中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言名句匯總
格言，是指可以作為人們行為規(guī)范的言簡意賅的語句，是人們機(jī)智的精華，眾人匯成的睿智，是指導(dǎo)人生走向成功之路的法寶，時(shí)刻激勵(lì)人生取得進(jìn)步。以下是小編幫大家整理的中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言名句，歡迎大家分享。
中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言名句1
1、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽�！队膲衾m(xù)影》
2、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血?dú)狻！拼O思邈《備急千金要方》
3、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先�！兜は姆ā�
4、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。——《養(yǎng)生要集》
5、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質(zhì)；于別人，看優(yōu)點(diǎn)，想長處；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺點(diǎn)，想身體。
6、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。——《呂氏春秋》
7、心亂則百病生，心靜則萬病息�！缎l(wèi)生寶鑒》
8、晚飯少吃口，活到九十九�！娥B(yǎng)生要集》
9、安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣�！短K沈良方》
10、善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外�！秹凼辣Ｔ�
11、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲�！娥B(yǎng)生要集》
12、高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進(jìn)健康，后者誘發(fā)病恙。
13、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白�！夺t(yī)先》
14、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
15、治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防�！侗阕印�
16、人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒�！独侠虾阊浴�
17、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。——《退庵隨筆》
18、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。——《淮南子》
19、養(yǎng)花添情趣，延年又益壽：養(yǎng)花辛苦有誰知，風(fēng)風(fēng)雨雨要護(hù)持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
20、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良�！娥B(yǎng)生要集》
21、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
22、柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
23、老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養(yǎng)全面；兼：食不厭雜，粗細(xì)配搭；少：三四五頓，七八分飽。
24、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會："鬧中求安，樂中求恬"。自然和諧之美的'安靜，健身不生��；享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
25、藥療食療，神療體療（活動(dòng)鍛煉），是治療糖尿病的"四駕馬車"。降低血糖，促進(jìn)代謝，行之有效，良方妙藥。
26、虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。——《素問.上古天真論》
中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言名句2
1、事貴預(yù)防，醫(yī)治未病
別等渴了再去挖井，別等要上戰(zhàn)場了才開始磨刀，也別等病了再去治療，預(yù)防第一��！
2、先天之本在腎，后天之本在脾
腎水、脾土是人體的先天之本和后天之本，猶如樹根對于大樹一樣，無論是治病還是養(yǎng)生，都務(wù)必要把握這兩個(gè)根本，養(yǎng)護(hù)好脾腎。
3、調(diào)養(yǎng)心神，寧靜致遠(yuǎn)
養(yǎng)生要內(nèi)外兼修，對外，順應(yīng)四時(shí)避開自然界致病邪氣；對內(nèi)，要做到淡定淡定再淡定，在此推薦兩種活動(dòng)，一是練書法，二是養(yǎng)花。
4、忍三分寒，吃七分飽。
忍受三分寒冷，吃飯只吃七分飽；經(jīng)常揉腹；不宜常吃生冷、堅(jiān)硬的食物。
5、一睡解百病
若要養(yǎng)生，應(yīng)當(dāng)以睡眠為先，只有睡眠才能使全身細(xì)胞處于放松和休息狀態(tài)，尤其是大腦神經(jīng)細(xì)胞，從而使人的精力和體力恢復(fù)正常。
6、冬夜勿覆其頭得長壽
冬季睡眠應(yīng)將頭部外露。即古人所說的“凍腦”，使呼吸通暢，腦補(bǔ)供氧充足。
7、疾病三分在治，七分調(diào)養(yǎng)
治療疾病首先應(yīng)當(dāng)重視調(diào)養(yǎng)，包括飲食清淡、五味調(diào)和，使得陰陽調(diào)和，正氣充盈。
8、肚腹三里留，腰背委中求。頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收。
四總穴與人體臟腑器官聯(lián)系密切，經(jīng)常按摩列缺、合谷、足三里、委中這四個(gè)防病保健要穴，能疏通徑路、調(diào)和氣血、扶正去邪、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，達(dá)到健康長壽的目的。
9、服藥千裹，不如一宵獨(dú)臥；服藥千朝，不如獨(dú)臥一宵。
10百病起于情，情輕病亦輕
中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言名句3
1、諸病胕腫，疼酸驚駭，皆屬于火。
2、膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。
3、治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。治風(fēng)先治血，血足風(fēng)自熄。
4、醫(yī)者，書不熟則理不明，理不明則識不精。
5、一陰一陽者，天地之道；一開一合者，動(dòng)靜之機(jī)。
6、肥人氣虛多痰，瘦人血虛多火。
7、有醫(yī)術(shù)，有醫(yī)道。術(shù)可暫行一時(shí)，道則流芳千古。
8、膻中者，臣使之官，喜樂出焉。
9、人生有形，不離陰陽。
10、不知為不知，亦良醫(yī)也。
11、氣屬陽而無形，血屬有而有形。
12、見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾。
13、世上只有不知之癥，沒有不治之癥。
14、血?dú)庹�，喜溫而惡寒，寒則泣不能流，溫則消而去之。
15、不學(xué)無術(shù)，急于求售，醫(yī)之過也。
16、修和無人見存心有天知。
17、陰勝則陽病，陽勝則陰病。
18、壯水之主以治陽光，益火之源以消陰翳。
19、諸病有聲，鼓之如鼓，皆屬于熱。
20、嘔苦知邪在膽，吐酸識火入肝。
21、脾氣通于口，口和則知谷味矣。
22、陰平陽秘，精神乃治。
23、胃者，水谷之海，六腑之大源也。
24、氣味，辛甘發(fā)散為陽，酸苦涌泄為陰。
25、內(nèi)之證或不及其外，外之證則必根于其內(nèi)。
26、善用針者，從陰引陽，從陽引陰，以右治左，以左治右。
27、腎精貴乎專澀，膀胱常欲氣化。
28、諸病水液，澄徹清冷，皆屬于寒。
29、膽者，中正之官，決斷出焉。
30、方不在多，心契則靈；癥不在難，意會則明。
31、今之醫(yī)者，惟知療人之疾而不知療人之心。
32、肺者，相傅之官，治節(jié)出焉。
33、學(xué)到知羞處，方知藝不精。
34、博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。
35、行欲方而智欲圓，心欲小而膽欲大。
36、不服庸醫(yī)藥，勝請中流醫(yī)。
37、辨舌質(zhì)，可訣五臟之虛實(shí)；視舌苔，可察六淫之淺深。
38、人之所病病疾多；醫(yī)之所病病道少。
39、醫(yī)為仁人之術(shù)，必具仁人之心。
40、氣有余則化為火，液有余則化為痰。
41、諸嘔吐酸，暴注下迫，皆屬于熱。
42、六府者，傳化物而不藏，故實(shí)而不能滿也。
43、齒為腎之余，齦為胃之絡(luò)。
44、治病必先識病，識病然后議藥。
45、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
46、知方而不知經(jīng)，則失其理；知經(jīng)而不知方，則失其宜。
47、陰中有陰，陽中有陰。
48、證有陰陽，脈有陰陽，藥有陰陽。
49、氣血沖和，萬病不生，一有怫郁，諸病生焉。
50、孤陰不長，獨(dú)陽不成。
51、邪之所湊，其氣必虛。留而不去，其病則實(shí)。
52、肝者，將軍之官，謀慮出焉。
中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言名句4
1、食飲有節(jié)，起居有常。
2、體欲常勞，食欲常少。
3、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。
4、吃飯先喝湯，不用請藥方。
5、要長壽，讀書花月隨前后。
6、多言則背道，多欲則傷生。
7、小兒無凍餓之患，有飽暖之災(zāi)。
8、治病必先治神，藥療必先心療。
9、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
10、枕上愁煩多發(fā)病，床上歡笑勝尋醫(yī)。
中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言名句5
1、拍打足三里，勝吃老母雞。
2、多開窗，保健康。
3、未得則羨，已得則厭；厭而求新，則為惡無不至矣。
4、善養(yǎng)生者，慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。
5、粗茶淡飯飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
6、自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平。
7、明治病之術(shù)者，杜未生之疾。
8、雜食者，美食也，廣食者，營養(yǎng)也。
9、一夜好睡，精力百倍，徹夜難睡，渾身都累。要想好睡，遵守時(shí)規(guī)。
10、老醋花生天仙配，降壓和血又開胃。
11、趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
12、要想健康快樂，學(xué)會自己找樂。
13、上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動(dòng)善時(shí)。夫唯不爭，故無尤。
14、醫(yī)生治病有兩件，一是用藥，二是語言。
15、事因知足心常樂，人到無求品身高。
16、大德必得其壽。(孔子)
17、生活有度，人生添壽。
18、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
19、勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。
20、先睡心，后睡眼。
21、六不：手腦不閑，心情不煩，嘴巴不饞，煙酒不貪，生活不亂，煅煉不斷。
22、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三腦，不老也老。
23、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
24、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。
25、節(jié)嗜欲者，治身之本。
26、厚于味者薄于德，沉于樂者反于憂。
27、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
28、想長壽不求外，養(yǎng)心是統(tǒng)帥。
29、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
30、欲求長生先戒性。
31、七十八十沒大病，人活百歲不是夢!
32、至虛極，守靜篤。萬物并作，吾以觀復(fù)。
33、利關(guān)不破，得失驚之；名關(guān)不破，毀譽(yù)動(dòng)之。
34、若要小兒安，常帶三分饑與寒。
35、病多知藥性。
36、是以圣人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫?yàn)楦ゾ�，是以不去�?/p>
37、欲不可縱，志不可滿，樂不可極。
38、醫(yī)不三世，不服其藥。
39、為人者心坦，算人者心悸。
40、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
41、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
42、病加于小愈。
43、管住自己的嘴，邁開自己的腿，敞開自己的心。
44、性情宜怡養(yǎng)，樂觀壽年長。
45、發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。(孔子)
46、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
47、運(yùn)動(dòng)和節(jié)制是兩個(gè)真正的醫(yī)生。
48、長壽不神秘，九成靠自己。
49、人活在世上，什么事最難?希臘泰勒答：“認(rèn)識你自己”。你不認(rèn)識你自己，誰也代替不了你;你不損傷自己，誰也殘害不了你;你不珍愛自己，誰也保護(hù)不了你;你不戰(zhàn)勝自己，誰也完善不了你。
50、德行不克，縱服玉液金丹未能長壽。
51、不見可欲，使心不亂。
52、福如東海，壽比南山。
53、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。
54、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時(shí)預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛省。
55、見素抱樸，少思寡欲。
56、饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。
57、一個(gè)人內(nèi)心寬闊明亮，熱愛自然，順應(yīng)節(jié)序，率真地去生活，那就是最健康的生活狀態(tài)!
58、關(guān)注健康，儲蓄健康，健康保值。
59、已饑方食，未飽先止。
60、獨(dú)抱濃愁無好夢。
61、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。
62、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
63、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。
64、德高壽長。
65、其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。
66、名高折人壽，思苦減天年。
67、制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
68、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
69、嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)啵慌瓪庹r(shí)，能按捺；此皆學(xué)問得力處。
70、日月欲明，浮云蓋之；河水欲清，沙石穢之；人性欲平，嗜欲害之。
71、人生七十是赤子，萬里長征才開始。百歲笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多來兮，七十小弟弟，六十搖籃里，言老沒來理。
72、要活好，心別��；善制怒，壽無數(shù)。
73、心主神，神者，五臟專精之本，為帝王監(jiān)領(lǐng)四方。(孔)
74、四季不離蒜，不用去醫(yī)院。
75、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
76、飯不香，吃生姜。姜能助陽御邪。家備小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益壽保安康，四季吃姜，百病掃光;早吃三片姜，勝過人參湯。
77、大貴之生常速盡。
78、飲食要簡鮮，堅(jiān)持十二點(diǎn)：數(shù)少點(diǎn)，質(zhì)好點(diǎn)，菜多點(diǎn)，鹽淡點(diǎn)，品雜點(diǎn)，味香點(diǎn)，煮爛點(diǎn)，熱一點(diǎn)，稀一點(diǎn)，嚼慢點(diǎn)，早好點(diǎn)，晚早點(diǎn)。
79、百病從腳起。
80、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動(dòng)輒喪身殞命，而人樂于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎！
81、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。
82、恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。(內(nèi)經(jīng))
83、雖然外固三要，尤要內(nèi)遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……
84、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
85、養(yǎng)生求安樂，亦無深遠(yuǎn)難知之事，不過寢食之間爾。
86、富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。
87、合理膳食，什么都吃，適可而止。
88、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
89、天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？故能成其私。
90、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
91、爽口物多終作疾。
92、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。
93、多食則氣滯，多睡則神昏。
94、養(yǎng)生貴在養(yǎng)心。養(yǎng)心重要是為自己的心松綁;靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。
95、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。
96、寧可一日無肉，不可一日無豆。
97、一日吃數(shù)棗，終生不顯老。
98、世間萬物米(五谷)稱珍。
99、窮奢極欲，算來何益精神。
100、心胸里頭能撐船，健康長壽逾百年。
101、健康是最寶貴的財(cái)富，健康是人生第一財(cái)富，社會第一資源，國民第一素質(zhì)。
102、養(yǎng)生者，不過慎起居飲食，節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前，而服藥在已病之后。
103、不是暮年能耐病,道人本來心體寬。(陸游)
104、安身之本，必資于食，不知食療者，不足以全生(孫)
105、相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。
106、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。
107、吃飯留一口，活到九十九。
108、體勤增壽。
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