2017年初伏是哪天

　　2017年初伏是哪天?夏季炎熱，尤其是入伏的時(shí)候，更是讓人悶熱難耐。

　　2017年初伏是哪天

　　2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開(kāi)始，8月10日結(jié)束，中伏20天，三伏天共計(jì)40天，8月21日出伏。 “在‘三伏’的40天里，一般來(lái)說(shuō)，中伏是最熱的時(shí)候。

　　2017年三伏時(shí)間表

　　一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21

　　二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10

　　三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20

　　入伏是什么意思

　　“入伏”。伏是隱藏的意思，據(jù)《史記》文字記載，“伏者，隱伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，大約在7月中旬到8月中旬這一段時(shí)間。中國(guó)古代創(chuàng)立的農(nóng)歷是用天干、地支排列年、月、日的，天干由：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十個(gè)字組成，地支由：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二個(gè)字組成。

　　按規(guī)定，從“夏至”日開(kāi)始算起的.第3個(gè)“庚日”為入伏，并作為“頭伏”的第1天，第4個(gè)“庚日”定為“中伏”第一天;從“立秋”開(kāi)始算起的第1個(gè)“庚日”為“末伏”的始日，第2個(gè)庚日定為出伏，即伏天結(jié)束。

　　入伏時(shí)間怎么算

　　入伏時(shí)間計(jì)算方法一：記住兩條

　　(1)入伏的日期最早在7月12日，最晚在7月21日。

　　(2)平年入伏的日期只能是上一年入伏日期提前或延后5天;閏年入伏的日期則是上一年入伏日期提前6天或延后4天。

　　入伏時(shí)間計(jì)算方法2：提前還是延后

　　(1)以保證所要推算的日期在7月12日到在7月21日之間為準(zhǔn);

　　(2)具體地說(shuō)，如果今年是平年的話，并且已知去年的入伏日期是17日或18日或19日或20日或21日時(shí)，那么，今年的入伏時(shí)間就比去年的入伏時(shí)間提前5天;若已知去年的入伏日期是12日到16日，那今年的入伏時(shí)間就比去年的入伏時(shí)間延后5天 ;

　　如果今年是閏年的話，并且已知去年的入伏日期是18日或19日或20日或21日時(shí)，那么，今年的入伏時(shí)間就比去年的入伏時(shí)間提前6天; 若已知去年的入伏日期是12日到17日，那今年的入伏時(shí)間就比去年的入伏時(shí)間延后4天。

　　入伏吃什么

　　1、鯉魚(yú)

　　夏季氣候溫?zé)岢睗�，適當(dāng)喝些鯉魚(yú)湯，有助于祛濕開(kāi)胃、利水消腫。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，鯉魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和維生素，極易被消化吸收，包括兒童、孕婦、老人在內(nèi)的各類人群都適合吃。

　　2、黃鱔

　　民間有“小暑黃鱔賽人參”的說(shuō)法，最近一段時(shí)間鱔魚(yú)最為滋補(bǔ)，中醫(yī)認(rèn)為黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨等作用，小暑時(shí)節(jié)最宜吃黃鱔，可以預(yù)防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可以保護(hù)心血管。

　　3、河蚌

　　中醫(yī)認(rèn)為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目功效，河蚌富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵，維生素A、B1、B2，對(duì)人體有保健功效。

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