職業(yè)專家確定出在職業(yè)轉(zhuǎn)換時(shí)期，男性會(huì)出現(xiàn)的四種與性別有關(guān)的主要情況，以幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自己，做好生涯規(guī)劃。這四個(gè)主題是：1、可能出現(xiàn)自卑傾向， 2、心理發(fā)生沖突，3、自我限制，4、違例。

　　1、可能出現(xiàn)自卑傾向

　　自我價(jià)值感的下降發(fā)生在自我責(zé)備，或遭到他人如配偶、伴侶或家庭成員責(zé)備時(shí)。當(dāng)男性覺得自己沒有達(dá)到理想的男性標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，通常會(huì)產(chǎn)生自我責(zé)備，由于失業(yè)他們可能會(huì)進(jìn)入生涯轉(zhuǎn)換期，作為養(yǎng)家者這時(shí)他們可能會(huì)覺得沒有給家庭足夠的供給。這種自我責(zé)備會(huì)導(dǎo)致恐懼、憤怒、對(duì)自己失去信心以及抑郁。

　　2、心理發(fā)生沖突

　　當(dāng)意識(shí)到真實(shí)自我與理想自我之間存在差異時(shí)，男性就會(huì)產(chǎn)生矛盾與不一致之感。尤其是在生涯轉(zhuǎn)換時(shí)期，男性可能會(huì)覺得他們沒有成為理想的男性應(yīng)該成為的樣子。由于在生涯轉(zhuǎn)換時(shí)期的這種處境，男性可能會(huì)覺得沒有能力、抑郁、憤怒，并且也可能表現(xiàn)出對(duì)自己的厭惡。盡管專家們主要把等同于傳統(tǒng)的男性做為理想的男性，但是當(dāng)男性意識(shí)到新的、沒有那么傳統(tǒng)的生活方式，又覺得自己不能達(dá)到那樣的理想標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，也會(huì)感到矛盾。

　　3、自我限制

　　在傳統(tǒng)的男性角色約束了他們?cè)诠ぷ骱图彝ブ械撵`活性時(shí)，男性會(huì)出現(xiàn)自我限制，使自己選擇職業(yè)的范圍縮小。當(dāng)受限制的男性在家庭和工作中表現(xiàn)出僵化的角色時(shí)，這就使他們個(gè)人成長(zhǎng)的空間變得很小，使他們承受人際沖突和壓力的可能性增大。

　　4、違例

　　當(dāng)男性在工作場(chǎng)所的權(quán)利被剝奪，并被強(qiáng)迫遵守僵化的成就、成功模式時(shí)，違例就發(fā)生了。如果男性質(zhì)疑或拒絕男性成功的標(biāo)準(zhǔn)，那么他們就可能成為工作環(huán)境中被疏離和被排斥的個(gè)體。

　　這些情況，可以提醒個(gè)人自我生涯規(guī)劃時(shí)注意，也可以讓職業(yè)規(guī)劃師更有針對(duì)性地輔導(dǎo)求助者。