亚洲AV日韩AⅤ综合手机在线观看,激情婷婷久久综合色,欧美色五月婷婷久久,久久国产精品99久久人人澡

  • <abbr id="uk6uq"><abbr id="uk6uq"></abbr></abbr>
  • <tbody id="uk6uq"></tbody>
  • 人生感悟句子

    時(shí)間:2024-07-03 17:04:08 人生感悟句子 我要投稿

    【推薦】2024年人生感悟句子匯編96句

      當(dāng)你感到悲哀痛苦時(shí),最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。世界上只有一樣?xùn)|西是任何人都不能搶走的,那就是智慧。下面是小編為大家準(zhǔn)備的人生感悟句子96句,歡迎閱讀借鑒。

    【推薦】2024年人生感悟句子匯編96句

    1、人之有生也,如逝海之一波。生命總是以輪回詮釋另一種的永恒,而我們只是永恒里的一瞬,一瞬之后,不必念的過往,不必戀的經(jīng)年,不必守的那一個(gè)輕諾的下世。匆匆一場夢,夢醒之后一場空?湛针p手本無得,得得失失人生中。殘敗衰退,曾有的盛裝,華麗儼然一場夜夢。

    2、回憶里,你轉(zhuǎn)身而去的背影深深的印在我眼瞳的光暈,那個(gè)時(shí)候我知道這個(gè)背影再也不會轉(zhuǎn)身了,我很想對你說,一輩子有多遠(yuǎn)多長,一次千里相聚包含了多少眼淚和期盼,可對于你的心境我已經(jīng)無法窺測究竟了,也許在你的眼里只是一次相見罷了,一瞬間的離去便是如今的永別。

    3、不喧,不吵,靜靜地守著歲月;不怨,不悔,淡淡的對待自己。風(fēng),伴月,相信平淡的歲月,依然精彩如歌。

    4、溫暖揉進(jìn)惦念里,你的叮嚀總是那么甜;信任加進(jìn)支持里,你的關(guān)心像加油的驛站;愛戀綁定自由里,你的鼓勵總是那么經(jīng)典。有了你我的生命才綻放燦爛,120要愛你,謝謝你陪我品嘗人間的美好,分享生活的愛戀。

    5、"負(fù)激勵"要注意一點(diǎn),那就是一定要把握好負(fù)激勵的"度",那些過于嚴(yán)厲的處罰會給員工帶來不安全感,這就會使員工與上司關(guān)系緊張,同事感情破裂,甚至破壞企業(yè)的凝聚力;但太輕的處罰又達(dá)不到預(yù)期的目的,所以管理者一定要注意掌握好這個(gè)"度"。

    6、越多越累,越多越激勵你變得強(qiáng)大。

    7、財(cái)產(chǎn)不應(yīng)該是性命的目標(biāo),它只是生活的工具。

    8、想獲得真正的幸福,是需要勇氣和代價(jià)的。幸福不是目標(biāo),而是種能力。通往幸福的道路其實(shí)就是培養(yǎng)自己這種能力的道路。

    9、人須要理想,然而需要人的合乎天然的理想,而不是超做作的理想。

    10、在不知道想要什么的時(shí)候,人們總是害怕錯過;在知道了想要什么的時(shí)候,人們常常后悔錯過不必為此太過傷感,這是成長的代價(jià)。今天想要的未必是明天還想要的,人總是在得失、取舍之間慢慢參透屬于自己的生命之禪。

    11、慈悲喜舍比寶石還要珍貴,是智慧的品格、品格的智慧。慈悲喜舍.正是人際關(guān)系本質(zhì)上的調(diào)整與和諧。只有在和諧的環(huán)境下.擁有和諧的人際關(guān)系,達(dá)到和諧的人與自然的統(tǒng)一,人類才能得到快樂,得到自在.得到福德。般若是智慧,般若也是福德。

    12、佛陀說法四十九年,未嘗說一字,這是真話還是妄語?若你思索真與妄, 或者對這個(gè)問題干脆不思索,思與不思,都是心意識,心意識不死,你 就是個(gè)有事的人,與佛相隔云壤。死卻心意識,來一個(gè)死后重生。

    13、相看萬里外,同時(shí)一浮萍。

    14、得一靜字,便可洞察萬物、道通天地、思如風(fēng)云,心中常樂。道家主靜,儒家主靜,佛教更主靜。佛教常說:"禪茶一味",在茶道中就是以靜為本,同時(shí),以靜為美的詩句有很多,宋代杜小山有詩云:寒夜客來茶當(dāng)酒,竹爐湯沸火初紅。尋常一樣窗前月,才有梅花便不同。

    15、人在旅途,肯陪你一程的人很多,能陪你一生的人卻很少。誰在默默的等待,誰又從未走遠(yuǎn),誰能為你一直都在。在乎你的;是否善待?你在乎的,是否存在?感情中最難得的,是始終如一的關(guān)愛;能一直陪你到最后的,才是最長情的告白。不要忽視身邊看似平凡的擁有,更不要等到失去了,才知道什么是懷念。水深而無聲,情真而無語。無聲無息的陪伴,值得用一生去善待,去信賴。

    16、節(jié)約增福德,浪費(fèi)折壽命;惜物增福報(bào),破壞遭惡報(bào)。

    17、一個(gè)人,無論他是什么地位,過哪一種階層的生活,只要他的內(nèi)心非常安祥,就可以過得幸福。而一個(gè)擁有了很多物質(zhì)享受,但內(nèi)心紛亂的人,生活對他而言,反而是一種懲罰,因?yàn)閾碛械脑蕉,他的欲望也就越多,他的痛苦自然也就更多。因此,幸福從何而來?要從?nèi)心的寧靜中來。

    18、人生十有八九不如意。其實(shí),活著就是一種心態(tài),當(dāng)你心若旁鶩,淡看人生苦痛,淡薄名利,心態(tài)積極而平衡,有所求而有所不求,有所為而有所不為,不用刻意掩飾自己,不用勢利逢迎他人,不用做偽君子,做一個(gè)真真正正的自我。如此這般,人生就算失意,也會無所謂得與失,坦坦蕩蕩,真真切切,平平靜靜,快快樂樂。人生十有八九不如意是說人生如意的人畢竟是少數(shù)。大作為、大造就必經(jīng)大挫折、大磨難,百煉才能成好鋼,爐火燒到一定火候才能變成純青。

    19、能種出蘋果和梨的是果農(nóng),能培育出蘋果梨的是農(nóng)學(xué)家。

    20、沒有錢心焦,睡不著覺;錢多了心累,睡不好覺。

    21、如果世界上沒有愛情,一個(gè)也可以很好,我就不會那么痛苦。

    22、當(dāng)你愛上一個(gè)人,就要有分離的打算,也要接受訣別的痛苦。

    23、人生如水,水有逆流,也有順流,所以人生也有歡樂與痛苦。

    24、不懂得在痛苦中豐富和提高自己的人,多半是愚蠢的、懦弱的。

    25、這個(gè)世界本來就是痛苦的,只不過是每個(gè)人痛苦的方式都不同。

    26、逐漸長大了的身軀,并不意味著心靈就會跟著一起成長。一個(gè)人空有年齡的長大,而無心靈上的成熟,無疑是披著羊皮的狼徒有其表,而無內(nèi)在,這種用成人之習(xí)性構(gòu)成的一種外在的成熟,不要也罷。

    27、你們肯定不知道,當(dāng)一個(gè)車手,跟一個(gè)交通工具合二為一的時(shí)候有多么可怕。

    28、人生要有希望,所有路,彎也好,平也好,都必須去走,守一份寧靜安然,繼續(xù)而行,前面就平坦;每天給自己的一個(gè)好心情,天空會更晴朗;所有事,苦也好,甜也好,看淡了苦,欣然接受每一次失落與饋贈,生活就會美好;所有夢,空也好,得也好,知道了空,相信自己,揣著夢想,坦然面對。

    29、一個(gè)怪現(xiàn)象:科技進(jìn)步了,生活便利了,感情卻是生疏了。放下不必要的忙碌,回到家里多跟家人面對面聊聊天,說說心里話;抽點(diǎn)時(shí)間多去聯(lián)系打擾曾經(jīng)的朋友,吹吹水,打打哈;你會發(fā)覺生活原來可以這樣有滋有味。

    30、抱怨其實(shí)是一種無能的表現(xiàn),因?yàn)槟愕念^腦中并沒有解決問題的實(shí)際方法

    31、其實(shí)不用太在意,被別人議論甚至誤解都沒啥,誰人不被別人說,誰人背后不說人,你生活在別人的眼神里,就會迷失在心路上。

    32、一般夸你堅(jiān)強(qiáng)的都是不了解你的人,了解的都會說:別硬撐了。

    33、愛是一種信仰,至死不悔。

    34、人生就像一場游戲,讓生活中在不經(jīng)意的玩笑中度過去,生活嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐瑫r(shí)需要玩笑化,不要那么較真,要輕松愉快。

    35、想要學(xué)習(xí)首先要承認(rèn)自己無知,清空你的杯子才能夠注入新水。

    36、生命這樣短,如果說,花開,是一種落淚的幸福,那么,花落,應(yīng)該是一種惆悵的感動。既知春去,會有春回,又何必執(zhí)著于那些虛妄的等待?既知流年逝去,不能往返,又何必抓住記憶中那一小段殘缺的影子,而辜負(fù)眼下以及以后那大段的美好時(shí)光。

    37、笑看人生貪圖榮華,手握世界六道之輪,眼看星空日月,手掌世間星辰。

    38、每一種選取都有不一樣的結(jié)局,就如走不一樣的路就會有不一樣的風(fēng)景。因此,如果想看燦爛的風(fēng)景,不妨沉思片刻再做選取。

    39、聰明的人懂得通過別人的教訓(xùn),修正自己的人生。

    40、人生是短暫的,人生是漫長的,實(shí)現(xiàn)人生的奮斗目標(biāo)靠

    41、人生,總讓人無語。笑的時(shí)候,不一定開心,也許是種無奈;哭的時(shí)候,不一定流淚,也許是一種釋放;痛的時(shí)候,不一定受傷,也許是一種心動。走過一段路,總想看到一道風(fēng)景,因?yàn)橐呀?jīng)刻骨銘心;想起一個(gè)人,總會流淚,因?yàn)橐呀?jīng)融入生命;唱起一首歌,總會沉默,因?yàn)橐呀?jīng)難以釋懷。風(fēng)雨人生,淡然在心。

    42、菊花的幽似人生,承載了多少人的故事,浮啊沉沉,刻滿歷史的滄桑,而我也揮不去青石上的記憶,我撐著素傘,走過屬于我自己的雨季,我在雨林里摘下一片嫩葉,留下我人生旅途的記憶。

    43、歲月溜的那樣快,朋友別離太過早,親人無力再援手,生人豈會留情面,我又怎敢再落淚?

    44、生命誠可貴,愛情價(jià)更高,若為自由故,兩者皆可拋。

    45、經(jīng)年流逝,多少悠悠時(shí)光別恨生,嘆一地錦瑟年華,宛如殘花影那般,把開到荼糜的心事了然;抒一紙相思的浪花,流連在季末的渡口,任然鉛華的衣袂怎樣飄飄,始終不肯靠岸。而,在一旁流浪的彩霞卻幻想,繾綣一段時(shí)光,氤氳在朦朧的煙雨中,褶皺那一絲絲漣漪;又想,勾勒出擱淺在記憶里的碎片,讓情節(jié)敷上完整的面具,落款重寫故事的結(jié)尾,怎奈,歲月卻不肯溫柔下筆,回憶又多畫了半面青春。

    46、真正成為自己可不是一件容易事。世上有許多人,你可以說他是隨便什么東西,例如是一種職業(yè),一種身份,一個(gè)角色,唯獨(dú)不是他自己。

    47、世上找不出兩個(gè)完全相同的人。生得再平凡,也是限量版。別瞧不起自己。不論是否創(chuàng)造過巨額價(jià)值,在愛你的眼里,你都是奢侈品。要對得起自己。不論周圍人如何眼含輕蔑,都不該妨礙你冷艷高傲地活著。你很貴,要活的珍貴。

    48、最好不過白頭偕老,最壞不過天涯各安。

    49、失意事來,治之以忍,方不為失意所苦。這世上,有時(shí)笑笑人家,有時(shí)給別人笑笑自己,放輕松,給自己快樂,也給別人快樂。

    50、生活,就是一種永恒沉重的努力,努力使自己在自我之中,努力不至迷失方向,努力在原位中堅(jiān)定存在。

    51、記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的我想很多人都有坐擁書城的夢想,不是裝門面,不是顯擺,而是證明自己不孤獨(dú)。因?yàn),與一本書的緣份還在,夢想就不曾離去。

    52、簡簡單單平平淡淡,也許沒有過多的金錢,每天都是粗茶淡飯;也許沒有人可以始終陪伴,總是獨(dú)自一人;也許沒有太多的空閑,每天都在為生活奔波;但我卻擁有著許多。也許單調(diào),也許平凡,卻是我想要的,因?yàn)閷W(xué)會知足,所以幸福。做自己想做的,幸福一直都在。

    53、別說幾個(gè)月后幾年后甚至一輩子都能待我像最初那般好感情這東西不是一成不變的你今天愛我也許明天就愛別人了讓時(shí)間說真話雖然我也害怕。

    54、世界愈悲傷,我要愈快樂。當(dāng)人心愈險(xiǎn)惡,我要愈善良。當(dāng)挫折來了,我要挺身面對。我要做一個(gè)樂觀向上,不退縮不屈不饒不怨天尤人的人,勇敢去接受人生所有挑戰(zhàn)的人。

    55、誰都會有煩惱,人的一生也不可能時(shí)時(shí)精彩。我們的生活不會因?yàn)闊⿶蓝V共磺埃艘膊灰驘⿶蓝鵁o法生活。其實(shí)經(jīng)常會煩惱的人大致上是一個(gè)心思細(xì)膩而感情豐富的人,想得多,煩惱自然就會增多。

    56、據(jù)說,快樂的人都是記性不好的。

    57、如果那些不道德的人聚在一起,能夠形成一股力量的話,那么正直的人也應(yīng)該這樣去做。

    58、人生大智慧,六個(gè)字:拿得起,放得下。審時(shí)而拿,度勢而放。這個(gè)世界上,很多聰明人都成了庸人,因?yàn)樗麄冊谠撃闷鸬臅r(shí)候,考慮太多而錯過了機(jī)會;該放下的時(shí)候,糾纏太久而無法自拔。該放下的時(shí)候,就別勉強(qiáng)拿起;該拿起的時(shí)候,也不能輕易放棄。前者決定你能否活得輕松,后者決定你能走多遠(yuǎn)。

    59、生命是一個(gè)故事,還是一個(gè)事故?很多時(shí)候我們不知道,卻假裝知道;很多事情我們知道,卻假裝不知道;很多時(shí)候我們不開心,卻假裝很開心。

    60、抿一小口清茶,悠悠茶香驅(qū)散心中悲愴,裊裊的熱氣暖人心扉。聽一支小曲兒,飄飛的音符化作縷縷香,沁人心脾,頓時(shí)心中豁亮。紛飛的白雪化作和煦春陽填平了心中的坑坑洼洼。

    61、有人說,人生就像一場旅途,我們需要在意的不是目的地,而是路邊的風(fēng)景。有人說,人生如夢一場,夢一場醒過來發(fā)現(xiàn)什么都不是。有人說,人生如戲,戲如人生,每個(gè)人只是在生活中扮演著各自的角色。

    62、生命本身只是一次單程的旅行,無論長短,無論沿途的風(fēng)光是否美麗,我們擁有的只是唯一的一次機(jī)會。但這條路的長短卻大多不被我們把握,我們能把握的就是擁有的瞬間,包括路途中的那些和風(fēng)細(xì)雨,那些親情的撫慰、愛情的滋潤、友情的包圍。

    63、不要走在我前面,因?yàn)槲铱赡懿粫S;不要走在我后面,因?yàn)槲铱赡懿粫罚徽堊咴谖疑磉,做我的朋友?/p>

    64、你的心,我的淚,你給的路,我付出的相思,我們都為地點(diǎn)改變,我們都因時(shí)間而找方向,我是你的一段路,你是我此生的一步,我的夢,因你而循環(huán),我的淚,因你而落下,我的心因你而轉(zhuǎn)變了話語的方向、想你會醉,等你落淚,相思為你,今天望昨天,時(shí)間追憶話語,地點(diǎn)眷戀事跡,因?yàn)樽哌^,因?yàn)橄嗑,因(yàn)闀r(shí)間安排,因?yàn)橛昧诵,而心情的婉轉(zhuǎn),無法彈起話語的曲子,而影的擺動,心情的開啟,黎明的出發(fā)為了相逢而奮斗。

    65、不要做那么多焦慮的等待,很多時(shí)候等待美好的同時(shí),也是等待著暴風(fēng)雨!

    66、現(xiàn)在很痛苦,等過陣子回頭看看,會發(fā)現(xiàn)其實(shí)那都不算事。學(xué)會寬容傷害自己的人,因?yàn)樗麄兒芸蓱z,各人都有自己的難處,大家都不容易。仰望天空時(shí),什么都比你高,你會自卑;俯視大地時(shí),什么都比你低,你會自負(fù)。

    67、其實(shí)我明確知道,沒有王子與白雪公主,那是童話,平淡如水的感情中,我們只是在闡釋著愛情的萬分之一種,又何必言說山盟海誓,言說不棄不離,何必說相伴相依,只是依然愛做夢得我一直不肯接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)罷了,依舊想著童話的美好愛情,渴望自己有一段美麗動人的愛情。

    68、妥協(xié)是其中一方放棄,心中總有不甘,解決是雙方截長補(bǔ)短,兩者各有收獲。

    69、人生充滿了磨難,并且,通常這些磨難都是毫無意義的:一個(gè)出演滑稽角色的小丑或許會給他帶來毀滅性的打擊。

    70、春來花自青,秋至葉飄零。生存于自然法則之中,你要學(xué)會看得懂,放得下。

    71、世上唯一不能復(fù)制的是時(shí)間,唯一不能重演的是人生路。

    72、任何產(chǎn)品都有市場,但不是任何產(chǎn)品都能打開市場。公司銷售前景如何,關(guān)鍵看開拓市場的能力。制造需求;向好的方面看;引導(dǎo)消費(fèi);不斷改進(jìn)產(chǎn)品。

    73、再苦再累,積極面對一切,過程的精彩才是真實(shí)的擁有;有的時(shí)候:面對人生的煩惱與挫折!

    74、最好的話,不是說得漂亮,而是說到心上;最美的愛,不是風(fēng)花雪月,而是患難與共;最遠(yuǎn)的人,不是相距天涯,而是咫尺陌路;最好的朋友,不是天天見面,而是常常想念;最真的祝福,不是華麗堂皇,而是誠在心上。

    75、人生是一張單程車票,比起已經(jīng)逝去的時(shí)間,將要到來的每一刻都是無比珍貴的。珍惜現(xiàn)在所擁有的一切,熱愛生活,努力向前,不辜負(fù)每一個(gè)太陽升起的日子。

    76、一個(gè)人活著快不快樂,完全取決于它的生活態(tài)度,如果不快樂,那一定是態(tài)度問題,你的態(tài)度對了嗎?

    77、她們說這條路不好走,她們說應(yīng)該走那條路,可是你的心其實(shí)明明有一條路,為什么要逃避,為什么踏上不想走的路呢,你已經(jīng)長大了,別后悔,別猶豫,走你想走的路。這漫長的人生,不是不允許你走錯路,這漫長的人生,不是要你重復(fù)別人的路……去走你的路吧。

    78、有時(shí)候幫錯人,不是因?yàn)榇,而是因(yàn)榘迅星榭吹锰亍S袝r(shí)候忍下,不是因?yàn)闆]理,而是不愿去爭,如果我用你待我的方式來待你,恐怕你早己離去!這句話適合任何關(guān)系!

    79、用歸零的方法,煩惱也是菩提,傷痛也是閱歷。酸甜苦辣麻俱全,才是人生的自然本味。缺少任何一味,終究是一種缺陷,終究不夠圓滿。當(dāng)人生的暖春、炎夏、涼秋、寒冬一一變幻時(shí),告訴自己不要再執(zhí)著。當(dāng)悲歡離合、恩怨情仇在你面前一一展現(xiàn)時(shí),告訴自己這不過是人生一個(gè)常態(tài)。

    80、"你說他真正喜歡的人其實(shí)是我,可我從來沒有從他那里感受到半點(diǎn)男朋友對女朋友的體貼溫柔,他對我說話,從來是傷心的比貼心的多。你說你嫉妒我,你嫉妒我什么呢?一個(gè)人,他心里真正喜歡的是一個(gè)人,但從來不對這個(gè)人好,反而對另一個(gè)人極盡溫柔,不管有什么理由,你不覺得都太荒謬了嗎?我是個(gè)俗人,欣賞不來單面到柏拉圖,與其讓他心里喜歡我,卻對另一個(gè)人好,不如他對我好,心里喜歡另外一個(gè)人。我們倆人生觀不一樣,對我來說,現(xiàn)實(shí)的比什么都重要。"

    81、我愛人生,所以我愿像一個(gè)狂信者那樣投身到生命的海里。

    82、既然當(dāng)大學(xué)生,就應(yīng)該樹立正確的世界觀、人生觀,做到我們中國人說的仁者不憂、勇者不懼。

    83、人生其實(shí)很短暫,不開心只會浪費(fèi)時(shí)間,開心吧,讓我們的人生更加精彩,不留遺憾。

    84、不知道人生在選擇什么,但要大步向前。

    85、遇到曾經(jīng)背叛你的人時(shí),要跟他好好聊聊,因?yàn)槿舨皇撬,今天你不會讀懂這世界。

    86、人生如一個(gè)大舞臺,在舞臺上每個(gè)人都扮演著不同的角色,舞臺就是人生;人生就是一個(gè)編織夢想和理想的過程,這個(gè)過程也許很漫長,總有一天能達(dá)到自己的目標(biāo)。

    87、當(dāng)你意識到失去一件東西的時(shí)候,你越拼命去找,越發(fā)現(xiàn)更多的你沒有意識到,而早已失去的東西。

    88、我們常常會因這樣或那樣的傷害而心痛不已,與其喋喋不休的去抱怨,不如靜下來深思,流年似水,正是這些刻骨銘心的痛讓我們懂得了珍惜生活,珍惜身邊的人。被朋友戲謔或遭人誤解時(shí),過多的言辭申辯往往徒勞,此時(shí),莫不如留下一抹微笑給人更多遐想的空間。痛而不言是智慧,笑而不語是豁達(dá)。

    89、經(jīng)歷過的往事,宛如星光點(diǎn)點(diǎn),越是久遠(yuǎn)越是美麗。當(dāng)有朝一日回首過去,無論歡樂還是痛苦,心緒都會如鼓似潮,在血脈里不停的激蕩。有過的歡樂,這時(shí)其景難在;有過的痛苦,這時(shí)其景難現(xiàn),惟有那有過的感覺,還朦朦朧朧存在著。我常常這樣想:這種漸淡漸隱的感覺,多像一朵霧罩的小花,在心田里寂寞的開放。

    90、不要追求外表,它會騙人;不要追求財(cái)富,它會消失;追求一個(gè)讓你微笑開顏的人吧!由于微笑會讓你昏暗的一天豁然開朗、陽光明媚!

    91、別把豺狼當(dāng)獵狗,別把敵人當(dāng)朋友。

    92、別人的長處看夠,自己的短處看透。

    93、人生最美好的關(guān)系是友誼。

    94、不要說別人的夢想是不可能的,當(dāng)他們用成功證明你錯的時(shí)候,那將是一件難堪的事。

    95、喜歡一個(gè)人在一起時(shí)會很開心,愛一個(gè)人在一起時(shí)會莫名失落;喜歡一個(gè)人你不會想到你們將來,愛一個(gè)人你常常流淚;喜歡一人你會突然想起她,愛一個(gè)人你會天天想著她;喜歡一個(gè)人希望大家都開心,愛一個(gè)人希望她會更開心。

    96、復(fù)雜而嚴(yán)酷的處境也許能夠幫助一個(gè)人成長,但如果一直陷在里面沒有出來,那就只是無謂的消耗了。

    【人生感悟句子】相關(guān)文章:

    感悟人生的句子 人生感悟人生的句子12-26

    感悟人生的句子精選04-05

    人生感悟經(jīng)典句子精選04-04

    對人生感悟的句子03-12

    對人生的感悟的句子03-13

    人生感悟句子精選11-22

    人生感悟的句子04-02

    感悟人生的句子01-06

    感悟人生的經(jīng)典句子04-02

    人生感悟句子01-16