七、八月份進(jìn)入暑假，這段時(shí)間對(duì)于考研（微博）的同學(xué)來說非常重要，暑假是一個(gè)決定考研成績(jī)的關(guān)鍵時(shí)期，也是決定能否考上的關(guān)鍵。在這個(gè)階段像游歷祖國(guó)大好河山這種活動(dòng)就應(yīng)該放放了�？梢愿鶕�(jù)自己的情況來決定是否留在學(xué)校進(jìn)行復(fù)習(xí)，但無論是在學(xué)校，或者是回家，或是在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上課，一定要好好利用這段時(shí)間。根據(jù)歷屆考生的經(jīng)驗(yàn)只要這個(gè)階段利用好了，考研往往就成功了一半，但是有很多考生在暑期復(fù)習(xí)會(huì)進(jìn)入一些誤區(qū)。
　　進(jìn)入暑期會(huì)戰(zhàn)，很多人會(huì)因?yàn)樾�率降低而過度學(xué)習(xí)，打疲勞戰(zhàn)，往往學(xué)到半夜，甚至凌晨一兩點(diǎn)鐘。每個(gè)人一天只有24小時(shí)，除去睡眠的7——8小時(shí)，吃飯的2——3小時(shí)以及處理一些瑣事的時(shí)間，基本上一天用在考研復(fù)習(xí)上的時(shí)間大約只有10——12小時(shí)左右，但是我們往往不能完全保證這段時(shí)間的高效率利用。長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)性復(fù)習(xí)讓人感覺疲累，就像每次上自習(xí)之前總要在心中經(jīng)歷一番掙扎，而在復(fù)習(xí)的過程中有時(shí)由于狀態(tài)不好也顯得拖拖拉拉，這些過程本身就是在浪費(fèi)時(shí)間。這種現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)。所以暑期我們要安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，注重提高效率。
　　這就需要暑期不但要有貫穿整個(gè)復(fù)習(xí)過程的長(zhǎng)期計(jì)劃，還應(yīng)該有靈活機(jī)動(dòng)的短期計(jì)劃，并且隨時(shí)根據(jù)自己的復(fù)習(xí)狀態(tài)不斷進(jìn)行改進(jìn)性調(diào)整。在這一特殊時(shí)期，延續(xù)以前的復(fù)習(xí)時(shí)間并不科學(xué)，特殊時(shí)期就應(yīng)該用特殊的方法對(duì)待。如果一味追求學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，不僅使人精疲力竭，影響第二天的復(fù)習(xí)質(zhì)量，而且疲勞煩躁的心情更會(huì)使人信心減弱。何況疲勞期的表現(xiàn)也反映了身體本身想得到休息的意愿，繼續(xù)疲勞不但效率會(huì)降低，還會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，一旦病倒，耽誤的時(shí)間會(huì)更多，得不償失。
　　那么，在效率低下時(shí)究竟要不要學(xué)習(xí)？該如何學(xué)習(xí)呢？我們可以嘗試把一天10——12小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間根據(jù)自己的狀態(tài)進(jìn)行了彈性分配：如果當(dāng)天心情較好，對(duì)自己比較有信心的話，就會(huì)選擇那些比較難完成的任務(wù)，并且通過一日三餐把段狀時(shí)間打散成塊，上下午分別有固定的任務(wù)目標(biāo)，每個(gè)目標(biāo)必須像比賽一樣限時(shí)或者提前完成；如果當(dāng)天狀態(tài)不佳，就會(huì)選擇那些比較容易完成的任務(wù)，并且準(zhǔn)備好午餐甚至晚餐，讓自己一天泡在自習(xí)室，這樣留出足夠的時(shí)間進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，而中間不離開則保證了復(fù)習(xí)的專注。
　　還有同學(xué)認(rèn)為，只要學(xué)習(xí)就夠了，成績(jī)比什么都重要，打球逛街都沒時(shí)間，偶爾上網(wǎng)或者玩游戲已經(jīng)很奢侈了，根本沒有鍛煉身體的時(shí)間。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，應(yīng)該放棄疲勞戰(zhàn)術(shù)，有計(jì)劃地鍛煉身體，為迎接考試盡量達(dá)到最佳狀態(tài)。事實(shí)上，很多人正是因?yàn)橹�前不注意鍛煉，身體無法承載高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，才更難跨過復(fù)習(xí)疲勞期這道檻兒。身體素質(zhì)對(duì)考研人來說是非常重要的，生病會(huì)占去寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間，甚至影響考生的情緒。
　　在疲勞期，可以依據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，比如可以每天早上6:15起床，慢跑15分鐘，然后再去吃飯和自習(xí)。鍛煉需要的時(shí)間并不多，卻可以帶來身體上的充實(shí)感和極好的精神狀態(tài)。很多成功考生的實(shí)踐證明，健康的身體是考研的保障。
　　總之，在疲勞期，要放松的并不是意志而是身體，張弛有度才是度過疲勞期的關(guān)鍵。復(fù)習(xí)的緊迫感是貫穿始終的，這就要求我們合理分配疲勞期的時(shí)間。在休息時(shí)，千萬不要想考試；學(xué)習(xí)時(shí)，也千萬不要想著玩，不然什么都做不好。學(xué)習(xí)是不能放棄的，堅(jiān)持不懈、持之以恒才是關(guān)鍵。但是疲勞期的學(xué)習(xí)決不能貪多冒進(jìn)，要盡量做到可以比較輕松地完成。比如可以在保證每天的單詞記憶和閱讀練習(xí)之外，把精力用在專業(yè)課的復(fù)習(xí)上。
　　最后預(yù)祝大家在考研這條道路上都能夠走出自己的風(fēng)采！

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