精選積極向上的的作文4篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的積極向上的的作文4篇，歡迎閱讀與收藏。
積極向上的的作文 篇1
人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？
一是意識(shí)控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)。自?shī)首詷?lè)，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語(yǔ)言調(diào)節(jié)。語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè)場(chǎng)做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè)，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對(duì)生活保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對(duì)付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。
九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì)頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海，會(huì)有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì)覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì)有痛的時(shí)候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì)比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過(guò)不去。
其實(shí)快樂(lè)與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因?yàn)樽晕冶忍齑�，你難于放下，變得謙虛。也因?yàn)槲覀儾欢招酿B(yǎng)性，尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，同樣也可以說(shuō)是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的'范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無(wú)為而為，學(xué)習(xí)先定心，因?yàn)�，�?fù)面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來(lái)的話可能
連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能，因?yàn)閱?wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護(hù)情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺(jué)放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開(kāi)始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因?yàn)榍罢呤鞘∮X(jué)后的行動(dòng)，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護(hù)，提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn)，如運(yùn)動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨(dú)自一人走和完成的路，也是成長(zhǎng)的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰(shuí)都不能依賴。
積極向上的的作文 篇2
人生就像半杯水，積極者說(shuō)：‘哇塞，還有半杯水呢！’可是消極者卻說(shuō)：‘唉，只有半杯水了！’
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也經(jīng)常會(huì)遇到這樣的事：在馬路上開(kāi)車(chē)，剛要過(guò)紅綠燈時(shí)，紅燈亮起，你恰巧排在第一排。你也許會(huì)抱怨甚至氣憤地說(shuō)：‘太倒霉了，差一點(diǎn)兒就過(guò)去了！’可是積極者卻認(rèn)為：太好了，等會(huì)兒綠燈亮起時(shí)我可以第一個(gè)過(guò)去了！
我就是一個(gè)比較積極樂(lè)觀的人。有一次早晨上學(xué)，媽媽開(kāi)著車(chē)帶我行駛在快速路上，恰好沿著輕軌線，有一列輕軌車(chē)跟我們齊頭并進(jìn)，我便喊著‘看輕軌車(chē)與我們的車(chē)誰(shuí)跑得快’。車(chē)行駛了一會(huì)兒，我的視線被一片灌木叢遮擋住了，也看不到輕軌列車(chē)了，我的心里較著勁：我們一定會(huì)超過(guò)輕軌車(chē)的！一定要……又過(guò)了一會(huì)兒，灌木叢不知不覺(jué)消失了，我仔細(xì)找輕軌車(chē)，也沒(méi)影了！我興奮地叫起來(lái)：‘耶，我們車(chē)跑得快，把輕軌車(chē)超過(guò)去了！’媽媽卻突然說(shuō)輕軌車(chē)恐怕已經(jīng)在前面到站了。我一想也有可能。這就是從兩種角度看待同一個(gè)問(wèn)題，輕軌車(chē)在我們后面，讓我高興！在我們前面，我會(huì)空歡喜一場(chǎng)。都是想法，結(jié)果卻不同。為什么不讓自己高興呢��？我覺(jué)得應(yīng)該用積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活！
在我們的思維里，判斷和選擇永遠(yuǎn)有兩種態(tài)度：積極和消極。這兩種態(tài)度會(huì)帶給我們截然不同的結(jié)果：積極令人向上，對(duì)生活充滿期望，人生就是喜�。幌麡O令人沮喪，不良的心理暗示，會(huì)使我們的人生蒙上陰影！
是啊，人生就像半杯水，積極者往往常樂(lè)！
積極向上的的作文 篇3
它一次又一次地向前方前進(jìn)，一次又一次地遇到困難，可它總把困難當(dāng)成前進(jìn)的階梯，每一處都留下了它的腳印，它就是一株小豌豆。
有一次，我正在剝豌豆時(shí)，我不小心把它扔到了土壤里，我并沒(méi)有太在意。卻是因?yàn)檫@次，它在那兒安了家。
當(dāng)我再次發(fā)現(xiàn)它時(shí)，它已經(jīng)破土而出，頂著兩個(gè)小小的豆瓣，長(zhǎng)成一株小豆苗，它綠油油的，別有一番情趣。我卻經(jīng)常忽視了它，忘記給它澆水，可是小豆苗卻不屈不撓地成長(zhǎng)著，并沒(méi)有被困難所打敗。
暑假時(shí)，天氣過(guò)于炎熱，火辣辣的太陽(yáng)照射著大地，如果你站在外面一會(huì)，準(zhǔn)會(huì)被曬成烤地瓜一樣。我忘記給小豆苗澆水了，我一時(shí)半會(huì)兒才想起來(lái)，急忙過(guò)去給它澆水，我一看，長(zhǎng)舒了一口氣小豆苗還活著，只是有些蔫了。
過(guò)了幾天，它開(kāi)始慢慢地往上爬，開(kāi)始了它攀登的新生活，我用筷子插在了小豌豆的旁邊，它用它的豆須慢慢往筷子上爬，它越長(zhǎng)越高，越長(zhǎng)越茂盛。
就因?yàn)檫@株積極向上、毫不起眼的小豆苗，使我懂得了：不要遇到困難就輕易放棄，俗話說(shuō)得好船到橋頭自然直，只要堅(jiān)持不懈，就會(huì)到達(dá)勝利的彼岸�，F(xiàn)在，那株豌豆已經(jīng)開(kāi)花，我們要向小豌豆學(xué)習(xí)，它讓我懂得了什么是積極向上，什么是堅(jiān)持不懈。
積極向上的的作文 篇4
大家好！我是六年級(jí)的邵一佳，自從開(kāi)學(xué)以來(lái)我被評(píng)為了班長(zhǎng)，當(dāng)然我也在其它學(xué)習(xí)崗位體驗(yàn)過(guò)工作。
有時(shí)候，老師叫我?guī)退鲂┦虑椋叶紩?huì)盡我自己的全力完成，對(duì)我來(lái)說(shuō)，干工作沒(méi)有最好，只有更好，在平時(shí)的工作中難免會(huì)碰到一些挺棘手的事，對(duì)于有些蠻橫奪理的同學(xué)，我選擇微笑著跟他們親切的溝通，正是為這樣，我才一點(diǎn)一點(diǎn)明白了：微笑待人，能解開(kāi)人與人之間的心結(jié)。
我知道我以前的工作還有點(diǎn)美中不足，跟昨天比，我進(jìn)步了，我相信明天我會(huì)干的更加出色，以前的一切就讓它成為歷史吧，今天，我把以前的說(shuō)了出來(lái)，不是想當(dāng)著大家的面炫耀，我是把它當(dāng)成一筆很寶貴的財(cái)富，當(dāng)成一條通往成功的路徑，正是因?yàn)樗o予我了力量，讓我在今后的起跑線上做著沖刺，為今后的工作中增添一份自信。我非常愿意當(dāng)老師的小助手，我會(huì)把握好這個(gè)機(jī)會(huì)，嚴(yán)格地要求自己，要使自己對(duì)工作認(rèn)真，負(fù)責(zé)。多與同學(xué)們交流交流，聽(tīng)聽(tīng)他們有沒(méi)有對(duì)我的保貴意見(jiàn)，從中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，一點(diǎn)一滴的改正自己。
我曾經(jīng)笑過(guò)，哭過(guò)；贏過(guò)，輸過(guò)，拼搏過(guò)。自信鏗鏘地說(shuō)：“明天的冠軍名單上——有你，也有我！
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