職業(yè)生涯規(guī)劃簡言之就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動去實現(xiàn)職業(yè)目標。學生應依據(jù)自己的人才素質(zhì)測評報告，結(jié)合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計�？砂韵聝�(nèi)容(但不限于以下內(nèi)容)：
1、客觀認識自我，準確職業(yè)定位(知己)
根據(jù)相關測評報告，客觀分析自己的職業(yè)興趣、個人風格、職業(yè)價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么?能夠干什么?適合干什么?最看重什么?人與崗是否匹配?作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業(yè)定位。
2、評估職業(yè)機會(知彼)
通過多種途徑，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)(用人單位)的相關資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設定自己職業(yè)目標的基礎。
學生需要考慮：我想往哪一條路線發(fā)展?我能夠往哪一條路線發(fā)展?我可以從哪一條路線發(fā)展?并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。
3、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑
在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業(yè)目標，并確定相應的職業(yè)發(fā)展路徑。
4、制定行動計劃和策略，終生學習，高效行動
圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，并學會時間管理和應對干擾。
5、與時俱進，靈活調(diào)整
根據(jù)自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
6、內(nèi)容要求
作品應以近期目標規(guī)劃(指大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃)為重點。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計作品必須有扉頁。扉頁填寫姓名、性別、院系、專業(yè)、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關信息。作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)當代青年人的職業(yè)新人形象。