2016年什么時(shí)間打春？立春怎么躲春？

　　2016年什么時(shí)間打春

　　2016年立春時(shí)間：2016年2月4日 17:46 - 2016年2月19日 13:33

　　2016立春時(shí)間幾點(diǎn)幾分 ：2016年2月4日 17:46

　　2016立春陰歷：農(nóng)歷乙未年 庚寅月 丙辰日(臘月二十六)

　　立春有躲春的習(xí)俗，知道了2016年什么時(shí)間打春，我們來看看2016年立春怎么躲春。

　　2016年立春怎么躲春

　　在傳統(tǒng)民俗學(xué)上，到了立春這一天就該躲春。因?yàn)榱⒋哼@天氣候開始交接，新的氣場(chǎng)會(huì)對(duì)部分人群有不利的影響，更甚者會(huì)影響一年的運(yùn)氣，所以躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。在民間，不同的地方有著不同的風(fēng)俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習(xí)俗。

　　生肖屬猴、豬、虎、蛇等犯太歲之人，在2016年2月4日下午17點(diǎn)0分到18點(diǎn)0分之間(1個(gè)小時(shí))，這段時(shí)間里自己躲在房間里，不要其他人打擾，靜待兩位太歲星君交接工作，同時(shí)可在床邊掛一個(gè)“祈福開泰錦盒”以化解太歲的煞氣，使得猴年一整年都安康順?biāo)臁６愦浩陂g就是靜坐著，可以看看書。最佳的做法是：放松身心，不要讓外界信息打擾你，不與別人交談，不打電話、不聊微信、不打瞌睡。自己靜坐在猴年吉祥位置。

　　尤其是東北及西南方兩大太歲方位不要坐，這2個(gè)方位可以貼上“陰陽(yáng)五行開泰福”以鎮(zhèn)煞，腦中冥想著積極、快樂開心的景象，1小時(shí)后躲春完畢。

　　另外，2016年立春那一天，不管是不是犯太歲之人，除了“躲太歲”之外，如躲開和自己生肖相沖和相害的人和物，也屬于“躲春”的做法。比如你屬蛇，就要盡量躲開屬豬、虎之人或物品，不與這些生肖之人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)口舌，經(jīng)商或者做事盡量避免與這些屬相的人合作。其余類推，見以下所列：

　　鼠：躲馬、羊、兔之人或物。

　　牛：躲馬、羊、狗之人或物。

　　虎：躲猴、蛇之人或物。

　　兔：躲雞、牛、龍、鼠之人或物。

　　龍：躲狗、兔之人或物。

　　蛇：躲豬、虎之人或物。

　　馬：躲鼠、牛之人或物。

　　羊：躲鼠、牛、狗之人或物。

　　猴：躲虎、豬之人或物。

　　雞：躲兔、狗之人或物。

　　狗：躲龍、羊、牛、雞之人或物。

　　豬：躲蛇、猴之人或物。

　　“立”為開始之意，立春不僅揭開了春天的序幕，表示萬物復(fù)蘇的春季的開始，更是一年之始。 中國(guó)有句俗話說“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，中國(guó)人對(duì)于立春，乃至春天的重視，可見一斑。這個(gè)時(shí)候的氣候特征是白晝逐漸變長(zhǎng)，氣溫回暖。

　　春捂防風(fēng)

　　立春前后，桂林晴天漸多，白天漸長(zhǎng)，氣溫逐步上升，但尚未完全回暖，氣溫仍有波動(dòng)。這時(shí)，大家不要急于脫掉厚重的外套、毛衣，而應(yīng)適當(dāng)?shù)匚嬉晃�。尤其是體弱的老人、小孩及體質(zhì)偏寒的人，不可驟減衣物。

　　“春不減衣，秋不戴帽。”倘若過早減去穿了幾個(gè)月的冬衣，一旦氣溫下降，身體就會(huì)難以適應(yīng)，抵抗力下降后就會(huì)給各種病菌以可乘之機(jī)。

　　春捂的目的不僅在于防止氣溫變化過快造成身體不適，更重要的是防止病毒侵入。春回大地，萬象更新，各種細(xì)菌、病原微生物也會(huì)從“冬眠”中醒來，其傳染性、致病力和感染性很強(qiáng)，容易引起各種流行性傳染病，因此要注意保持室內(nèi)空氣流通，杜絕各種傳染源。

　　“立春是從冬天到春天的過渡，春捂不僅是要防止冬天的寒邪，還要防止春天盛行的風(fēng)邪。”中醫(yī)師說，“中醫(yī)里認(rèn)為‘風(fēng)為百病之長(zhǎng)’，風(fēng)邪的侵入會(huì)導(dǎo)致各種外感疾病，如感冒、皮膚瘙癢、肌肉關(guān)節(jié)痛、頭痛和各種過敏癥。”

　　中醫(yī)師表示，風(fēng)邪是外界致病因素中的一種，其致病的特點(diǎn)是發(fā)病快、變化多。一年四季都有風(fēng)邪，但以春季居多。同時(shí)，風(fēng)邪還容易與寒、濕、熱等外邪聯(lián)合起來，形成風(fēng)寒、風(fēng)濕、風(fēng)熱等疾病。

　　“升補(bǔ)”疏肝

　　預(yù)防風(fēng)邪，僅靠春捂是不夠的，還需要提高體內(nèi)的“正氣”，也就是自身的免疫力。飲食調(diào)理就是提高免疫力的一個(gè)重要方法，如果說冬天時(shí)要通過“滋補(bǔ)”來補(bǔ)腎御寒的話，春天時(shí)就應(yīng)“升補(bǔ)”以疏肝養(yǎng)陽(yáng)。

　　“按照中醫(yī)的五行學(xué)說，春屬木，與肝相應(yīng)。”中醫(yī)師說，“立春時(shí)陽(yáng)氣初生，理應(yīng)多吃些辛甘發(fā)散的食物，少吃酸味的食物，在培育自身陽(yáng)氣的同時(shí)疏養(yǎng)肝氣。”

　　“肝喜調(diào)達(dá)而惡抑郁”，中醫(yī)認(rèn)為，肝臟與草木相似，所謂調(diào)達(dá)，就是指肝像樹一樣喜歡不受約束地生長(zhǎng)，不喜歡受壓抑。草木在春季萌發(fā)生長(zhǎng)，肝臟在春季時(shí)功能也更活躍，引導(dǎo)氣血從里向外調(diào)動(dòng)，排泄體內(nèi)的渾濁之氣。

　　這時(shí)在飲食上就應(yīng)“投其所好”，例如西紅柿、枇杷、山楂等酸味食物有收斂的特性，不利于陽(yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，不應(yīng)多吃;而豆芽、韭菜、蔥、香菜等辛溫的食物則有發(fā)散的效果，有助于養(yǎng)陽(yáng)護(hù)肝，適宜多吃。

　　此外，保持良好的情緒也有益于養(yǎng)肝。心情陰郁或是急躁易怒引發(fā)肝臟氣血瘀滯不暢，反之，心情舒暢、心態(tài)平和，則有利于肝氣正常生發(fā)和調(diào)節(jié)。所以，在立春時(shí)，不妨約上三五好友，趁著晴天去戶外散步踏青，這樣才能與大自然生發(fā)的春氣相呼應(yīng).

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