本學期心理健康自我評價
在日常學習、工作或生活中,我們都需要頻繁使用自我評價,自我評價往往折射出個人對人生自我價值和社會價值的認識和態(tài)度。你所見過的自我評價是什么樣的呢?以下是小編為大家收集的本學期心理健康自我評價,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
本學期心理健康自我評價1
本人能夠經常反思自我,哪些對哪些做錯,以及如何完善自我的人格和關注心理健康。懂得開導自我,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。我的'家庭收入狀況還算能夠,能夠擔負得起我的求學費用,我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆,能夠將精力放在充實自我身上。
興趣雖廣,但沒有專長的一面;有點內向,有時有點粗心,自控本事有點弱,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍,比如晚會等。但缺乏毅力、恒心,學習是“三天打魚,兩天曬網”,以致一向不能成為尖子生,有時多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進取心。
本學期心理健康自我評價2
熱情、性格活潑開朗的我,心理素質好,對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率,善于人際關系,能吃苦耐勞,有較強的.適應能力和自學能力,不易受外界環(huán)境的干擾。在學習上,我成績良好,多次獲得獎勵。在學習專業(yè)課知識的同時,更注重理論與實踐的結合工作。利用課余時間學習食品行業(yè)相關的其他內容,使所學知識能夠與社會發(fā)展相適應。
本學期心理健康自我評價3
我是XX大學國際教育學院心理學專業(yè)的一名學生。大學四年,是我來之不易的學習機會。在這大好時光里,我本著學好本專業(yè),盡量擴大知識面,加強能力鍛煉的原則,大量汲取知識財富,鍛煉了自己的各種能力。我努力學習基礎課,深研專業(yè)知識,并取得了優(yōu)異的成績,多次名列前茅,連年獲得獎學金。
本人在幾年中系統(tǒng)學習了心理學、普通心理學、實驗心理學、心理統(tǒng)計、學習心理學、社會心理學、心理測量、工業(yè)心理學、教育心理學、臨床心理學。
大學四年,通過心理學的學習我對自己主觀的'心理世界有了一個客觀的認識,認清了自己性格中的優(yōu)點和缺陷,了解了自己的潛力所在,為提升自我,超越自我指明了方向,心理學教會我在不喪失自我的前提下,從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學教給我如何適應社會,在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長的技能與技巧,讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實中的人與事。
多次社會實踐經歷,如營銷策劃,車展設計,也證明和表現(xiàn)了我較高水準的組織策劃和溝通協(xié)調能力,顯示了相關的問題解決及管理能力。現(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實踐,我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺。
我是一個外向型的人,性格開朗活潑,待人處事熱情大方,生活態(tài)度端正向上,思想開放積極,能很快接受新鮮事物。我的特點是:熱心待人,誠實守信,具有創(chuàng)新和開拓意識,勇于挑戰(zhàn)自我。為人處事上,我堅持嚴于律己,寬以待人,“若要人敬己,先要己敬人”,良好的人際關系正是建立在理解與溝通基礎之上的。
天大地大,世界永無盡頭,這四年中,在各方面我都有量的積累和質的飛躍,但我知道自己除了理論知識之外,我的經驗與閱歷還尚淺。讀萬卷書,行萬里路,這些還需我在以后的實踐工作和學習之中不斷提高!我已準備好了接受挑戰(zhàn),迎接機遇。微笑面對每一天,我要繼續(xù)努力,做一個能真真正正奉獻于社會的人。
本學期心理健康自我評價4
心理健康,一直以來我認為自己做得很好,上了心理課后,我才懂得它的真正內涵,它的種種判斷標準,才明白原來自己還有很多地方做的不夠好。由此,我對自我心理健康做了一下評價。
首先,我必須明白心理健康有廣義和狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài);狹義的心理健康是指人的心理活動的過程內容完整協(xié)調一致,及認知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調。
其次,由馬斯洛和米特爾曼心理健康的十條標準出發(fā),對自己心理進行評價。
1、充分的安全感:我覺得在日常生活及學習中,對安全我是很有信心的,沒有過度的擔驚受怕,這點應該還是很好的做到了。
2、充分的了解自己,并對自己的能力做適當的評估:自己這方面還有待提高,因為我還是不能充分了解自己,也不能對自己的能力做適當的評估,有時會自傲,有時又會自卑,總患得患失啊。
3、生活的目標切合實際:平日里對自己生活目標還是蠻切合實際的,不會做太遙不可及的目標,這點合格。
4、與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸:這點很自信啊,我總是能在生活學習中鍛煉自己,在自然中獲一分閑趣,一分平靜。
5、能保持人格的完整與和諧:我是一個自尊心很強的人,人格,當然是十分注重的,同時,我也能進行適當的心理調節(jié),保持心理平和。
6、具有從經驗中學習的能力:想必,作為一個學生這應該是必備的吧。
7、能保持良好的人際關系:從小到大,我的人緣很好,與人和善是我的做人準則之一,廣交好友是我的目的。
8、適度的表情表答與控制:這點合格,我平和的人,若不是很恐怖或惡劣的事一般是不會爆發(fā)的。
9、在不違背社會規(guī)范的條件下,對個人的基本需要做恰當的滿足:記得小時候思想不成熟,有過一些小錯誤,現(xiàn)在思想成熟,對自己的所需所求比較合理。
10、在不違背社會規(guī)范的條件下,能做有限的個性發(fā)揮:在我意識里,社會規(guī)范是每個人必須遵守的,個性發(fā)揮當然是有限的,但有時我總會怯場啊。
再而,從高職心理健康的標準出發(fā),有以下幾個評價結果。
1、智力正常:這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件,也是適應周圍環(huán)境變化所需的心理保證。但是,自我覺得這點沒有做的很好,求知欲不強,學習的熱情不高,也沒有很積極的參與學習活動,因此,還要多多努力。
2、情緒健康:它標志情緒穩(wěn)定和心情愉快。這點還是蠻自信的,情緒一般起伏不大,較穩(wěn)定,同時我也蠻樂觀的.,已于環(huán)境相適應。
3、意志健全:自覺性和自制力蠻好,但果斷性和頑強性還有待提高,一般我總是很猶豫,名為考慮周全,但我還是很討厭這個缺點的。
4、人格完善:雖然有時候會退縮,但總的來說,還是能以積極進取的人生觀作為人格的核心,并以此為中心把自己需要、目標和行動統(tǒng)一起來的。
5、自我評價正確:總體而言還過得去,可是,總免不了小小自卑一下啊。
6、人際關系和諧:這點自我感覺良好,只要不夠我的底線,所用的朋友我都會真誠以待。
7、社會適應正常:自我評價過關。
8、心理行為符合大學生的年齡特征:在良好生活環(huán)境中生活的我確信滿足。
最后,通過此次自我心理評價,明白自己還有好多方面有待改進,希望自己把好的、健康的延續(xù)下去,差的、不健康的進一步改進。
同時,希望自己有一顆平和心面對未來。
本學期心理健康自我評價5
大學生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業(yè)情況。在這一學期,我覺得我一直沒有進入學習的狀態(tài),很多的時間都是迷茫著度過,如今考試將近,所以我的心里不免有些著急。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人,總是以為只要自己看書就可以了,誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數不多的時間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經沒用,最重要的是學習,爭取把落下的補回來。還有戀愛,求職的成敗等。
我們大學生應該樹立心理健康意識,優(yōu)化心理素質,增強心理調適能力和社會生活的適應能力,預防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?
第一,培養(yǎng)良好的人格品質。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經驗。
第二,養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學生的'學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經衰弱,使思維、記憶能力減退。
第三、加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質,改善適應能力等。
第四、保持濃厚的學習興趣和求知欲。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發(fā)展的需要。
第四,積極參加業(yè)余活動。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界,有利于心理保健。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求,而且也是大學生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎。
本學期心理健康自我評價6
本人熱情、性格開朗,心理素質較好。能自覺遵守中學生守則,認真學習《思想政治》課,在學習《思想政治》課中,懂得了真善美,學會了做人的道理,對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率,善于人際關系,能與同學和諧相處,能吃苦耐勞,為集體做貢獻。我熱愛祖國,尊敬師長,團結同學,樂于助人。
在校期間,我一直擔任學生干部,工作責任心強,有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神;在家尊老愛幼,經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子,鄰居的好榜樣。能認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動。
我的興趣廣泛,喜歡讀書、聽音樂、體育運動,多次參加各種文體活動并在各種學校學院的活動中取得良好成績。當然我也深刻認識到自己的`不足,字寫的不是很好,有時候做事情會只有三分鐘熱情,我相信只要克服這些問題,我就能做的更好。
【本學期心理健康自我評價】相關文章:
本學期心理健康自我評價范文通用04-11
本學期自我評價02-10
大學本學期的自我評價01-10
本學期課堂表現(xiàn)自我評價08-25
大學生本學期自我評價(學期自我評價簡短)12-17
本學期學生自我評價(精選5篇)06-11
對本學期的自我評價(精選19篇)12-19
大學生本學期自我評價06-08
對學生本學期的自我評價(通用22篇)01-04
本學期學生自我評價(通用8篇)06-08