一般學(xué)校復(fù)試都是四部分內(nèi)容：英語(yǔ)筆試和英語(yǔ)口試，專業(yè)課筆試和專業(yè)課面試。對(duì)于復(fù)試的成功，筆試取得優(yōu)異成績(jī)是最理想的，但面試環(huán)節(jié)更加體現(xiàn)個(gè)人素質(zhì)。
在我們想充分展現(xiàn)個(gè)人素質(zhì)之前，首先需要明確什么是個(gè)人素質(zhì)以及個(gè)人素質(zhì)包括哪些? 1 指事物本來(lái)的性質(zhì); 2素養(yǎng); 3心理學(xué)上指人的神經(jīng)系統(tǒng)和感覺(jué)器官上的先天的特點(diǎn)，我們?nèi)粘Ｕf(shuō)某某有素質(zhì)，一般是指某人的道德修養(yǎng)層次和學(xué)識(shí)能力所綜合體現(xiàn)出來(lái)的。素質(zhì)是一個(gè)人通過(guò)長(zhǎng)期的積累而具有的一種不可改變的品質(zhì)。有兩個(gè)關(guān)鍵詞：一是長(zhǎng)期，二是不可改變。所以不要有這種心態(tài)，說(shuō)我馬上就想提高我的素質(zhì)，要有一個(gè)平和的心態(tài)，才能遇事沉著，在各種事情發(fā)生的時(shí)候不生氣不悲傷不急噪，學(xué)會(huì)忍耐，這樣才能加快提高素質(zhì)的進(jìn)程。優(yōu)秀的素質(zhì)不是你想要得到的而是你想舍棄都舍棄不了的東西。提高素質(zhì)最重要的就是要擺正心態(tài)，心態(tài)對(duì)了，素質(zhì)就可以提高了。
下面跨考教育復(fù)試輔導(dǎo)劉老師來(lái)討論一下個(gè)人素質(zhì)和應(yīng)變能力的關(guān)系。個(gè)人素質(zhì)包括應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)。如果說(shuō)個(gè)人素質(zhì)是長(zhǎng)期的積淀，那么應(yīng)變能力卻可以加以訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)短期提升，這也是我們參加考研復(fù)試指導(dǎo)培訓(xùn)班的目的。
現(xiàn)在，我們來(lái)好好了解一下應(yīng)變能力的各個(gè)維度。
1、什么是應(yīng)變能力：
是指自然人或法人在外界事物發(fā)生改變時(shí)，所做出的反應(yīng)，可能是本能的，也可能是經(jīng)過(guò)大量思考過(guò)程后，所做出的決策。應(yīng)變能力是當(dāng)代人應(yīng)當(dāng)具有的基本能力之一。在當(dāng)今社會(huì)中，我們每個(gè)人每天都要面對(duì)比過(guò)去成倍增長(zhǎng)的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時(shí)代脈搏、跟上時(shí)代潮流的關(guān)鍵。它需要我們具有良好的應(yīng)變能力。
2、應(yīng)變能力表現(xiàn)在這樣幾個(gè)方面：
�、�、能在變化中產(chǎn)生應(yīng)對(duì)的創(chuàng)意和策略。
�、凇⒛軐彆r(shí)度勢(shì)，隨機(jī)應(yīng)變。
�、邸⒃谧儎�(dòng)中辨明方向，持之以恒。
3、如何提高應(yīng)變能力：
心理學(xué)上給予了一下幾點(diǎn)建議——
①冷靜：無(wú)論情景是多么的窘迫和險(xiǎn)惡，也不能盲目應(yīng)對(duì)。在總代表中，使自己由盲目變?yōu)槔碇恰?/p>
②忍耐：無(wú)論對(duì)方的言語(yǔ)是多么的尖刻，用意是多么的惡毒，也不能急于求應(yīng)，要忍之再忍，堅(jiān)決壓抑怒氣，在忍耐中三思，尋找機(jī)會(huì)去“應(yīng)變”。
�、勖祝翰还軐�(duì)方的方行是多么的兇惡和陰險(xiǎn)，既不能憤然而上，更不能懼怕而“降”，要摸清對(duì)方的底細(xì)和意圖，同時(shí)要想盡辦法去“摸底”，做到亂知彼，方能“反敗為勝”。
�、芴窖ǎ翰还軐�(duì)方氣勢(shì)多盛，多么的得意，也不能硬攻亂撞，而是要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的弱點(diǎn)、漏洞或疏忽，探準(zhǔn)“穴位”，發(fā)射“重磅炸彈”，出奇制勝。
⑤靈活：有時(shí)對(duì)方(或情勢(shì))在你應(yīng)變前忽然發(fā)生急變，或添了幫兇，或事態(tài)更復(fù)雜難辨等，既不能一味逃避退縮，也不能一味強(qiáng)攻硬擊，而要靈活地根據(jù)已發(fā)生了的情況，迅速做出新的判斷，靈活機(jī)智地選擇出新的適應(yīng)新情況的新應(yīng)變方法，使自己始終保持應(yīng)變的主動(dòng)。
4、在實(shí)踐方面如何有效提升應(yīng)變能力?
�、賲⒓踊顒�(dòng)
多參加富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，在實(shí)踐活動(dòng)中，我們必然會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和實(shí)際的困難，努力去解決問(wèn)題和克服困難的過(guò)程，就是增強(qiáng)人的應(yīng)變能力的過(guò)程。
�、跀U(kuò)大交往
擴(kuò)大個(gè)人的交往范圍，無(wú)論家庭、學(xué)校還是小團(tuán)體，都是社會(huì)的一個(gè)縮影，在這些相對(duì)較小的范圍內(nèi)，我們可能會(huì)遇到各種需要應(yīng)變能力才能解決的問(wèn)題。因此，只有首先學(xué)會(huì)應(yīng)變各種各樣的人，才能推而廣之，應(yīng)付各種復(fù)雜環(huán)境。只有提高自己在較小范圍內(nèi)的應(yīng)變能力，才能推而廣之，應(yīng)付更為復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題。實(shí)際上，擴(kuò)大自己的變化范圍，也是一個(gè)不斷實(shí)踐的過(guò)程。
�、奂訌�(qiáng)修養(yǎng)
應(yīng)變能力高的人往往能夠在復(fù)雜的環(huán)境中沉著應(yīng)戰(zhàn)，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學(xué)習(xí)和日常生活中，遇事沒(méi)著冷靜，學(xué)會(huì)自我檢查;自我監(jiān)督、自我鼓勵(lì)，有助于培養(yǎng)良好的應(yīng)變能力。
�、芨淖兞�(xí)慣
注意改變不良的習(xí)慣和惰性，假如我們遇事總是遲疑不決、優(yōu)柔寡斷，就要主動(dòng)地鍛煉自己分析問(wèn)題的能力，迅速作出決策。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達(dá)目標(biāo)不罷休。只要下決心鍛煉，人的應(yīng)變能力是會(huì)不斷增強(qiáng)的。
自我介紹在各個(gè)大學(xué)各個(gè)專業(yè)的研究生考研復(fù)試中都是必不可少的環(huán)節(jié)。它當(dāng)然能夠考察出一個(gè)考生的個(gè)人素質(zhì)。那么，為了能有良好的表現(xiàn)，贏得面試教師的青睞，我們?cè)撊绾螠?zhǔn)備呢?網(wǎng)上有不少資源可供參考，有范文，有模板，有中文的也有英文的，大家可以上跨考考研網(wǎng)參閱。我們需要認(rèn)真甄別篩選，而不是拿來(lái)一篇就背誦。
自我介紹中應(yīng)該包括幾項(xiàng)必要信息：姓名，來(lái)自哪里，畢業(yè)于哪所大學(xué)，考研目的，報(bào)考目標(biāo)院校的目的，我對(duì)自己本專業(yè)或報(bào)考專業(yè)的認(rèn)識(shí)。除此之外，如何能讓自己的自我介紹與眾不同，讓人耳目一新，進(jìn)而脫穎而出呢?
新穎也就是要求盡量做到獨(dú)樹(shù)一幟，當(dāng)然也要避免過(guò)度花哨，油腔滑調(diào)，適得其反。可以選用一些比較穩(wěn)妥的方式：比如幽默，比如運(yùn)用比喻，比如文學(xué)引用等等。我舉一個(gè)例子，著名主持人撒貝寧面試中央電視臺(tái)時(shí)的面試表現(xiàn)震驚了面試官，它選用的方式是背誦畢業(yè)論文。他的面試經(jīng)驗(yàn)給我們的啟示是：我們要在有限的時(shí)間內(nèi)盡量多的展現(xiàn)自己的能力，但要與自己的專業(yè)相關(guān)，體現(xiàn)專業(yè)素養(yǎng)。
好了，先說(shuō)這么多，關(guān)于文中的不足，歡迎批評(píng)指正。