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2017年三伏天艾灸養(yǎng)生
三伏天是養(yǎng)生的好時間，其中以艾灸最佳，下面小編就為大家?guī)?017年三伏天艾灸養(yǎng)生的知識!
三伏灸時間
伏前加強：2017年7月02日庚辰—2017年7月11日庚辰
頭 伏：2017年7月12日庚辰—2017年7月21日庚辰
中 伏：2017年7月22日庚戌—2017年7月31日庚戌
潤中伏：2017年8月01日庚午—2017年8月10日庚午
末 伏：2017年8月11日庚午—2017年8月20日庚午
三伏灸的五大好處
第一大好處是：解暑，祛濕，祛寒，降火。
因為艾灸補充的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內(nèi)寒、濕氣重的緣故。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內(nèi)，將寒濕邪排出后，人在炎熱的`環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。
第二大好處是：無論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無比。
這就是元氣充足的表現(xiàn)，是真正意義的健康特征。這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、補品等無法體會到的。所以說，古代醫(yī)家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
第三大好處是：祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時機。
寒，是萬病之根;濕，是萬病之母;風，是萬病之首;火，是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡。
第四大好處是：延年益壽。
太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一。”真氣乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。
第五大好處是：修心養(yǎng)性，也是最有收效時機。
從中醫(yī)的角度講，人的脾氣不好，容易生氣，煩躁不安，無緣無故發(fā)火……是風寒濕暑燥火等邪氣所致，那么，夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那么，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，身心清凈，身體輕松，寧靜自然。
人體是小乾坤，清凈的身心與天地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養(yǎng)性。
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