對陣上有些獨特的地方值得我們注意。男女運動員在發(fā)球時都要考慮男女接球員的差異。
當女方發(fā)球給對方女運動員時，發(fā)球方的壓力較小，因為后場有男運動員防守，可以說這是拿分的最有利陣型。如果對方身材矮小，后場球較差，就可多發(fā)對方后場平高球，迫使對方后退擊球。接著，發(fā)球方迅速調整站位形成雙上網(wǎng)陣勢，并排封網(wǎng)。當發(fā)前場球時，要加強第三拍封網(wǎng)，迫使對方起高球。
當女方發(fā)球給對方男運動員時就有一定的難度，不僅要面對對方男選手咄咄逼人的氣勢，還要排除心理上的恐懼發(fā)出高質量的球。要選擇發(fā)自己最擅長的位置，發(fā)球后要能夠積極主動地封住前場球，對方撲過來的球以及推向兩腰區(qū)域的球都由后方的男運動員回接。對于站位特別靠前的接球員，要敢于偷襲后場，讓對方有所顧忌。
由于是女運動員接球，考慮到回后場球困難，她們通常不會站位太靠前，發(fā)球方有一定的優(yōu)勢。男運動員要借助手腕的爆發(fā)力，結合前后場變化，便可給接球方帶來威脅。
由于發(fā)球后男運動員要重點保護后場，因此站位離前發(fā)球線稍遠，這樣勢必造成球的飛行時間過長，給對手留下了起動撲擊的時間。因此，發(fā)球時要盡量使球的飛行弧線軌跡平直，球頭過網(wǎng)后即向下走，不給對手撲擊的機會�；祀p中的男運動員尤其要提高發(fā)球質量。
接發(fā)球
混合雙打的接發(fā)球戰(zhàn)術在球路上也不同于一般雙打的接發(fā)球戰(zhàn)術。主要在于球路上不論男、女隊員接球都以回前半場為主，只有當對方發(fā)球質量較差時才采取撲推后場的戰(zhàn)術。這樣做的目的就是盡量將球控制在對方女運動員一側，爭取主動，迫使女運動員打出后場高球，形成我方后殺前封的有利局面。
第三拍
第三拍也就是發(fā)球后的這一拍球，它在混合雙打中有著同樣重要的作用。發(fā)球質量高時，可以幫你進一步保持進攻的態(tài)勢;被動時，有利于擺脫被動局面，減少后場男運動員的大角度跑動。
女運動員發(fā)球后可直接封住前半場區(qū)，迫使對方起高球，以利于我方進攻。此時注意封網(wǎng)的區(qū)域分工，女運動員通常以封直線為主，男運動員一方面要注意搭檔封直線失敗而漏過來的球，另一方面要注意保護對方回過來的對角球。如果是男運動員發(fā)球，在右區(qū)發(fā)球時，女搭檔注意封直線和中場球。在左區(qū)發(fā)球時，女搭檔則要注意封住整個前班場區(qū)。
如果發(fā)球質量較差，就容易被對方抓到機會進攻。當對方撲球后雙雙逼向前場時，最好將球挑到后場兩個底角，采取暫時過渡的策略，讓對方即使進攻殺球也是在最遠的地方。此時，對女生的防守能力要求就比較高了，要學會利用挑后場、平抽和擋對角等技術，尋找反攻的機會。
封網(wǎng)
在混合雙打中，女運動員主要盯住前場區(qū)域，重點是要封住直線球及飛過中路的對角球。女運動員的封網(wǎng)能力直接影響到這對混雙的水平。比賽雙方都想在對方的女運動員身上尋找機會，對抗中均以前場為主。女運動員的判斷、出手以及應變能力強，可大大減少后場男運動員的'大角補位跑動。
要明確封網(wǎng)線路、區(qū)域分工。無論是在后場區(qū)還是在左后場區(qū)進攻，前場封網(wǎng)的女運動員都要保持清晰的判斷，要死死盯住對方女運動員所在的區(qū)域，防住前場區(qū)域的平球。男運動員則要注意協(xié)防對角來球。
在雙方相持過程中，頻頻以推擊半場球試探，此時女隊員要善于判斷對方的習慣球路，封住對方的直線球和對角球。當然，如果把握不大，不要貿(mào)然出擊，將球放給后場的男運動員打。
防守
羽毛球比賽的對抗一向是攻防轉換迅速，對于防守更要求“積極主動”、“守中帶攻”。尤其在雙打比賽中，僅僅依靠被動的防守是難以抵抗對方的后殺前封、排山倒海似的連番轟炸。對方的進攻基本都是由男運動員在后場發(fā)起的，因此，防守時只要尋找到前場負責封網(wǎng)的女運動員的封鎖漏洞，才能有效地組織反擊。
種方法比較簡單，將對方殺下來的球以平高球的方式回擊到對方底線的兩個角落。落點選擇以調動對方后場運動員為主，可以簡化為“逢直變斜”和“逢斜變直”，不給對方網(wǎng)前封網(wǎng)的機會，但前提是對方的殺球不是很兇狠。
羽毛球混雙的技巧2
介紹混雙
1、先說下混雙，它是個綜合意識，個人技戰(zhàn)術體現(xiàn)尤為突出的項目。在業(yè)余的團體中，能體現(xiàn)團隊男女間默契配合及和諧，從而帶動整體團隊活躍力的又一體面，我這里說的業(yè)余群體里女的愛好者大多都喜歡打混雙，從而慢慢的發(fā)展到女雙項目的過程。在對抗的過程中，一般都是有男選手來帶女選手為主，承女在前，男在后的站位進行，其主要是通過后壓前封的進攻來達到節(jié)奏上的變化使對手的防守空間拉大，從而利用自我有力的得分手段來抓分。
2、在比賽和對抗前的熱身。在比賽中，熱身有為重要，它不但是對身體的關節(jié)和肌肉及心理上起到提早進入狀態(tài)的調節(jié)，也是你體會今天從抓拍到某個技術細致度的感覺及當天比賽的場地（高球、平抽球的參照物，風向，和比賽用球)及搭檔當天技術有個大致的了解，從而知道自己該怎樣去對待。再就是從另一面的觀察對手的實力。
3在對抗中的戰(zhàn)術意識是戰(zhàn)勝整個比賽的關鍵。不同的選手，自然在處理和組織進攻和防守上的意識也不一樣�？刹还茉趺创�，我覺得都不要忽視的是利用他們慣有的手段，利用好搭檔和對方選手的弱項去發(fā)揮自己的節(jié)奏，做到多和搭檔交流，溝通。做到不急，不亂，打好每個球，哪怕是輸了，這樣對你在以后的提高都是有很大的幫助的。
混雙對抗戰(zhàn)術
在對抗中，有的選手男強女弱。故在對抗的時候，男選手喜歡強占中前場，打出速度比較快的平抽球和進攻的球路。這在混雙中是積極的表現(xiàn)，威脅性很大。對付這樣的選手，在處理球的方面要做到高球和節(jié)奏上、手法上停頓變線相結合。往往這樣的選手在踩點上往前靠得意識是大于后場的。由于他站位的考前，往往也會令他的女搭檔的間隔也同樣發(fā)生變化這樣在一定的'程度上后場的空隙也就出來。這時要多點注意場地對手和女搭檔的距離，利用平高球和挑高球讓對手跑動位的線區(qū)去擊打球，女隊員在了解搭檔和溝通的狀態(tài)下保護好一個線點，就可以把對手的調動開來，從而達到主動進攻的目的。女選手在對抗的過程中，要注意不可起高球，要敢于和對方的女隊員進行對抗網(wǎng)前，對于平肩的球都可以放，因為那是男選手的處理位置。在對方男選手在前可采取推球和輕挑頭頂對角線，女選手在前要敢對的策略。
男女的實力都相差不多，女的有一定的接殺能力，而男仔處理球的方面硬朗。在這點上，往往就對自己女選手方是個重大的考驗，這就在很高的程度體現(xiàn)和考察我方女選手在抓球意識上和抗衡移動的能力及網(wǎng)前上方處理球的手感的綜合體現(xiàn)。一般在進攻女選手中，我方的女選手要敢于去抓網(wǎng)，在一定的程度上處理的球已對手站位的結合部門為主，做輕擋和撲球的動作，少作勾球的處理。撲的球已對手處理硬朗的男選手為重點，令起出球給自己的搭檔采取下拍的連接，從而達到節(jié)奏上的變化令對手在站位和防守中的空隙拉大。
大家在實力相當，戰(zhàn)術得體上。那就要在關鍵分和發(fā)接法上下文章了。一場球的成功之處往往決定最后的5、6分。它是證明和衡量你真否是個高水平的選手。一個好的混雙搭檔在一定的關鍵分上，都知道該怎么去處理下個球，那種默契是平時養(yǎng)成的。當然也可以通過相互的溝通去做到的。女選手往往在這關鍵分上的體會最深，因為她們常被傷害到。哈……象對手的突發(fā)平球或 高球，變區(qū)等等。這一些，都是你在場上通過前面的節(jié)烈對抗后你發(fā)現(xiàn)對手習慣性動作為前提所慢慢積累都后半部關鍵段的時候所以用的，一般不常用才可以起到一定的效果。
說到關鍵球的處理，發(fā)球的女方對男選手發(fā)球大多都比較有很大的壓力，看到男選手站點接發(fā)這樣靠前，心低發(fā)虛是有的。可是在比賽中要善于去觀察對手的站位和抓拍的姿勢，在前線點上有1到4的區(qū)域，你要注意對手的抓拍去做發(fā)球到連接。不是每個男選手都敢去用全力做過大的動作，他們都是想通過控好網(wǎng)前來達到進攻的目的，所以女的在發(fā)球中要做到，發(fā)球要看著對手發(fā)、發(fā)前要想對手回放的位置，注意看到點去跟進就可以啦、如發(fā)反手位的1號區(qū)要注意對手輕切中點的網(wǎng)前這是常有的，他推不管，發(fā)2和3號區(qū)要看他抓拍的握拍姿勢定位，要是正手來的話，注意他推你的中路，這是常用的，一般都想要你去接，這樣來達到進攻的意識，或是輕勾你的正手位對角區(qū)的球，可你要發(fā)到3號區(qū)就更要多把注意力放在你反手位的網(wǎng)前，注意他2次動作的劃拍球。其實在處理假動作上，女選手往往被騙的原因是太想去搶點去一拍打死對方所造成的，這里你只要明確自己的角色，看好點，出好球就可以啦，不需要這樣急得去把對手一下打到�？焖俚倪B接也是要在合理下才有效的。
男選手在關鍵分上，一定要在發(fā)球的環(huán)節(jié)上提點你的搭檔，告訴她你將要發(fā)什么區(qū)間的球，使她做好線點連接的準備。在對抗的過程中，男選手是最能體會對手的變化，要善于的，及時的和搭檔溝通，從而達到在戰(zhàn)術上的變化。一場比賽要有多個戰(zhàn)術的構思，這是高水平選手的又一體現(xiàn)，也是必要的。
注意事項
慢的球在一定的程度上也不是壞事，要看你怎么去打，快的球也不定有優(yōu)勢，對控球手感好的，他們都是需要好的心態(tài)和合理的技戰(zhàn)術才可以的。
羽毛球混雙的技巧3
一、控制球是關健，是贏球重要保證！
混雙講究控制球，機會沒有出現(xiàn)時，可控制一拍，尤其是女子，被動時，沉著把球控制好。控制球要積極主動，為下拍球得分創(chuàng)造機會。混雙中男子控制球，通常就是通過打拉吊、推抽放、搶快慢和前后斜直等球相結合。根據(jù)對方的情況、男女能力、打球的特點，因人而異而采取打球方略。不能一味的、不加分析的盲目瞎打。通過控制球，贏得主動，是贏球重要保證！
二、打好發(fā)接發(fā)，是贏球重要前提！
混雙中男子發(fā)球和接發(fā)球盡量靠前。采取站位“壓前思想，兼顧后場壓迫性打法”。我們常�？吹绞�，混雙男子發(fā)球站位比較后，不是積極的打法。發(fā)球可盡量靠前，逼迫對方盡可能往后挑球，一挑就扣或上手球控制，往往一上來我方就主動。接發(fā)球更應積極靠近發(fā)球線并身體前傾舉拍，縮短和對方的距離，壓迫對手，對方發(fā)球質量不高，可直接對著發(fā)球手下壓，但是時刻防止對方突然發(fā)后場球，意識上保護后場。發(fā)接發(fā)靠前的好處，就是搶點高，給對方壓力大，利于打上手球。如果覺得自己這方面能力不強，平時多練習，首先要樹立靠前壓迫意識！
三、扣殺是重點，是得分重要手段！
混雙中對方起球出現(xiàn)機會，男選手應以扣殺或下壓為主。如果對方的女子出現(xiàn)以下情況:不參與防守、防守站位不好、防守能力差，首選扣殺對方的女子方向。不參與防守的對方女子一般都是站在場中部，扣殺可選擇點很多，對方男子很難判斷，場地大不容易照顧。對方女子防守站位不好，防守在你的直線方向或離網(wǎng)太遠，我方扣殺距離就短而快。對方女子防守能力差，無論站在你對面的直線或者斜線，都是你扣殺的對象。出現(xiàn)機會不扣殺，也會讓女搭檔感覺不夠爽。在此還強調一點，男子少用反手，多采取頭頂球是積極的打法，反手球力量小、速度慢及轉身均影響移動。
四、男子多上手，照顧面要大！
混雙男女搭檔，通常情況男子都比女子強，所以對抗起來，男子主司后場及過了女子的身后各點位球，也就是女子感到困難的球，都屬于男搭檔。
具體以上幾種：
1、所有的后場球；
2、防守對方的來球，應該注意三個點，你半?yún)^(qū)的網(wǎng)上吊，四分之三的扣殺區(qū)域和女子身后的高遠球；
3、過女搭檔身后的球。這些是比賽中重要的點位。要交代你的女搭檔什么球她要打，什么球她不打，什么球她幫你打。
羽毛球專業(yè)戰(zhàn)術:混雙比賽怎么打?
五、線路變化多、為得分創(chuàng)造機會！
混雙對男子體能要求比較高，技戰(zhàn)術要求更全面。除了前面提到的搶高、搶前點，還要多球路變化。每一個球員都有自己習慣線路，有的習慣直線，有的.斜線多一些，技術全面就要求把控球場，直線斜線都要有，線路合理。
1、打男女的結合部，即腰部。
2、女弱多放網(wǎng)，給女子送球；
3、男子相對弱，可多打男子后場兩個角；
4、調動對方，打空檔。
六、快慢結合，以快為主！
前面已多次提到的站位靠前、打上手球等，就是突出一個字“快”。
要做到快：首先，男子打球要有“快”和預判的強烈意識；其次，男子的步伐要求，要合理簡單；再次，移動中要拍頭向上，保持隨時擊球積極狀態(tài)。
怎樣理解“慢”？
一是相對于快而言的，搶到球點后，要看對方的場上站位和移動出手，而不是馬上就打，即通常打球中所說的球“停滯”。
二是通過控制，將對方來球突然減速，改變原有的軌跡速度，令對方難受。
三是瞬間應用腕指變化做出假動作，出其不意打出變化。
強調的是，出現(xiàn)機會，堅決把握，立即解決。即以快為主！
羽毛球專業(yè)戰(zhàn)術:混雙比賽怎么打?
七、穩(wěn)殺穩(wěn)打，減少失誤！
經(jīng)�？吹胶芏嗟哪贻p人，打球很兇，但是失誤很多，一味的追求，打的漂亮，但是不實用，我們會說不老道！這可能就是思考，怎樣打好球太少了。羽球者，首先苦練基本功，技術好，努力做到想打哪就打哪；其次善于琢磨技戰(zhàn)術，頭腦好，有了以上的保證，便是穩(wěn)扎穩(wěn)打，減少失誤，加之練好身體，你一定會成為羽球高手！
八、男子可安排戰(zhàn)術，相互商量！
通�；祀p男比女強，在兩者配合上，以男隊員的意見為主。要取得好成績，男隊員要能掌控局面，分析對手，發(fā)現(xiàn)問題，與女搭檔商量怎樣打。但是要清楚女搭檔的能力，做不到的不能勉強，自己多擔當。平時能多在一起配合，當然更好。我們要讓球場上的男女，搭配真正不累，就要把混雙技戰(zhàn)術研究透徹，打出球友們，喜歡好看的藝術之球！
羽毛球混雙的技巧4
【反手發(fā)球】
建議大家采用反手發(fā)球姿勢。
優(yōu)點是動作小、隱蔽性強，雙打中接發(fā)球一方的場地短，反手發(fā)球完全夠用。
【發(fā)球節(jié)奏有快有慢】
不要總用一個時間節(jié)奏發(fā)球，這樣會被對方掌握后有機會撲你。
也就是說有時候拿起球來馬上發(fā)，有時候停頓一下再發(fā)。
【發(fā)追身球】
大家經(jīng)常都是發(fā)小球或者偶爾偷襲后場球，覺得小球是越近越好，偷后場球時是約靠近發(fā)球底線越好。
但發(fā)小球對球的過網(wǎng)高度要求很高，否則會被對手撲，發(fā)后場球對善于移動和扣殺的男選手來說，會成為其發(fā)動進攻的機會。
其實，大家還可以嘗試發(fā)追身球，這種球球速快，線路平直較長，可以有效打亂對手的接發(fā)球節(jié)奏，有效遏制對手撲球，我屢試不爽。
【發(fā)后場球】
偷襲后場球大家都經(jīng)常采用，建議在以下情況多考慮采用：
�。�1）剛開局或者關鍵分時；
�。�2）接發(fā)球的人移動較慢或者個子矮小時（混雙偷襲女孩后場球一般比較管用）；
�。�3）追分時（可以考慮連續(xù)發(fā)后場球）；
（4）對手急于拿分時（此時，對手的注意力往往在撲球上）；
�。�5）對手站位偏前時。
【發(fā)對方的反手位球】
包括小球、平高球和后場高遠球。
反手是永遠的軟肋，誰都不好接。
【發(fā)貼近中線的平高球】
會干擾對方的判斷，對方往往認為這種球會錯區(qū)。
【快速連續(xù)發(fā)球】
自己方連續(xù)得分，贏球勢頭正盛時，應該盡快撿球并發(fā)球（當然搭檔也要配合好），盡量不給對方思考、調整和喘息的機會。
【接發(fā)球時應舉起拍子】
接發(fā)球時應將拍子舉過頭頂，這樣可以縮短擊球時間，加快撲球和接發(fā)球節(jié)奏。
【干擾對方發(fā)球節(jié)奏】
對方發(fā)球質量較高或者連續(xù)得分勢頭正盛時，應該延長自己接發(fā)球的'準備時間，多向對方舉手示意沒準備好，干擾對方的發(fā)球或者連續(xù)得分的節(jié)奏。
【接發(fā)球被動時多打對方后場】
對方的發(fā)球已經(jīng)打亂了自己的接發(fā)球節(jié)奏時（如被偷襲中線球、后場球或者追身球時），首先不要慌亂，其次在接球時要盡量打對方后場（如果對回球質量要求過高，很容易失誤），為自己爭取調整站位的時間。
【雙打接發(fā)球時盡量不要挑高球】
如果自己的防守能力很好，可以起球讓對手殺，爭取防守反擊。
但如果對方殺球能力很強且自己防守能力弱時，接發(fā)球時應盡量平推對方場地的兩肋，讓對方先起高球，這樣自己才比較主動。
【對方發(fā)球較高時，接發(fā)球動作不要太大�！�
對方發(fā)球較高（又不是太高，有很大的機會撲球）時，如果自己大力扣殺或者撲球過狠往往會失誤（初學者和業(yè)余的特別容易犯此毛病，我也是，主要是因為動作不規(guī)范導致），將球撲下網(wǎng)或者平推出界外，這時不妨作出大力殺球或者撲球的姿勢，實際上輕輕檔網(wǎng)或者適當下壓輕推，因為此時對方也正懊惱自己將球發(fā)高了，心理上往往是一種“等死”狀態(tài)，未必能對你的“假動作”作出及時的反應。
羽毛球混雙的技巧5
在羽毛球混雙的對抗過程里，有很多人都想很好的發(fā)揮，打出每個精彩的對決，來個3、5、8回的激烈對抗。那么大家知道女隊員得分技巧是哪些？
一、推撲對方隊員身體
女隊友可以推撲，進攻對方后場隊員身體，創(chuàng)造下一拍的撲殺機會，撲球后立刻準備好下一拍。
二、推撲對方中路
推撲中路，可以讓對手反擊的.角度受到限制。
三、網(wǎng)前放小球
女隊友接發(fā)放出網(wǎng)前小球，對手如果回放網(wǎng)，女隊友撲球；如果對方挑高球，后場隊友殺球。
四、輕推對手兩腰
輕推對手兩腰，這是雙打中比較常見的戰(zhàn)術，攻擊對手兩翼，然后尋找機會進行攔截。
五、挑直線退防斜線
在女隊友十分被動，只能挑球到對手后場情況下。如果女隊友挑直線，那么她必須退斜線。如果女隊友挑直線后不退防斜線而是站在原地不動，那么對方男隊員殺直線殺向己方女隊友，肯定會被功死（大家可以想想平時打混雙，有多少次是這樣被對方玩死的）。
六、挑斜線后守在原地
如果女隊友挑斜線，那么她守在原地即可。
愛打混雙的男同胞們趕緊轉給身邊不會打混雙的妹紙們看看。當然，以上的戰(zhàn)術在實戰(zhàn)中也要靈活運用，不能一板一眼照搬。
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