亚洲AV日韩AⅤ综合手机在线观看,激情婷婷久久综合色,欧美色五月婷婷久久,久久国产精品99久久人人澡

  • <abbr id="uk6uq"><abbr id="uk6uq"></abbr></abbr>
  • <tbody id="uk6uq"></tbody>
  • 職場人如何管理自己有限的時間

    時間:2020-10-18 17:48:55 職場動態(tài) 我要投稿

    職場人如何管理自己有限的時間

      時間管理是指通過事先規(guī)劃和運用一定的技巧、方法與工具實現(xiàn)對時間的靈活以及有效運用,從而實現(xiàn)個人或組織的既定目標。那么,職場人如何管理好自己有限的時間呢?下面小編為大家整理了職場人管理時間的方法,希望能為大家提供幫助!

    職場人如何管理自己有限的時間

      一、碎片時間你能干什么

      我們總說要學會利用碎片時間,可是要怎么利用呢?在此之前,我們先來討論一個問題,當你有了碎片時間,你會干什么?

      A1:看微信公眾hao文章

      A2:發(fā)呆,看微信公眾hao,看群消息,刷微博

      不知道你有沒有發(fā)現(xiàn),有的人一有碎片時間,就都在干一些事。對,至始至終一件事。比如刷微博!刷朋友圈!

      下面我們來思考一個問題:一分鐘你能干什么?

      A3:一分鐘能干啥?真的不知道干啥?60秒轉(zhuǎn)個呼啦圈?一分鐘對我來說:可以閉眼小憩;喝口水;打個短電話;看微博看微信;寫待辦清單,時間清單;平板支撐2次(一次30秒)、、、、、

      大家,有沒有發(fā)現(xiàn),一分鐘看似很短的時間,如果我們刻意去思考,發(fā)現(xiàn)其實這個期間還是可以做不少不一樣的事情。

      同樣的,若是感興趣,你可以思考五分鐘你能干什么?十分鐘你能干什么?

      有小伙伴問我,過于碎片化的時間經(jīng)常利用會不會讓人的精神困倦?

      知道嗎,休息也是利用碎片化呀!有的人總抱怨工作忙,沒時間休息,其實利用好碎片化時間,哪怕是幾分鐘,都能夠事半功倍。

      現(xiàn)在問題又來了,一分鐘都要利用起來,這會不會太心累了。那么,當你就差一分鐘趕上火車,一分鐘與她/他擦肩而過,重要場合遲到一分鐘的時候,是不是在心里叫囂,我就差一點點!一分鐘呀!要是多一分鐘那該多好!這時候,你還敢嫌棄一分鐘?

      二、時間管理體系

      什么是時間管理體系?

      百度會告訴你:時間管理是指通過事先規(guī)劃和運用一定的技巧、方法與工具實現(xiàn)對時間的靈活以及有效運用,從而實現(xiàn)個人或組織的既定目標,EMBAMBA等主流商業(yè)管理教育均將時間管理能力作為一項對企業(yè)管理者的基本要求涵括在內(nèi)。

      用我的話就是管理時間,提高個人效率,完成既定目標

      為什么要建立時間管理體系?

      1、提高自我認知

      我曾一度迷茫和不安,不知道自己未來想要什么,能成為什么。大學總是周旋在宿舍與班級面臨的各種問題中,我很難體會到快樂。突然一天,我發(fā)現(xiàn)沒有記錄的日子,宛如一切沒有發(fā)生。這種空白感讓我更加慌張不安。那時候,為了尋找快樂,我開始記錄每天開心之事。我想要去記錄下那些曾經(jīng)讓自己開心的每一個瞬間,讓我不去忽視生活中的美好。也正是早期這樣的行動,讓意識到記錄可以讓我們知道自己把時間花在了什么上面,從而獲得幸福感與滿足感,也能夠越來越了解自己,正視自己的優(yōu)缺點。

      2、把握時間有效性

      《如何高效讀懂一本書》中提到了《奇特的一生》中柳比歇夫通過記錄時間來把握自己工作有效性的事情。大概就是他每天機械、精細地記錄下自己做任何事情花費的時間,從中去把握他自身做不同事情的有效性。比如,他發(fā)現(xiàn)做某個實驗在某個時間段能達到最好的效果,那么他在這個時間段完成以后,他便不再做這件事情,相反,他會選擇去與別人書信交流,或者是陪伴愛人,甚至是去看聽聽音樂會。這也是為什么他在完成偉大的生物研究成果之下,同時也能兼顧生活,而不是徹徹底底的工作狂。

      3、總結(jié)不足

      明確自己在某個領(lǐng)域時間花費的情況,如果在這個地方上那么下周就會改進。

      4、習慣的養(yǎng)成

      時間管理體系建立的過程,就是習慣的養(yǎng)成,不僅能夠改變自身生活、工作、學習狀態(tài),還能夠因此養(yǎng)成良好的時間管理習慣,獲得成長加速度

      5、有利于去平衡身體、心智、社會情感與精神四大領(lǐng)域

      平衡對人生的重要意義,這里就不多了。就由于自身的經(jīng)歷來說。從初中開始我過于重視學習(心智領(lǐng)域),不注重自己的面部清潔(身體領(lǐng)域),就為現(xiàn)在埋下了禍根——黑頭多。高中的時候,我過于關(guān)心同學與老師之間的糾葛(社會情感)而耽誤了學習(心智領(lǐng)域),于是在大學遇到各種奇葩的同學,還曾抱怨自己學校不好。而大學的時候在乎室友之間的關(guān)系(社會情感)而忽視了身體和精神,錯過許多自我投資的時間?墒,當我回過頭看的時候,我最遺憾的卻是,沒能多花點時間陪伴家人以及喪失了自己最基本的生活能力。

      隨著我的成長,我深刻發(fā)現(xiàn),這個世界上最難買、最殘酷也最該珍惜的就是時間。因此,我的時間,我要自己把握,自己作主!

      三、我的時間管理養(yǎng)成記

      去年12月份的時候,我閱讀了秋葉大叔的《如何高效讀懂一本書》,這本書對我觸動非常大。尤其是在時間管理層面。我從中強烈意識到了隨著我們長大,以后會擔任更多社會角色,便不會有太多大片大片的時間,像大學、中學的時候?qū)P闹蛔鲆患虑,因此我們必須要學會如何去利用碎片化的時間,那時候我就下定決心要培養(yǎng)自己時間管理的能力。

      最初的時候,我也不知道該怎么做。我用的辦法很簡單,就是模仿大叔——寫手時間清單。

      后來我在教主蕭秋水老師微博聽到她錄制了一個怎么寫待辦清單后,我的時間管理又變成了這樣:

      之前年初的時候,老秦有在郵箱回復(fù)過我,建議我能夠嘗試下視覺化記錄。我起初下意識以為是PPT,然后覺得對我來說,太難了,就沒怎么行動。后來我看著自己手寫出來的內(nèi)容太單調(diào)了,于是我的手寫清單加入可視化的圖標:

      之后加入堅持成長棒棒團,聽過王立登一頁紙時間管理法的微課后,我就加入了對時間的記錄,于是就變成了這樣:

      因為我花了很長的.時間備考,現(xiàn)在暫時還沒工作,時間比較充裕,就沒有采用一頁紙中平衡一天這一點。

      我以前是非常討厭計劃的——我曾經(jīng)在初中的時候,把每天要做的事情寫得密密麻麻,但最后,我很少完成計劃得每件事情。現(xiàn)在我終于明白了那時候為什么自己計劃的事情很難達到。

      1、根本不懂得如何去制作計劃

      我們計劃得事情,其實都是重要而不是緊急的事情,因為緊急的事情不用計劃,我們都會立馬去做。而重要、卻要在未來才得到成效的事情,我們往往會去拖延,想著“反正時間還多!”。

      2、不懂得每天進步一點點,集聚的力量

      正是第一點中重要的事情不會在眼下得到成果,于是我們需要積少成多,通過每天進步一點點來完成,量化目標、細化目標。其次,由于我們生活中總有意想不到的突發(fā)情況,如果我們把每天的時間安排太滿、沒有留出空白時間,又要求自己花費很多時間,達到某個程度,我們很容易因為精力不夠,感受心累而逐漸想要放棄。

      于是,正確的計劃應(yīng)該堅持——每天可以少做一點,卻要堅持每天都行動,每天都進步一點點。

      3、總是在學習的時候想著要休息要玩,在玩的時候想著要學習。

      這可能也是為什么別人眼里的我很努力,但實際上我并沒能取得好的成績,而內(nèi)心又特別痛苦。

      4、總是渴望一步登天,妄想下一次考試就能夠前幾名

      總是希望立馬立刻變化,而忽視了需要持續(xù)付出努力,腳踏實地。

      5、為了完成任務(wù)而完成任務(wù)

      我那時候也會要求自己做完了這些事情再休息,卻不知道這樣容易讓目標變得痛苦,因為完成了我才休息,那不完成呢?為什么我們不能結(jié)合起來?邊做也邊休息。沒錯,你發(fā)現(xiàn)了,之前讓你思考碎片時間做什么,現(xiàn)在就派上用場了呀。

      現(xiàn)在,我可以漂亮地回答第一個遺留問題,我們該怎么利用碎片時間?

      我現(xiàn)在,覺得最好的利用辦法是場景化。比如你知道你要坐地鐵去上班,而時間是25分鐘,你會做什么?時間是10分鐘,你會做什么?時間是5分鐘,你又會做什么?你別說,不管多長時間,你都在玩手機、、、、、

      場景化,也就是說,你清楚自己會經(jīng)過什么地方,花費多長時間,于是提前準備好做什么事情。至于怎么知道花費多長時間,就需要我們在第一次經(jīng)歷的時候,用心去觀察與記錄。當你熟悉你所有經(jīng)過的場景,你就明白如何去節(jié)約時間,規(guī)避浪費時間的情況。

    【職場人如何管理自己有限的時間】相關(guān)文章:

    職場充電:如何管理時間09-12

    在職場如何管理時間08-27

    如何高效管理自己的時間11-13

    職場人士怎么管理自己的時間10-06

    如何有效的管理自己的時間08-25

    職場中如何管理好自己09-08

    企業(yè)領(lǐng)導如何管理自己的時間10-06

    項目管理師如何管理自己的時間08-14

    經(jīng)理人如何管理自己的團隊08-30