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三七的功效-吃三七的誤區(qū)
三七又名田七，為傘形目五加科植物，主要分布于云南、廣西、江西、四川等地。中藥材三七是以其根部作為藥用部分，具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。下面是yjbys小編為大家?guī)淼娜叩墓πЪ俺匀叩恼`區(qū)，歡迎閱讀。
三七養(yǎng)生
三七又名田七，明代著名的藥學(xué)家李時(shí)珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。”
三七又名田七，明代著名的藥學(xué)家李時(shí)珍稱其為“金不換”
揚(yáng)名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔黃”，即以三七為主要原料制成。三七屬五加科多年生草本植物，因其播種后三至七年挖采而且每株長(zhǎng)三個(gè)葉柄，每個(gè)葉柄生七個(gè)葉片，故名三七。其莖、葉、花均可入藥�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)三七葉、三七花藥理作用廣泛，有與根相似的作用，因所含成分有所側(cè)重，而功效也有差別。
三七對(duì)三高人群管用
每個(gè)人都對(duì)三高有不同程度的恐懼，可是又沒辦法，因?yàn)樽约旱纳磉呉欢〞?huì)有三高人群，家人或是朋友，因?yàn)槿呷巳禾嗔恕Ｈ呷巳旱娘嬍骋渤闪岁P(guān)注的焦點(diǎn)，三七是適合三高人群的，長(zhǎng)期服用三七粉，可以軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)三高人群是很有幫助的。
久坐的人可以適當(dāng)?shù)姆萌?/strong>
我是一個(gè)非常不喜歡久坐的人，但是工作的關(guān)系又不得不坐，長(zhǎng)期久坐，會(huì)讓的體型變得特別不好看，相信很多人都會(huì)有些感受。久坐會(huì)讓人的血液流通的不是那么順暢，所以服用三七可以改善血液循環(huán)。
跌打扭傷之后可以服用三七
現(xiàn)代人不喜歡運(yùn)動(dòng)是一個(gè)事實(shí)，但是也不排除有些人喜歡運(yùn)動(dòng)�，F(xiàn)在的老年人比較喜歡運(yùn)動(dòng)，也難免會(huì)有些跌打扭傷，尤其是那些從事戶外體力勞動(dòng)的人。這個(gè)時(shí)候及時(shí)的內(nèi)服三七可以活血化瘀，消腫止痛。
愛美的女性
女性天生愛美，可是女性也有很多的煩惱，各種壓力之后的內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)、生完小孩之后臉上長(zhǎng)的種種斑、還有貧血，總之問題還是挺多的，并且非常的影響自己的形象。三七不僅有活血止血的功能，還有補(bǔ)血的功能，所以女性朋友可以服用三七補(bǔ)血，只要?dú)庋懔�，很多問題自然會(huì)有好轉(zhuǎn)。
三七不僅有活血止血的功能，還有補(bǔ)血的功能
體質(zhì)比較差的人可以用三七增強(qiáng)體質(zhì)
現(xiàn)實(shí)生活中有很多人的體質(zhì)是比較弱的，人的體質(zhì)一旦比較弱，就非常容易感冒，疲勞，總之抵抗力是比較低的�？梢苑萌邅碓鰪�(qiáng)自己的體質(zhì)。
三七有助眠效果
壓力大，節(jié)奏快，家庭關(guān)系的各種矛盾，社會(huì)應(yīng)酬的各種的無奈，等等這些都已經(jīng)成了很多人失眠的主要因素。夜晚睡不著，但是白天的事情、班要照常上，所以失眠困擾著很多人。常飲用三七花茶對(duì)改善睡眠還是有幫助的，有失眠的朋友可以嘗試。
吃三七的誤區(qū)
1、生吃用開水
大家知道生病吃藥或是調(diào)理身體吃補(bǔ)品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用開水，其實(shí)這是不對(duì)的。使用滾沸的開水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應(yīng)的藥效也發(fā)生改變。
幾百年來的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了三七的功效：生醫(yī)熟補(bǔ)。三七的很多功效都需生吃才能達(dá)到，比如祛斑養(yǎng)顏、活血化瘀、調(diào)節(jié)三高、抗血栓等。
三七的很多功效都需生吃才能達(dá)到，比如祛斑養(yǎng)顏、活血化瘀、調(diào)節(jié)三高、抗血栓等
2、有病才吃三七
養(yǎng)生保健是大家都非常關(guān)注的，而防病才是養(yǎng)生的最高境界，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤�，并不是非得有病了才能吃。根�?jù)臨床經(jīng)驗(yàn)證明，三七是集防病、治病、保健三位于一體的藥食同源的中藥，且長(zhǎng)期服用三七幾乎沒有副作用。
長(zhǎng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。對(duì)于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)在市面上以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品很多，可見此功效是得到肯定的。
3、大量服用三七
三七的功效與作用是很大，不過大量服用三七是不行的，這一點(diǎn)大家一定要有清楚的認(rèn)識(shí)。人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
4、三七粉越細(xì)越好
根據(jù)《中國(guó)藥典》，最細(xì)的粉末細(xì)度為200目，該細(xì)度被精確驗(yàn)證為最容易被人體吸收的細(xì)度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人體吸收;太細(xì)則容易嗆入呼吸道，或粘著在口腔及食道壁上
5、三七會(huì)傷血
《中國(guó)醫(yī)藥大辭典》記載：“三七功用補(bǔ)血、去淤損、止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。
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